英军特种部队学芭蕾？为提升战力_风闻

英军特种部队学芭蕾？为提升战力

参考消息 1小时前 英军特种部队营救战友, 狙击手先开火精准杀敌, 最新军事大作举圆木、扛弹药箱、托皮划艇、爬铁丝网……当这些训练课目被报出的时候，多数人或许会很自然地联想到军队特战精英的训练画面。但是，近日一则英国《明星日报》的报道，却颠覆了这种常规联想——英国最精锐的特种部队军人爱上芭蕾舞，壮硕的特战 " 糙汉子 " 与身姿优美的 " 小天鹅 " 共舞该是一种多么违和的情景？

英国特种空降部队（SAS）的军人学跳芭蕾舞，并非是想在作战之外开拓 " 第二职业 “，而是将其当做一种实打实的提升作战能力的训练课目。**特种部队险恶的作战环境要求这些军人在拥有强健体魄的同时，也要保持身形，即敏捷、灵活与轻盈。**而传统的力量训练，比如在健身房用越来越重的杠铃 " 虐待 " 自己，会让士兵们练出大块的肌肉，从健美角度来说，看起来是很不错，但在需要经常快速移动的作战中，这就会成为 " 累赘 “。

▲资料图片：在阿富汗作战的英军。英媒表示，芭蕾舞已经被证明是一种完美的锻炼方式——让英国特种空降部队的士兵们能够非常精细地锻炼腿部、手臂、背部和腹部肌肉，在不增加肌肉量的前提下保持体形和强壮。

但是在芭蕾课刚被引入时，很多军人直摇头，” 壮汉跳芭蕾 " 的心理不适很难克服，另外一些军人也吐槽芭蕾课像 " 酷刑 " ——男士们在劈叉时汗如雨下。不过适应、接受和改变新事物的能力不正是特种部队的优势吗？英媒称，英国特种空降部队的态度是，如果它能给你带来好处，那就值得一试。至少目前看来效果不错。

或许是因为英国特种空降部队的实用态度，在创新锻炼方式方面，他们的经验其实非常丰富。**在引入芭蕾课之前，特种空降部队的士兵们很早就开始练习瑜伽。**据英媒介绍，瑜伽中的呼吸训练能帮助士兵们提高专注力，尤其对士兵射击成绩提升明显。此外，常常因为有 " 熊皮帽 " 士兵 " 热晕 " 而登上新闻头条的英国皇家近卫军，近些年也借助 " 高温瑜伽 " 课程 ( 在 40 度高温中完成 26 个瑜伽动作 ) 对士兵开展耐热训练。

▲资料图片：韩国军人跟着老师学跳芭蕾舞。作为瑜伽的发源地，印度对于瑜伽在军事训练中的应用最为广泛。印度军方认为，瑜伽在锻炼身体柔韧性、增强体能的同时，还可以缓解士兵的心理压力，利于其更快适应不同环境，效果比传统的军事操练更好。在 2015 年 " 国际瑜伽日 “，印度海军士兵在 " 维拉特 " 号航母上练习瑜伽的壮观场面令人印象深刻。

据印媒报道，印度陆军已在高海拔地区的部队中开展系统瑜伽训练，希望借此改善士兵对高原山地气候的耐力，并缓解精神压力。此外印度空军在训练飞行学员时，也将瑜伽练习贯穿到从基本飞行训练、修正（在座舱的）姿态以及克服职业病（颈椎、腰椎疾病）等各个环节。

关于瑜伽动作偏离实战的质疑一直都有，很多人也将印度军队的这种 " 软功夫 " 与军事外交需要划上等号，认为与新西兰军队表演的毛利战舞以及日本自卫队的传统 " 忍者 " 表演并无不同。在各种联合军演中，印度军人教外国同行练瑜伽似乎已成为保留项目，这也加深了人们这种印象。

▲资料图片：当地时间 2017 年 6 月 21 日，在印度孟买港的 " 维拉特 " 号航空母舰上，瑜伽爱好者参加集体瑜伽练习，庆祝 " 国际瑜伽日 “。（新华社 / 路透）但是公众印象中的瑜伽与军人训练的瑜伽并不完全一致，后者练习的瑜伽更多的是一种 " 功夫瑜伽 “，就像是英国特种部队跳的芭蕾舞与剧场上的 " 天鹅湖 " 相去甚远一样，获得军人青睐的是这些运动有助于实战的那一部分。瑜伽中关于提升专注力、身体灵活性、平衡性、柔韧性的动作已经广泛应用于各国特种部队的训练中。

当然，无论是瑜伽还是芭蕾舞，除了锤炼实战技巧之外，与普通人的需求类似，舒缓精神压力也是很多国家军队引入这些运动的一个重要初衷。例如美国海军陆战队就为结束战区部署的士兵开设瑜伽课，以改善他们的精神健康状况。另据韩媒报道，韩国军方从 2015 年开始为派驻韩朝非军事区的军人开办芭蕾舞班，让壮汉们学芭蕾减压，与英国特种空降部队不同，韩国军人学成之后真的会上台演出《天鹅湖》。

http://www.myzaker.com/article/5dd093ccb15ec079bf4bc0c1/?f=zaker_live%3Fapp%3Fapp%3Fapp%3Fapp