森林狼与湖人的奋起背后，共同的一点秘诀_风闻

安德鲁·维金斯在本季头两战里，40投16中，三分球7投0中。打得照例很是养生。

第三场比赛对迈阿密第一节，他打得一塌糊涂。33岁的桑德斯教练把他拽下场，训了一顿，后来说“我在更衣室里也一路追着他说”，逼他打认真点，逼他投三分，少玩中投，逼他早早地打凶点，别拖到最后。

那场比赛最后维金斯得了25分，命中4个三分球，森林狼赢了。

自那以来，维金斯场均29分5篮板5助攻，三分率43%。

过去三年，锡伯杜在任时，维金斯投篮在10尺到三分线这段中距离，占了投篮的40%、33%和30%。

本季至今，10尺到三分线的中距离，占总投篮的20%。

生涯三分投篮比20%，本季三分投篮比31%。

本季10尺之内的投篮占总投篮48%。

中投少了，三分和罚球多了。

哈登：小伙子，这条路走对了嘛！

道理很明白：

锡伯杜在时，维金斯大多在侧翼活动、底线等球。拿球就是养生中投、强投打铁。

节奏慢，空间挤，越打越没兴趣，保温杯里泡枸杞。

本季，桑德斯出了新战术：

唐斯大量高位挡拆外切，五人站三分线。维金斯大量持球挡拆。

维金斯本季场均9.6次持球结束进攻（哈登是9.8次），每回合拿0.92分

——上季，维金斯的挡拆终结只有场均5.4次，而且每回合只拿0.74分。

和英格拉姆类似：

维金斯有了持球权，有了空间，有了掩护墙；迈开长腿，直袭篮下，这就奋飞了。

当然，个人的努力固然重要，还是得看时代进程。

森林狼本季没了巴特勒，蒂格近来也在养伤。维金斯的球权大涨。蒂格休息的四场，维金斯是30分、40分、25分、33分。

当然他自己也争气，也打得有选择：对勇士的33发投篮里，中投只有4发。奔篮下、投三分、绕掩护，风生水起。

除了球权，还跟两点有关。

一是唐斯。

唐斯开季两战轰下11个三分球后，彻底转型高位策应轴。他往三分线外一站，森林狼就是五人三分线。

他跟维金斯跑二人转或强弱侧站位，对手都不敢收缩夹击维金斯。如此森林狼禁区空荡荡，维金斯想怎么迈步都行。

二是森林狼的防守。

本季至今，森林狼进攻效率108，其实还不如上季——唐斯和维金斯的进攻卓越，但毕竟替补少了罗斯，二阵也没啥人。

**好在防守大幅度提升了。**这才是森林狼成绩上升的关键。

锡伯杜在任时，防守条例出了名的琐碎。执行起来，也只有旧部吉布森能够到位，其他人经常一脑门子糊涂。

本季桑德斯教练打得，那就简单多了：

施压，攻击球，破传球线路，单边堆积，禁区防守靠弱侧协防。

不那么复杂，靠速度解决。

科文顿、格拉汉姆、奥科吉和库尔弗都是能防三个位置的精壮小伙。小球防守，速度流。

到现在，森林狼场均10.2次抢断联盟第一，封盖6.2次联盟第四。

封盖了抢断了之后呢？提速跑呗！

于是跑出联盟第四的节奏，维金斯带头跑快攻，半场不等落位就翼侧一个二人转走起了。

就像桑德斯教练逼维金斯少玩中投、多投三分、打得凶一点似的，防守端，他也倾向于简化与凶狠。

青年军嘛，与其暮气沉沉大家把球揉搓着打，不如断球、闪击、乱战、空间拉开、突破造罚球、投三分。

防守带进攻，少狼，就要亮獠牙。

打完今天这场比赛后，湖人进攻效率108.2，联盟第12。

上季那么颓唐，进攻效率还是107.8，在勒布朗腹股沟受伤前，还上过110呢。

换言之，湖人的进攻，也不比上季好。

勒布朗和戴维斯每场合计能拿50分，但手感都不怎样。除了格林之外，全队的三分球都没在家。除了勒布朗和戴维斯，没人能稳定造罚球。

朗多才复出，此前就是靠勒布朗在策划传球（上季好歹有个阿球）。勒布朗每场11个助攻里，一半是不等对方就位，就发动个人能力的长抛，喂戴维斯、德怀特和麦基们空接。

但湖人还是能西部第一，和森林狼奋起的秘诀类似：

主要是在防守端带起了巨大进步，连带球队心态整个变稳了。

全世界都在摆一大四小，甚至恨不得不上中锋了，湖人还是站双长人。麦基、戴维斯和德怀特的长人轮转始终不息。

这也是沃格尔教练当年在步行者的心思：

希伯特、韦斯特、汉斯布鲁、阿蒙森们就是他带的。保罗·乔治都被他拉去当过2号位呢。

湖人本季的防守特色，大概三点。

其一，弧顶会偶有换防，但尽量快速换回。限制对方的三分球，但并不因此放弃篮下。

其二，中锋补位时到禁区边缘。不高位夹击，不漏大空位。

其三，这也是最好玩的一个：强侧堆积，比如当对手走位，企图把对位者带空到翼侧时，湖人会留一步，在强侧形成三盯二之类的人数优势，避免对方急速起手，逼对方强弱侧转移。

这么打的坏处很明白：

容易漏中投，容易被敏捷的传切打透，容易吃弱侧抢投，双塔在场容易吃反击。

比如输给猛龙之战，范弗里特的23分10个助攻，多少个挡拆后找队友中投，多少个钻过德怀特腋下找空挡，多少个守转攻？

但这样的情况终究少。

大多数时候，只要对手没速射炮，湖人就保持着联盟最顶级的护筐和三分线。

要打穿湖人的防守，需要非常灵活鸡贼的对手，但这样的人，联盟毕竟不多。

以及，这么说很奇怪：

沃格尔这个体系，对勒布朗尤其有利。

湖人这种依靠强侧人数、减少轮换夹击、逼对方大量转移的套路，和森林狼的施压抄球是两个极端。

这个套路不考验腿，但极需要预判和轮转，来填塞可能出现的空档。

勒布朗现在的角色，有些类似于巴蒂尔晚年：靠经验、预判和站位，把麦基们漏出的空档事先给填了。

本季他至今的防守篮板、抢断和封盖数据都不怎么样，但DBPM是3.2，生涯第二高。

十年前他是靠抢断和追身补帽，如今是靠经验和预判查漏补缺。

当年是体育老师，亲自演示鹞子翻身，现在是监考老师，维持秩序，“这位同学不要夹带”，“那位同学你眼睛看哪儿呢？”“晚到一分钟也是晚到！”

所以咯，森林狼的闪电反击和湖人的持重固守，归根结底，都是防守好了，于是稳了：进攻怎么波动，都还能赢球。

我们都知道，防守比进攻无趣得多，所以防守至上的队伍，集体心态要更稳。

进攻强队很容易就打着打着打浪了，防守时紧不起来。防守强队则大多是苦行僧，不管进攻顺不顺，防守时都心态很好。

就像迈阿密那边温斯洛受伤、爵士那边康利没手感，不妨碍他们稳稳地赢球。同理适用于双熊时期的孟菲斯、邓肯离开之前的圣安东尼奥，也包括沃格尔自己当年的步行者。

靠防守起来的球队，往往比单靠进攻来得稳当。

不是我说的，1996年乔丹说的：“跳投有时会失准，但防守永远不会背叛你。”

1998年公牛进攻效率只有联盟第九了，但靠着联盟第三的防守，还是62胜完成三连冠。