人类心脏进化后更适合耐力活动，却也带来了风险_风闻

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**当人类从依赖狩猎和采食维持生计转向农耕和现代生活后，我们的心脏发生了很多的生理变化。**如今的人类心脏褪去了“类猿”的许多特征，变得更适用于需要耐力的活动。不过这也意味着，久坐者有很大的心脏病患病风险。

                             

当人类从狩猎和采食转向农耕和现代生活后，我们的心脏发生了很多的生理变化。如今，我们的心脏褪去了“类猿”的许多特征，变得更适用于需要耐力的活动。不过这也意味着，久坐者有很大的心脏病患病风险。

以上结论来自于麻省总医院(MGH)医学博士Aaron L. Baggish领导的一项独特研究。Baggish和他的同事们研究了猿的心脏与人类的心脏之间的差异，并探究了这些差异的成因，以及这些差异对人类健康的意义。相关研究结果发表在了《美国国家科学院院刊》的九月刊上。

黑猩猩是已知与人类亲缘关系最近的灵长类动物。它们和人类有很多根本上的不同，举例来说，在运动方面，黑猩猩主要从事一些短时的爆发性活动，比如攀爬和打斗。这些活动会给心脏带来强烈的压力，但作用的时间比较短。

与之相反，科学家们认为至少在工业革命之前，人类还在为了捕猎和农耕长时间在外劳作，中等强度的持久活动仍然是人们赖以生存的要素。

                     

此前已有证据表明，某些物理挑战会改变心脏的一些生理特征。走路和跑步需要心脏泵出更多的血液从而为肌肉活动提供能量。相比之下，短暂但剧烈的运动，如爬山或打架，会给心脏造成压力，久而久之，会使心脏心室壁变得更硬更厚。

“心脏的改变对应着两个主要势力：压力和容量。”Baggish说。在两者的分别作用下，人类的心脏更长、更薄、更灵活，而黑猩猩的心脏更小、壁更厚。

研究人员详细研究了160多名参与者的心脏功能，测定内容包括血压以及使用超声波检查参与者进行不同活动时的心脏结构和功能。

他们的研究对象包括相同数量的精英跑步者、美国足球运动员、墨西哥土著农民和很少参加体育活动的人。此外，他们还对大约40只半野生黑猩猩和5只大猩猩进行了类似的测量。

Baggish说:“我们的目标是比较每一种‘类型’的心脏结构和功能——无论是非常活跃的还是几乎不活跃的。”此外，研究人员还试图确定，对压力或容量的适应是否会以损失应对另一种压力形式的能力为代价。

为此，研究者分别给适应压力的(足球边锋)和适应容量的(长跑运动员)参与者以一个“容量挑战”（静脉注射大量的生理盐水）和一个“压力挑战”（持续有力地握紧实验设备），并在挑战的同时测量了他们的心脏功能。实验的目的是看看心脏是否会在适应持续活动以及在短时爆发活动中表现更好之间做出权衡，或者它可以同时适应两种情况？

                    

Baggish和他的同事们发现，人类的心脏确实在进化中更善于处理耐力类活动。

研究人员还证实，专门为耐力运动进行训练的人，心脏的左心室（心脏中负责向身体泵血的部分）更长、更大、更有弹性。这些特征，以及其他一些特征，使心脏能够更好地在一段持续时间内泵出更多的血液。与之相对，久坐不动的人，即使年龄不大，心脏看起来也更像“猿类”，更适合应付短时间的高强度活动。

这些发现有助于回答心脏进化的问题。“人类的心脏已经进化了几十万年，在此期间，我们的活动水平逐渐变得更加稳定。”Baggish说，“我们现在知道，人类的心脏，加上肌肉骨骼和体温调节系统的变化，是为了促进延长耐力活动。”

久坐不动的人更容易患高血压。

这项研究对于理解心脏健康同样有着重要的意义。例如，久坐不动的人更容易患高血压，而高血压反过来又会导致心脏发生进一步的变化，从而形成一个负反馈循环，增加患病的风险。

◎编译 |Max

◎审稿 |西莫

◎责编 |张梦

◎期刊来源 | 《美国国家科学院院刊》

◎期刊编号| 0027-8424

◎原文链接：

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-09/mgh-sfh091619.php

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