8天跑完500多公里，他却说人生不是一场马拉松_风闻

关雅荻

超马越野跑者

电影制片人

2012年5月，我参加了第一场的跑步比赛，10公里。

但是在之后的短短几年时间内，我从10公里，20公里，全程马拉松（42.195公里），50公里，100公里，100英里，250公里，300公里，350公里……我不知道这个距离还能加到什么时候，我就这样喜欢上了越野跑，上了一条“贼船”。

我的奔跑之路

**我不知道大家对“热爱”这两个字怎么理解，我的理解就是“自己挖坑自己跳”。**在这几年的比赛当中，我总是有几个印象特别深的画面。

第一个是在2013年，我第一次出国比赛，在冰岛参加一个250公里全自负重的多日赛，照片上是第三天冲刺冲线的那一刻。

第四天凄风冷雨，大概只有零度。我跑着跑着，突然看到前面有一个土坡，地面变成黑色，并且变得松软起来。但在那个土坡的顶上立了一个不知道是什么的东西。因为当时眼睛是模糊的，好像是一个人在那，像小黑点一样移动。

我当时以为自己是恍惚了，难道是有幻觉了吗？

我加紧几步跑上去，翻过那个坡站在顶上，顿时被眼前的景象震撼住了：那是一望无际的黑色的沙滩（因为冰岛都是火山灰），然后在海里有一个人全身穿着胶衣，正在冲帆板。那时的水温非常低，我在想这是一种怎样的勇气。

我在那一刻感觉像置身于外星球，自己在跑步，眼前只有几道脚印，但是在我前方是一片海，有人在那冲帆板，显得特别超现实。

下一个画面，大家看到这张照片（注意细节），这是我在今年5月份的珠峰马拉松上用手机抓拍的。

这是来自新加坡的一位跑者，他叫Shariff，但是他有另外一个名字，我们叫他“弯刀战士“。他从小因为一场病，失去了自己的左腿，但这不能阻止他享受运动的乐趣。

他从小就向往珠穆朗玛峰，他说借着这场比赛能够在山脚瞻仰一下，因为比赛起点就是海拔5340米的珠峰大本营。世界上可能还从来没有这样一场比赛，它居然最大的难度是你如何把自己搬运到起点。

这张就是我们在丁波切，海拔4000米左右，我抓拍他正望着雪山想象的场景。他走得非常慢，虽然每天落在最后面，但他要坚持到终点。我在想这是一种怎样的勇气。

但现实是很残酷的，在开赛前临发枪只有十几个小时的傍晚，他因为从来没来过这么高寒的地方，假肢的连接处实在太冷，诱发了他的失温症，被紧急救援的直升飞机送回加德满都。可能有时候勇气单单只是勇气，还是不够。

最后一个画面，霸气侧漏的这张，还是我。在今年刚刚过去的几个月前，从八月底到九月初，我背靠背地完成了UTMB+4KVDA，总计大约520公里，累计爬升35000多米。这样连续作战的两场比赛，我在中间只休息了四天。

UTMB是环勃朗峰100英里的比赛，是全世界超跑爱好者心目当中殿堂级赛事。我完成过两次，今年是第二次。

但是今年的难度在于，4天后还有一个难度更大、赛道更加困难的4KVDA比赛，需要围着意大利北部的奥斯塔山谷跑一圈，翻越40多座山脉，关门时间155小时。

在我完成一个100英里之后，只能休息4天，脚上的水泡全都没好，我又要踏上征程。最后我能不能完成呢？

当我到达终点时，双脚贴满了胶布，撕掉之后，可以看到两个脚底板和脚外侧全都是水泡，大概有20多个。当时一堆法国、意大利的老外都围过来看，我在想这些到底是为了什么，真的是连我自己都想象不到。

超马越野跑到底是一种怎样的运动？

你们现在一定有疑问，认为我这个人肯定是神经病。我在和身边朋友聊天的时候，他们会对超马越野跑有几个误区：

第一，你以为这一定是个很危险的运动，实际上我告诉你，它还挺安全，至少我相信没有人听说过，跑超马把自己跑死的。

第二，你在视频里看到几千人从小镇出发冲出起点线，以为这一定是一种热闹喧嚣的运动。实际上我告诉你，绝大部分它是一个关于独处和孤独的运动。

而更重要的，我说完成170公里的四天后再来一个350公里，你以为这是有关体能的一项运动，实际上我告诉你，它是关乎精神层面的运动。

为什么这么说？

比如，学会面对痛苦。大家已经看到了，至少4KVDA，我脚底下最普通的痛苦就是水泡，因为你无法完全避免，摩擦起水泡只是一个时间长短的问题，距离越长概率越大。

敢于拥抱孤独。我觉得我们在通往认识真正自我的过程当中，懂得如何与孤独相伴相处是一条必经之路，特别是每次比赛，从白天到黑夜，再从黑夜到白天。

冲进无尽的黑暗是需要勇气的，一直经过了整个黑夜，等待黎明的到来。当清晨的第一束阳光照射到身体时，我总是感觉到有一种精神力在内心滋长。我觉得好像经历了一个轮回，这种感觉非常奇妙，是用一次又一次的孤独换来的。

最后，理性面对风险。我们经常说这句话，是因为你总会退赛，我也不是每场比赛都能完赛。

那么当时我就在犹豫，每当有退赛的念头，我就会想，到底是因为不小心摔跤了，身体被击倒了，我必须退赛；还是说其实我依然有力量，只不过说我的精神和意志被超高难度的赛道吓怕了，击垮了。

你不知道两者之间的细微区别是什么，这个是要我们去琢磨，才能做出一个本质的判断。

我参加了全世界三四十场最高难度的超级马拉松越野跑，其实与其说它是一个关于体力的运动，不如说它是一个完全关于精神力的运动。

我被问到的第二多的问题，就是说你跑了这么多的比赛，在跑的过程中你都想什么呀？我说，我不能去想比赛之外的任何事情。

我现在速度怎么样，身体如何，空气闻起来是什么味道，风声听起来怎样的，赛道是上坡还是下坡，我应该用什么样的跑姿，技术、动作、补给怎么样，距离关门时间还差多少，下一个补给站距离还有多远，能否按照计划时间去完成……

总之有将近100件事情在你脑子里同时飞转，一切都是关于你的思想和精神能否正常地运转，而不仅仅只是体力，体力只是一个基础。

所以我说它其实是关于精神力的运动。

我什么要跑超马？

从2014年开始，我参加UTWT（Ultra Trail World Tour）超马巡回赛。本来2014年只有10场比赛入围；到今年变成12场，增加了2场；2017年变成了22场。今年到目前为止，在12场比赛里，我已经跑了11场。

我想完成一个大满贯，在这11场里完成了8场，还有3场退赛。我希望把它不只当做一场场比赛，对我来说更是一段段旅程。

**我喜欢一次又一次经历这样不同的旅程，很重要的原因是我喜欢这样一群爱好超马的人。**我每次看到他们，总觉得他们身上有一种在我日常生活当中，在北京、上海这些大城市感受不到的一种东西，我很难说这是什么。

有一次我问合作的纪录片导演，我说这些走来走去的人，他们为什么那么有魅力。

导演想了半天说出两个字：”眼神。“你看他们的眼神，具备清澈而又穿透的力量，释放着光芒，那是生命力的眼神。

有一双眼我始终忘不了，这个人叫Marco Olmo，几乎可以说他是我在越野跑领域唯一的偶像。一次很偶然的机会，我买到一张关于他的纪录片光盘，封面写了一句话，把我吓到了：“我跑步是为了复仇，我跑步是为了夺回我生活当中失去的一切。”

我不懂，就在网上搜他的材料，看完了我就傻了。

他本来只是一个普通的意大利卡车司机，30多岁才开始参加跑步比赛，开始是在国内取得一些成绩，然后40多岁开始出国比赛。他被我们所铭记，是因为他在57岁高龄的2006年，夺得了UTMB环勃朗峰100英里的冠军。但更重要的是，他在第二年蝉联了冠军，成为了这项比赛历史上的传奇。组委会决定把比赛号码的1号永远保留给他。

他今年67岁，依然在跑，而且他每年都会去参加Marathon des Sables（撒哈拉地狱马拉松），过去20年他没有一场缺席。总人数1000多人里面，他永远跑到前20位，非常稳定。

所以当我2015年知道自己要参加这个比赛时，我就知道一定会遇到他。

我觉得很幸福，特别是在赛道上终于和他相交而过的时候。我在比赛出发之前还跟他合了影。

然后更加幸福的一刻是在今年8月份，在UTMB之前，我终于抓住他跟他聊了聊天，又跟他合了影。我现在特别理解有偶像是一件多么好的事情，崇拜一个人，让你追随他的足迹，被他影响着。

所以说我自己同时被他感召的另外一个原因，就是我好像在他身上看到自己30年后的一些痕迹，老了也挺好的，挺酷的。

但同时我又想到30年前，我还是一个刚上小学的小男孩的时候，跟着父亲每天早晨6点在青岛跑七八公里。

而让我一直走上这条路的其实是一段视频，《兰迪波许教授的最后一课》。我在2010年看到那段视频，感到非常震撼，因为它就讲了一个主题：真正去实现你的童年梦想。

因为**只有在做你真正和童年梦想相关的事情的时候，你才会发自内心的热爱。**你不会去计较得失。对我来说，跟童年梦想相关的事，核心有两件——电影和运动。兰迪波许教授罹患癌症，在他去世之前，跟他的学生最后做了一次演讲。

所以因为跑步，因为Marco Olmo，因为兰迪波许教授的最后一课，我发现一切都不是偶然的，一切之间都有些许内在的关联，不然很难解释，为什么我会在电影和跑步上花这么多时间和精力，而且没有任何人去推动我，鞭策我。

我觉得这就是内心的一种热爱，这是在整个过程当中，随着自我精神对运动的理解的不断深入，自己有了新的感受。

有意思的是，我有一天又从我很古老的铅笔盒里翻出了这张纸，给它拍了张照片。

这是我在初一的时候（那时应该是一九九几年）。我当时作为一个十几岁的小男孩，把脑子里能想到的自己想做的事情都写下来。每过10年回过头看一下，发现七七八八的都完成了。

我目前还没有登上珠峰，其实我觉得早晚会登上，真的，那个事情并不难，至少我已经去了珠峰脚下。我还想学做衣服，实际上我拥有了一个越野跑的原创服装品牌，也相对实现了。

所以我想告诉大家这些，我们应该是通过生活，通过运动，真正可以不断地激发自己。

跑出勇气，找到自己

回到最开始的主题，我们为什么要跑出勇气，到底我们寻找到怎样的勇气才适合自己？我觉得最重要的可能是，跑出勇气，就应该帮助我们去直面生活当中的挫折与困难；跑出勇气，还要不断提醒我们记得儿时的梦想。

我在一条广告里看到这样一句话：“我觉得人生不是一场马拉松。”

我特别认同，并不是说人生“是”一场马拉松，我认为说错了。我们不应该在一条路上狂奔。

所以我觉得，跑出勇气应该是指引着自己去寻找只适合自己的那条幸福之路，而不应该人云亦云，大家奔着同一个目标去。

我们每个人内心都有自己的目标。

谢谢！