晒到“六亲不认”，还要手夹扑克牌……烈日下军训，新生：我太难了_风闻

文章来源：央视新闻

随着开学季的到来，各大高等院校的新生军训也陆续开始了。军训中，有两个话题一定绕不开……

话题一：站军姿

要说军训中什么最难熬？“站军姿”一定榜上有名！

或烈日高照，或风里雨里，一站就是半个小时甚至更久！

△资料图| 视觉中国

为了达到完美的训练效果，教官们的训练手段可谓是“花样百出”。这不，宁波一高校今年军训新增了一个特别项目——夹扑克牌。

军姿站姿欠佳的学员，需要在指缝间、手指贴裤缝处、大腿中间、下巴和脖子之间放一张扑克牌。现场，有些手掌大的男生，仅一只手总共夹了6张扑克牌，全身的扑克牌达到了十多张。

更可怕的是，如果牌掉了，还要再加练五分钟。参加军训的新生们纷纷表示“我太难了”！

吐槽的同时，同学们也表示，“这真的很有挑战性，全身的肌肉都会绷紧，比平时站军姿累很多。但确实能矫正站姿，更能锻炼毅力和耐力！”

还有同学苦中作乐，苦笑着说：“挺好的，休息的时候，坐下就可以斗地主了。”

话题二：防晒

军训中，另一个绕不开的话题就是“防晒”。

小编就为各位同学找来了未来三天的“晒黑预警图”！（不用感激）

看完了地图，是不是有些瑟瑟发抖？别怕，这里还有防晒秘笈。

有了它，虽然不能保证不被晒黑，但起码不会被晒到“六亲不认”。

附赠篇：防晒秘笈

**做好物理防晒。**一般来讲，遮阳伞、帽子、长袖衣物等是防晒最安全有效的方式。未来几天，我国除了新疆局地之外，其他地区都没有35℃以上的高温天气了，所以帽子、长袖衣物可以装备上了。

**防晒产品不能少。**SPF值代表防晒伤指数，数值越高代表防晒伤的时间越长；PA值代表防晒黑指数，+号越多就表示越不容易被晒黑。对于晒到“六亲不认”区域的小伙伴来说，防晒产品赶紧安排上吧。

**晒后修复很重要。**午休时间或者晚上休息的时候，可以用毛巾沾湿冰水或冰块隔布冷敷，每次10~15分钟。然后抹上凝胶、凝露、水状等较为清爽质地的护肤品。另外，军训期间要避免去角质、美白保养等，以免刺激肌肤。

△资料图| 视觉中国

军训是大学的第一课，

也是难得的体验。

希望新生们都能

享受军训这段时光，

挥洒汗水，飞扬青春！

❤️❤️❤️

最后还是忍不住问一句，

军训过后，

你猜自己会成为哪个色号？

**▌**本文来源：综合钱江晚报、@中国天气