狂奔的女主播，“变形”的体育综艺_风闻

作者|刘小土

编辑|李春晖

体育综艺在这两年可谓异军突起。当街舞、篮球、滑板都先后被搬上综艺舞台，像硬糖君这样的观众第n次发出“教练，我想xxx”的呐喊，心里却很明白这台上一分钟台下十年功。运动梦想，总止步于“收藏等于做了”。

近日，一档名为《燃烧吧！少女》的运动微综艺则创新性的将镜头对准了这“台下十年功”，再也不给你“现在练也晚了”的借口。顶尖选手的精彩呈现既让人惊叹艳羡，又遥不可及。而当看到《燃烧吧！少女》中选手们零基础开始训练，简直是看到了在健身房呜嗷惨叫的自己——妹妹们都那么努力了，你还有什么理由偷懒！

**除了创新叙事模型外，《燃烧吧！****少女》还解锁了极特别的出品团队和选手阵容。****节目由陌陌直播和PP体育联合出品，集结了张继科、杨威、陈一冰等嘉宾阵容。**而72名“运动员”，都是来自陌陌平台的人气选手。

直播平台和人气主播搞体育综艺，那岂不都是花架子？但节目自7月30日上线后，许多只是来围观颜值少女流汗的观众，转头就加入了真香队伍。《燃烧吧！少女》在陌陌上单期直播在线人数达百万，在优酷上节目评分8.8，同名微博话题阅读直逼2.5亿。这档体育综艺的新“变体”，已初获成功。

体育综艺如何更“接地气”；从网红到偶像是否还有歌舞以外的“养成”路径；每天都在进行减肥大业的观众们，究竟想看怎样的热血运动会。由跨界者陌陌交出的这份新答卷，颇多值得解析之处。

陌陌主播军训实录

相较于传统综艺的单一形式，**《燃烧吧！****少女》以内容矩阵形式呈现，包含了12集微综艺、3集运动会直播和1集赛后微综艺。**不同内容形式各具优势，有机组合，更全景展现了运动少女的风采，也提供了更丰富的观看体验。

而追完全集的硬糖君，最大的感受就是——编导是从大学军训里汲取的创作灵感吧。

72名女孩踏进运动场，瞬间从人气主播化身成军训小白——还是会被教官怒吼的那种。明明是参加体育综艺，她们却穿着汉服、踩着高跟鞋、顶着春丽造型就来了，仿佛来参加女团选秀。

但也正是选手的“不懂事”，为节目埋下更多看点。

一开场，节目组便下达首个拉练任务，并给出了“前八能接受加练私教”的福利。原本没有进入状态的女孩们被瞬间激活，姐妹情也瞬间塑料化。灭灭呀（吕肖旭）就反复表示“对不起，我要跑了”，这该死的胜负欲啊。

接下来，就是选手们的混战名场面。穿了高跟鞋的女孩们，只能选择赤脚迎战。想象下，长发飘飘的美貌少女，光着脚丫子在大街上狂奔，满满的反差萌啊。

当然，亦有小姐姐冷静思考后，发现任务没有指定完成方式，开始满场寻找代步工具。共享单车、儿童滑板车、甚至垃圾清洁车，都成了她们争抢的外挂。如此具有冲击感的画面，逗得观众在弹幕里疯狂刷起“这群铁憨憨，爱了”“哈哈哈哈，机智少女欢乐多”。

拉练还只是运动训练的前菜，选手们很快面临难度不断升级的任务。艺术体操训练、障碍赛训练、接力测试等高难环节接踵而来。硬糖君看完节目，脑海里仍回荡着选手们的疼痛尖叫和教练的严肃批评。

几乎每期节目都会出现选手崩溃的场景，作为观众是又担忧又心疼，对妹妹们的感情自然也更深了。在不断挑战身体极限的运动中，选手们也确实展现出了更真实的一面。

小主儿缺乏自信，时常无法真正放开自我；杨梓韵性格耿直，导致和教练观念产生摩擦；唐维他内心娇弱，面对强度训练情绪崩溃。她们真实崩溃又坚持努力的样子，总能让人获得力量。

在最新三期的运动会直播中，《燃烧吧！少女》更是高能不断、燃感十足。曾经笨拙的选手历经千锤百炼，终于迎来了破茧成蝶的蜕变。这种养成感，比唱跳养成更加易于共鸣。毕竟，谁不是在健身房被千锤百炼过来的呢？

体育综艺进化中

体育综艺在今年迎来集中爆发，《燃烧吧！少女》没有走当下最热的明星路线，却仍然脱颖而出，很大原因在于其保留诸多经典元素的同时，又采取了全新的表达方式。

游戏模式和剧情体验，是《燃烧吧！少女》两个突出特点。通常体育综艺都是借助创新赛制来实现可看性和娱乐性，有时为了更具噱头还会将暗箱、互选、互撕等贯穿比赛。虽然能引爆话题，但也容易造成口碑反噬。

**《燃烧吧！**少女》采用的赛制其实比较中规中矩，节目调动观众情绪靠的是“升级模型”。

简单点说，《燃烧吧！少女》就像一出打怪升级游戏。新手玩家（选手）前期靠着小怪（简单训练）积攒经验，然后号召其他用户整点团队赛（分队训练、小组比拼），达到一定级别后，玩家就能征服更难的关卡，最终决战大boss（运动会）。

正因女孩们训练难度持续增大，观众会对她们的表现抱有好奇和期待。硬糖君最初注意了几位体能较弱的选手，总会不自觉去猜想接下来她们会怎样。而当观众投入了足够多的时间和注意力，对内容的黏性也就形成了。

与此同时，体育综艺的主流模式让我们看到的都是专业选手的完成态，神仙阵容会给观众带来视觉冲击，却很难营造沉浸感、共鸣感。观众再怎么叫好，始终只能扮演围观者的角色。

《燃烧吧！少女》则不然，主播选手们缺乏专业锻炼，节目中的表现就是普通年轻人的运动状态。“xxx被虐哭的样子，真像被教练折磨的我”，不仅更具共鸣，也更能勾起观众的替代性满足，对妹妹们也是满满的养成感。

剧情设置一直是综艺真人秀的核心竞争力。但如果过度追求戏剧化，强行制造外部冲突、引导内部矛盾，又容易削弱体育综艺原本的真实性，让人感觉浮夸。

《燃烧吧！少女》没有强调单纯的队伍对立，而是通过年轻人观点和情绪的碰撞来演绎剧情。每个女孩都是一个故事，当把她们聚集成团队时，又孕育了新的故事。

第二期节目中，因为个别选手体力不足，无法完成教练的要求，导致全员受到数度惩罚。此时，认真的幺幺不满队友拖后腿，一度表示希望脱团进行个训，哪怕加量也没关系。

“别人不认真，为什么罚我”是团队里常见的问题，幺幺的观点刺激了懒散的同伴，但也让自己显得不够“随和”。最终，在孙燕妮教练的引导下，选手重新调整心态，解开了矛盾。在这个过程中，选手也懂得了坚持的意义、团队的价值和运动的精神。

显然，《燃烧吧！少女》丰富了体育综艺的表达方式，也平衡了节目的剧情感和真实感。而且后期以直播形式来做运动会，比普通体育综艺更加刺激，能让观众产生亲临现场之感。

​主播冲出直播间

如果说内容创新还是大家努把力都能做的，《燃烧吧！少女》解锁的全新互动运营玩法则充分体现了直播的优势。**节目里，主播全力以赴参加运动比赛；**节目外，粉丝热火朝天争当最佳应援。

轰动一时的“乔碧萝掉马”事件，让大众对主播颇有些怀疑：没有直播间和滤镜的加持，主播必定魅力减半。然而，《燃烧吧！少女》又努力扭转了大家的刻板印象：高清综艺镜头，主播们没在怕的。

妹妹们卸下妆容仍真实灵动，颜值能打又性格讨喜。陌陌发力微综艺，主播冲出直播间。线下和他拍不都是网红照妖镜，主播明星化仍大有可为。

《燃烧吧！少女》中的选手，都是陌陌平台培养的王牌主播。她们拥有的原生粉丝，为节目带来了前期热度和声量。

其中，主播百变神兔凭借可爱性感又豪爽的性格，成功吸纳百万粉丝。《燃烧吧！少女》播出期间，她的“家人们”忙于分享神兔视频物料，进行日常应援的同时，还借助这一大众向综艺，极力向外界安利自家小姐姐。

为了彻底释放粉丝们的热情，助力主播实现扩圈增粉，陌陌也配套推出了系列运营策略，满足不同属性粉丝的应援需求。

**综合来看，兼具榜单和奖励性质的玩法最受欢迎。**光预选赛期间，陌陌就推出了荣耀霸主榜、人气霸主榜和人气宝贝三大称号。在指定时间范围内，主播收到的礼物将折算为荣耀值，荣耀值最高的主播能获得现金奖励和荣耀王徽章。

为了帮心仪主播打榜，粉丝通常会先组建后援会，规划起应援策略那是相当专业。

“榜单太多，我们会先讨论主攻哪些，这样避免精力分散。但凡和后期宣传资源挂钩的，都是必争选项。”粉丝咩咩（化名）告诉硬糖君。“我们刷礼物也会事先敲定节奏，各家比分差距小的话会先冷静一波，慢慢砸。但要对手太强的话，我们就选择合适时机采取量抛，避免落后太多。实在肝不过，也要拼命搞个好位置，刷点存在感。”

战局紧张，主播和粉丝都不能掉以轻心。咩咩为了给自家主播争取更多奖励，已经号召亲朋好友全部上阵。

“我开始只是让兄弟们围观神颜小姐姐，他们一旦入坑就会自动触发氪金技能。”咩咩的应援法屡试不爽，一度被群友们奉为“护法”。在咩咩看来，每次宣传都为主播争取了吸粉机会。节目期间，他们家成功涨粉数万，以队友粉、路人粉和平台粉为主。

“主播竞争激烈，容易陷入圈内自嗨，新鲜粉丝太宝贵了。积少成多，只求陌陌爸爸多搞影视作品，带带我们小透明。” 咩咩说。

关于资源，陌陌应该不会让咩咩们失望。以《燃烧吧！少女》为例，牵手的正是三大视频网站之一的优酷。平台强强联合，无疑为主播们走向大众提供了更广阔的通道。

此外，**陌陌为了扩展节目的辐射范围，还发起了#挑战22天燃卡日记#健身活动。****活动在召集人张继科的宣传下，成功吸引网友注意。**许多网友正是参加挑战后，才加入了《燃烧吧！少女》的追综阵营。

在今天，明星和网红的界限越来越模糊，综艺的形式也在被直播、短视频等新媒介形式不断重构，由跨界创新和物种融合引发的这场娱乐变革，仍在进行中。