善诊：学会这几招，别让百万螨虫陪你过夜！_风闻

眼睛红红莫名流泪，身上还红红一片起疙瘩，特别痒让人完全无法入睡……你有没有这样的时候？

有可能就是螨虫中的毛囊虫在兴风作浪。如果面部出现丘疹，异常油腻，毛孔显著扩大、粗糙，特别还带点瘙痒感，那可能是中了毛囊虫的招儿。

除此之外，螨虫中的尘螨也干了不少坏事，尘螨已经成为一种世界性分布的强烈过敏原。尘螨的分泌物、排泄物和尸体含有 15 种以上的有害蛋白，会被人体吸入肺中，引起变态反应性疾病。

尘螨特别小，是个身长0.2mm（毫米）的八脚怪，能够肆意爬动。

他们繁殖力也不可小觑，每3周一个繁殖周期，一次就能产下25-50枚卵，夏季更是快速繁衍的高峰期。

研究显示，一个使用两年的枕头，约有 10% 的重量是由螨虫代谢物组成的。

问题来了，你知道该如何给枕头除螨吗？

1.注意卫生，常清除室内尘埃，有条件的可选除螨仪辅助清洁。储藏柜可是一个滋生细菌的好环境，换季时节从储藏柜里拿出的枕罩被套别直接换上，要洗净晒干再换上。

2.黑色暴晒，日本电视台曾教了个好方法：把想枕头用大号干净黑色塑料袋装好系紧，然后放在大太阳底下晒个1～2小时,因为黑色会吸热，在高温下尘螨就会死亡。

3.定期换洗，枕头建议更换时间是1-3年。

毛巾只是看上去很干净

你知道吗？毛巾超过6个月，百万细菌陪你洗脸，北京大学人民医院曾做过一个实验：

你的脸每天在外面风吹日晒，好不容易回到家，把脸洗得干干净净，香喷喷，结果再用你那大量细菌繁殖的毛巾一擦……结果可想而知。

所以建议每条毛巾寿命最多六个月。

一根筷子别用到地老天荒

有两类病菌特喜欢缠着筷子，一是胃病的传播者：幽门螺杆菌。二是黄曲霉菌，它特别喜欢在阴暗潮湿的环境里慢慢滋长。

它们轻者会导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病，重者会致中毒危及生命。

如何判断家里筷子该不该换掉？

一看

筷子表面是否变色、弯曲变形、附着斑点、特别是霉斑。这些都会成为细菌生长繁衍的温床。

二闻

有明显异味，说明筷子已经发生霉变污染，应当立即更换。

建议每双筷子寿命为3-6个月。