减肥的你别进来，真的会把持不住！_风闻

【本文章转载自公众号吃货研究所，ID：Food_Lab】

所长最近在减肥，天天给所里人表演生吃芹菜西红柿，肉也没离开过鸡胸巴沙鱼，虽说变着花样做，但舌头和胃统统表示不满意并且进行了反抗。觉得人生索然无味的所长仰天长啸拷问自己：“是芝士厚牛堡不够骚了？还是薯条配可乐我不爱了？”都不是！是所长我想不开！夏天就该回到高热量的怀抱！巧克力冰淇淋蛋糕啤酒爆米花，统统燥起来！

是不是已经按捺不住走到零食柜或者冰箱前，准备看到什么吃什么？别急！所长这么懂吃爱吃的人，怎么忍心让心爱的粉丝在饥肠辘辘的夜晚吃的这么单调又随便呢？再说，这么单调又随便的夜宵也对不起每一顿为了减肥亏待的胃！！所长搜罗了一波家里可以做的引人犯罪的高热量食物！跟着所长一起长肉吧！

01

 芝士厚牛堡 

/ 没有什么比一整只汉堡带来的愉悦感要高 /

咬一口，酥烂的牛肉被番茄芥末酱裹挟着疯狂冲击味蕾，芝士和番茄在嘴里化开，让牛肉堡的风味更加令人上瘾，不知不觉一块比两只手都大的汉堡就被消灭干净，甚至还想再来一个。热量更是不必说，毕竟热量是幸福的源泉啊！

芝士番茄厚牛堡 | PIXABAY

切开一块汉堡面包，先铺上一块煎好的肉饼，用加热了的细铁棒在肉饼上划拉两下模拟烧烤。再依次铺上芝士、蔬菜、西红柿片。盖上汉堡面包后，淋上芥末酱或者番茄酱。让你兴奋的芝士牛堡就做成了！还可以根据个人喜好加腌黄瓜换酱。

02

 炸奶酪饼 

/ 油炸一切所长都爱！/

炸物一直都是纵横中西的食物，从炸油条到炸鸡炸薯条，人类对外酥里嫩的爱是不分国籍的。各种东西裹了面粉都能做成美味的炸物，还都能风靡。

芝士条炸芝士 | PIXABY

**炸奶酪一听就是那种外皮很酥脆，咬一口带来满嘴黏糯幸福感的食物。**找来一块意大利干酪，轮流蘸取面粉、蛋液和椰丝，放入电饼铛开始烤！你就会得到炸鸡一样比炸鸡还好吃的炸干酪！蘸一口番茄酱，热量爆炸的幸福感要把人炸晕了。

03

 冰淇淋华夫蛋糕塔 

/ 从原材料到装饰都是满满的邪恶，但就是想吃！/

蛋香浓郁又空气感十足的华夫饼，或者细腻绵软的冰淇淋本身就已经够让人很幸福了，再把华夫饼和冰淇淋堆起来，咬一口又有华夫饼又有冰淇淋还有水果果肉，岂不是要幸福地上天？

草莓冰淇淋华夫饼 | 图虫创意

首先是华夫饼的制作（这步太繁琐，直接去买华夫饼回来吧）。其次把第一块华夫饼放到好看的盘子里，涂上刚从所长这儿买来的海盐芝士冰淇淋。再放上第二块华夫饼，涂上草莓口味冰淇淋（只是为了吃草莓口感更搭一些不然所长就放抹茶冰淇淋了），放上草莓块。最后盖上最后一层华夫饼、淋上果酱、来点奶油，就可以大快朵颐了！

04

 黄油鸡蛋皮 

/ 可以单吃还能配一切 /

放下手里的煎鸡蛋来吃煎鸡蛋皮吧！可以满足你对于蛋白质和脂肪的强烈痴迷热爱，黄油的香甜让鸡蛋皮外酥里嫩，搭配烤肠面包牛肉，都精妙绝伦。

鸡蛋皮可以搭一切 | PIXABAY

黄油块入锅融化，倒入搅拌均匀的鸡蛋液，翻炒，让蛋液的每一处都和黄油完美接触。待蛋液从稀稠状态变成吹弹可破状态时，再加入黄油翻炒两下就可以出锅了！

05

 太妃奶糖爆米花 

/ 高热量？爆米花一定要有姓名！/

看电影刷剧必备，**一口一把爆米花，又酥脆又有嚼劲儿还甜，再来一口冰阔落，简直就是完美的夏天。**什么奶油味，什么焦糖味，统统让人口舌生津。

原味爆米花 | PIXABAY

所长这就来教你们DIY太妃奶糖爆米花。锅烧热，丢进去一块黄油和一把太妃糖中火熬煮，等黄油和太妃糖都融化，再撒一大把玉米粒均匀铺进去。找来一个厚实的耐热玻璃大碗扣进锅里，耐心等待，你的太妃奶糖口味爆米花就做好啦！

文中 GIF 截取自 YouTube 博主 5-minute crafts 的《26 CRAZY COOKING HACKS THAT ACTUALLY WORK》和《24 GENIUS FOOD HACKS THAT WORK MAGIC》，以及Easy Tricks & Hacks  的《24 BEST KITCHEN LIFE HACKS YOU HAD NO IDEA ABOUT》。