转旧闻：美国托莱多大学发现蓝光伤眼的分子病理学原理_风闻

防蓝光眼镜是否有效不清楚，但是蓝光伤眼的分子病理学原理去年是有相关译文的。

首先老年人视力损伤的一半原因是黄斑变性：

【主要表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外节盘膜吞噬消化能力下降，结果使未被完全消化的盘膜残余小体潴留于基底部细胞原浆中，阻碍营养物质和代谢废物的输运。

一点一点地，视网膜慢性死亡，留下越来越多的盲点，最终剥夺了人们的视力。】

以前人们认为黄斑变性是蓝光加剧的，但具体有多严重有争议。

【美国托莱多大学的Karunarathne和他的团队将注意力放到视网膜中的一种化学物质上——retinal——一种维生素A，通过扭曲成不同的形状对光作出反应。】

【retinal从一种形状转变为另一种形状的过程是可逆的。这个过程并不完美，低效率的分子形态转换积累了瑕疵。最终相关分子扭曲成失去变化活性的状态(称为全反式ATR)。ATR具有转变成脂褐素的倾向，脂褐素是一种有可能破坏细胞结构的分子。】

于是科学家们认为蓝光可能加剧retinal变成ATR，就做了实验：

【研究人员将retinal添加到各种细胞培养物中，把它们暴露在不同波长的光下并分析结果。事实证明，脂褐素蛋白可能不是罪魁祸首。或者至少，它不是独立作案。

研究小组发现，两种形式的retinal暴露于蓝色波长时，它们都会使细胞膜中的分子出现扭曲。接下来是钙的激增，这改变了细胞的形状，最终导致其死亡。

当retinal暴露于其他颜色的光(或甚至将它们混合成家用荧光灯泡的白光)下时，未出现上面的效果。蓝光似乎以特别的方式激发分子，使其具有毒性特征。

至关重要的是，这种损伤不仅限于感光细胞。该团队测试了许多组织类型(包括心脏细胞，神经元和癌细胞)，发现它们都可能受到该影响。】

虽然理论上【一种名为α-生育酚的维生素E衍生物可抵抗氧化作用。

不幸的是，随着年龄的增长，我们很难将化学物质送入最需要它的细胞中。目前尚不清楚提高维生素E水平的疗法是否可以在降低眼病风险方面发挥作用，但进一步的研究可以帮助我们确定其中的联系。】

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原文：https://www.sciencealert.com/how-blue-wavelengths-light-affect-retinal-cell-tissues-eye-disease

煎蛋译文：http://jandan.net/2018/08/12/blue-wavelengths.html

据说在自然的科学报告中也有发表：

https://www.nature.com/articles/s41598-018-28254-8

（随便从第三个链接里找个图片当标题，说实话不懂英语，看起来好像前后对照图差异不大啊？）

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简单说就是眼睛里有特殊的维生素A，在蓝光照射下容易扭曲细胞膜的分子结构，高钙化，加速细胞死亡。

我个人感受是自从把显示器从CCFL背光的有汞光源液晶，换成了LED无汞背光光源的液晶，刺痛感就增加了，在一个常去的聊天群里看别人也这么说。

不过我也买不起防蓝光眼镜，我后来的想法是用护眼宝一类的国产仿制的类似外国l.lux的软件，强制调节屏幕色温偏黄~~