人为什么要站着吃饭?一一单身王国八十六_风闻
赵中川心商人-2019-07-05 09:59
人为什么要站着吃饭?一一单身王国八十六
赵中川
这个题目,是否有点唐突?人不是一直坐着吃,正式场合还讲究座位排序,又不是搞派对酒会之类,你让人立着吃,与舒姿对着干,不是捣乱吗? 说来巧了, 刚写下题目,当天发送的上海手机报便民资讯有一条:久坐不动是引起血管斑块和钙化的一大杀手!建议每天至少半小时运动! 并非心有灵犀一点通,而是久坐的副作用,巳到了每个想健康的人不得不正视的地步!
人类从直立人进化到现代人,可以说随着生产力提高,越文明,就越坐,当代人简直可称之为盘坐人! 你可以清算一下,一天中坐时多还是立时多?上班坐电脑台,开会坐会议桌,休闲坐吧台公园影院椅,归家坐饭桌,看手机坐沙发,总之,就是坐坐坐,除了不得不立外,坐姿让人舒服无比,屁股离了坐位,感觉空落落,丢了魂似的,人巳被自己发明的各种坐椅锁定,不能自拔! 结果呢?人就变成了倒葫芦,腿细得象圆规,臀粗得象圆球。但人是爱美的,于是各种折腾…… 这仅是人的外形而言,内里危害就更严重了,颈椎,腰椎,尾椎,心脏,三高,脑梗…… 人老是从脚力开始的,其实人衰减是从久坐始发的,坐的功能取代了立的机能,机体不紊乱才怪呢? 有研究机构预测,久坐族+低头族,如此下去,人类将变得普遍弯腰驼背,大脑如豆,就象科幻片中的外星人模样!吓不吓人?

改变久坐的积习,就得稍改行为模式,挤点站时,变坐着吃饭为立着进食,如果一日三餐算一小时站着吃,想想对健康有益,为什么不可尝试呢!况且利用的是常量时间,也许付出不多,收益不少呢!若有人问笔者,你自己怎样?答曰巳知行合一哈! 相关调查表明:中囯近视患者超4.5亿人,付出年社会经济成本6800亿元。这与久坐正相关,听课,做作业,听讲座,写文案,哪一个不得正经危坐?听说过站得高,才能看得远;没听说过坐得久,变成火眼金晴!就为了保护珍贵如生命的眼睛,你也得试试站着吃饭! 坐的诱惑太多,得创造点立的良机!