人为什么要站着吃饭？一一单身王国八十六_风闻

人为什么要站着吃饭？一一单身王国八十六

赵中川       

    这个题目，是否有点唐突？人不是一直坐着吃，正式场合还讲究座位排序，又不是搞派对酒会之类，你让人立着吃，与舒姿对着干，不是捣乱吗？       说来巧了， 刚写下题目，当天发送的上海手机报便民资讯有一条:久坐不动是引起血管斑块和钙化的一大杀手！建议每天至少半小时运动！        并非心有灵犀一点通，而是久坐的副作用，巳到了每个想健康的人不得不正视的地步！        

    人类从直立人进化到现代人，可以说随着生产力提高，越文明，就越坐，当代人简直可称之为盘坐人！        你可以清算一下，一天中坐时多还是立时多？上班坐电脑台，开会坐会议桌，休闲坐吧台公园影院椅，归家坐饭桌，看手机坐沙发，总之，就是坐坐坐，除了不得不立外，坐姿让人舒服无比，屁股离了坐位，感觉空落落，丢了魂似的，人巳被自己发明的各种坐椅锁定，不能自拔！        结果呢？人就变成了倒葫芦，腿细得象圆规，臀粗得象圆球。但人是爱美的，于是各种折腾……        这仅是人的外形而言，内里危害就更严重了，颈椎，腰椎，尾椎，心脏，三高，脑梗……        人老是从脚力开始的，其实人衰减是从久坐始发的，坐的功能取代了立的机能，机体不紊乱才怪呢？        有研究机构预测，久坐族+低头族，如此下去，人类将变得普遍弯腰驼背，大脑如豆，就象科幻片中的外星人模样！吓不吓人？       

改变久坐的积习，就得稍改行为模式，挤点站时，变坐着吃饭为立着进食，如果一日三餐算一小时站着吃，想想对健康有益，为什么不可尝试呢！况且利用的是常量时间，也许付出不多，收益不少呢！若有人问笔者，你自己怎样？答曰巳知行合一哈！        相关调查表明:中囯近视患者超4.5亿人，付出年社会经济成本6800亿元。这与久坐正相关，听课，做作业，听讲座，写文案，哪一个不得正经危坐？听说过站得高，才能看得远;没听说过坐得久，变成火眼金晴！就为了保护珍贵如生命的眼睛，你也得试试站着吃饭！        坐的诱惑太多，得创造点立的良机！