打鸡血、红茶菌、万能绿豆：盘点前朋友圈时代的那些养生神话_风闻

鸡血疗法

主要流行于上世纪六十年代的“鸡血疗法”，也许是中国诸多民间疗法中最著名的一例，不仅著名相声演员姜昆直到八十年代还曾创作《红茶菌和打鸡血》对其进行讽刺，就是到了今天的日常习语里，“打鸡血”依然具有着旺盛的生命力。

当时“鸡血疗法”的信奉者主张，通过注射刚抽取的鲜鸡血（几十乃至一百毫升），就可以对半身不遂、脑中风、妇科病、阴道瘙痒、不孕症、牛皮癣、脚气、脱肛、痔疮、咳嗽、感冒等病症起到治疗和预防的作用，而无视其毒副反应。在缺医少药、信息不畅的年代，“鸡血疗法”竟一下子风靡全国，鸡价飞涨，最终因缺乏实效、屡屡致死而一夜间偃旗息鼓。

另外从缘起来看，“鸡血疗法”并非纯然的本土产物。1950年代初，中国向老大哥看齐，各地学习、推行苏联的“组织疗法”，把人体的某些组织，如皮肤、肝、脑、胎盘等作为注射液，或将埋入病人皮下以治病。据“鸡血疗法”的主要提出和推广者、上海亚东医科大学毕业生俞昌时回忆，他正是受此启发，自行试验了鸡血注射，自此一发不可收拾。

红茶菌疗法

“打鸡血”寿终正寝后，国人的养生欲求却并未消退，一段时间以后，红茶菌即取而代之。这种糖、茶、水加菌种经发酵后的产物，据说功能包括清理肠胃，预防和治疗便秘和痔疮；帮助消化；对高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病和糖尿病有预防和治疗作用；避免各种结石的发生；帮助身体及时排除毒素，防癌、抗癌以及增强机体免疫力等等。

在那个“副食品”配给供应的年代，几乎所有能买到的白糖，都成了制作红茶菌液的材料。饮用的效果似乎是一种漫长的期待。但红茶菌没有创造出任何奇迹。它只是一种自制的饮料，在物质匮乏的年代慰藉着人们日益衰退的味觉。它是所有七八十年代异端疗法中最安全的一种，直到被新的“醋蛋疗法”所代替，才最终恋恋不舍地退出了历史。

甩手疗法

在七十年代，还有所谓的“甩手疗法”。颇为有趣的是关于“甩手疗法”的“理论”还扯到了古希腊，据一些该疗法的信奉者传说：苏格拉底曾向弟子传授甩手法，一年之后坚持每日300次甩手的只有日后终成大器的柏拉图一人，而苏格拉底60岁还娶妙龄少女为妻，柏拉图活到83岁，都与此相关。

刚刚步入上个世纪七十年代，街头巷尾、公园空地，随处都可以看见一群群市民整齐列队、挺胸直立、默默无语、双臂摇摆、超凡脱俗的盛况，这便是家喻户晓的“甩手疗法”。据说“甩手疗法”先从上海流行起来，然后大举传入北方，成为当时参与人数最多的群众自发性健身运动。

“甩手疗法”不像食补药补，对身体不产生毒副作用，又多少能和中国古代的健身保养的传统扯在一起，更重要的是，这比学习一门五禽戏、一套太极拳容易多了，因此直到今天，还有出现在微信朋友圈的种种“变种”。

尿疗

21世纪初，据武汉媒体报道，一个民间组织“中国尿疗协会”的会长宣称，就他们所知，全国有近十万人痴迷尿疗（饮用自己的尿液以期达到治病保健的效果）。不过很快随着媒体的进一步跟进，这个协会是一个缺乏资质、以向老人推广“喝尿伴侣”、商业牟利为目的组织。因此其自我宣称的统计数字难说准确。

不过在民间，确实一向存在着不少的尿疗信奉者，其多数从上世纪八十年代末九十年代初就开始实践，且当中有一些还属高知高干群体。所幸，也许是因这一疗法过于恶心，其始终未能在全国产生延续时间长、传播范围广的流行影响。

“辟谷”疗法

2010年1月被确诊为乳腺癌晚期，在与病魔抗争的一年多时间里，复旦大学海归女博士于娟， 用博客记下了8万多字的抗癌经历，引起社会广泛关注，在人们的关心和祝福中，于娟自己也表示要与癌症顽强抗争到底。但在多次化疗、自觉无望之后，2011年3月，于娟突然停止了在医院的正规治疗。原来，她遇到并听信了一位“杨神医”，按“神医”的理论，病人每天不能吃饭，只吃极少量的葡萄和芋头，借此可以“饿死癌细胞”。当然这一疗法未能起到作用，在众人叹惋中，于娟博士最终病逝。

“饥饿疗法”其实自古已有，在民间也有各种变体，从“饿死病毒”、“饿死癌细胞”，到“激发人体潜力”、“辟谷”，不一而足。加上一些形象推理和医生找的“托”，往往成为面对走投无路的病人时江湖郎中百试不爽的花招。

绿豆汤疗法

食疗其实并非中国独家的理论发明，往历史穷检，大概各洲各国从古至今，都有一些食疗的理论和偏方，当中好些也许还不无道理。但是在21世纪，在一个江湖人士鼓动下，还能相信绿豆汤能治百病、热潮导致绿豆价格飞涨的，也许就绝无仅有了。

在2010年火过一阵子的所谓“中国养生食疗专家”的张悟本，不仅著书立说，在帝都的朝阳区开设了专门的养生机构“悟本堂”，还能登上省级卫视的讲台，宣扬绿豆等食疗包治百病说。最终骗局戳穿，身败名裂。不厚道地还可以提一下，2014年年初，这位曾经红极一时的养生大师终因脑梗入北医三院住院治疗。

泥鳅疗法

与张悟本差不多同时，有“健康教母”之称的马悦凌曾凭借一本《不生病的智慧》长期蝉联各大图书排行榜榜首，其首创的马悦凌固元膏更是风靡全国。

据马悦凌介绍，她凭借着生吞泥鳅的“疗法”，成功治愈了国际医学界无法攻克的“渐冻症”，并且下一步她还将攻克艾滋病等世界难题。据她发表在博客上的文章，“其实这个病（渐冻症）的名字就已经把病因都告诉了大家，不就是说这个人的身体进入了冬天？那就为身体升温、回暖、化冻不就行了嘛……”，通过服食泥鳅，就可以补气除病。

当时，专家警告，生食泥鳅可能导致摄入包括棘颚口线虫在内的多种寄生虫，最终危及生命，然而专家劝告与个别案例无根本法抵挡大众的热情。2011年，100多人因按照她书中所写的“生吃泥鳅”导致中毒住院，舆论哗然，随着媒体一波波的宣传攻势，以及相关政府职能部门的跟进，这个巨大的骗局终于一朝告破。“生吞泥鳅法”最终销声匿迹。