今天是世界献血者日，献血不可怕！这些谣言不要再相信了_风闻

今天，6月14日是世界献血者日。

据国家卫健委，我国无偿献血人次和采血量连续20年增长，2018年无偿献血人次接近1500万。献血者每一次伸出手臂，都是在传递生命的希望，但也有不少人因存有疑虑而放弃。这是源于，对于献血，在普通民众众之中一直存在着诸多误解和谣言。

今天就带大家一起来看看，近年来流传的献血谣言有哪些？你有没有中招呢？

谣言一：献血会导致贫血

真相：人体血液有强大的再生功能，造血系统会很快进行恢复和补充。所以按照国家规定献血不仅不会让人产生贫血症状，相反还能够刺激人体的造血器官，有益于人体血细胞的再生。

谣言二：献血会让人元气大伤

真相：事实上，人体的血液具有一定的自我更新能力，所以血液每时每刻都在吐故纳新，而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液，所以献血后并不会造成人体血虚，更不会伤元气。

例如，献血后，存储在肝脏、脾脏的血液会被动员出来，保证参与循环的血量不会减少。献血后失去的水分和无机物，一到两个小时就会补充到位；血浆蛋白质是肝脏合成的，一两天内可以得到补充；血小板、白细胞和红细胞也会很快恢复至本来水平。

谣言三：献血会降低免疫力

真相：医生表示，目前没有相关研究、文献表明献血会导致机体免疫力下降。献血后骨髓细胞造血，人的新陈代谢会增加，所以在一定程度上，还可以提高自身免疫力。

谣言四：献血会得传染病

真相：血站严格规范管理和操作，采血时用的针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血者使用一套新的血袋和针头，且针头用完即销毁，绝不可能再次使用，因此，献血是不可能感染疾病的。

谣言五：献血会引起血压不稳

真相：血压不稳定多是紧张所致，健康人献血是不会出现血压浮动的现象，更不会使人患上高血压或低血压疾病。

谣言六：献血和抽血一样要空腹

真相：献血不需要空腹，空腹反而有害，献血者可以在献血前一天保持清淡饮食与充足睡眠。

谣言七：献血会影响生育

真相：生育能力取决于人体生殖系统的发育是否正常，取决于受精卵生长发育的条件，与是否献血没有直接关系。

谣言八：医务人员从不献血

真相：事实并非如此。例如据广州血液中心数据统计，2019年仅第一季度广州共有医护人员9200人次参与无偿献血，共采集血液2333200毫升，且医务人员献血人数持续增多。

谣言九：经常献血会让人“上瘾”

真相：广州血液中心主任付涌水介绍，从科学上、理论上来讲，献血相当于一次失血的过程，并不存在献血会上瘾的情况。从实际方面来看，目前观察的这么多献血者中，也没有上瘾的现象和结论。 “献血上瘾”的言论，只是一个误解和谎言。

心理健康专家也表示，根本不存在这种现象，除非献血的当事人有心理异常。而且从本质上来说，心理异常本身就是一种疾病，必须要接受一定的治疗。换句话来说，这与献血这件事毫无关系。

（@捉谣记）