善诊小课堂：告诉你对付口腔溃疡的几个妙招_风闻

每当你遇到口腔溃疡时，是不是就像个乱码的定时炸弹在你的嘴巴里不停地进行无规律爆炸：

舌头碰一下，疼；饭菜溜一下，疼；笑得大声点，疼…

而且口腔溃疡特别顽强，隔三差五就来光顾，很多人都被折磨得没脾气了：

吃火锅去,不了,我口腔溃疡；点一份麻辣烫吧，不了。我口腔溃疡；吃个夜宵吧，不了！我口腔溃疡…

啊，口腔溃疡，我该拿你怎么办呢 ？ 

口腔溃疡的 3 个认识误区

口腔溃疡＝上火？

从西医的角度来看，口腔溃疡的病因是不明确的，跟「上火」没啥关系。

之所以我们会在吃零食、吃火锅、熬夜后，产生上火引起口腔溃疡的「错觉」，是因为这些原因：

一次吃太多零食，如果没及时漱口刷牙，滋生细菌，影响口腔卫生；

火锅偏烫，口腔黏膜频繁受到高温刺激，引发溃疡；

熬夜、精神压力大的时候，身体的免疫功能下降，容易让溃疡找上嘴巴。

还可能是这些因素在搞怪！

系统性疾病因素：比如患有胃溃疡、肝胆疾病、便秘、痔疮、糖尿病等疾病，都可能导致口腔溃疡。

内分泌因素：女性体内黄体酮水平升高，雌激素水平降低也容易导致口腔溃疡，表现为「口腔溃疡总是和大姨妈神同步」，简直是双重暴击！

口腔溃疡＝缺维生素?

很多人得了口腔溃疡，就会说，我得多吃点蔬菜水果了，补补维生素A、B、C…

其实对于大多数人的正常饮食，排除了肠胃吸收功能方面的问题，是很难出现身体严重缺乏某种营养成分的。

别动不动就推测自己缺这缺那，我们可不是食不果腹的古代人呐！

瞎补充维生素可能会让你的口腔溃疡更糟糕。

比如把维生素 C 贴在溃疡上，简直就是在自虐。维生素C是酸性的，会刺激溃疡面，让溃疡更红更肿，痛上加痛，想想都觉得嘴巴痛。

和口腔溃疡有关的其实是维生素 B2 。

当人体缺乏维生素 B2 时，皮肤黏膜会发生炎症，表现为嘴角开裂、出血、还有白色糜烂。

但并不是每个人的口腔溃疡都是由维生素 B2 的缺乏引起的。

可能有朋友会说，我去医院看病，医生也会给我开维生素？其实，医生开的是复合维生素和锌剂，只是为了改善身体代谢水平，促进溃疡面的愈合。这些药物属于辅助性治疗，帮助减轻症状，并不是针对发病病因的用药。

口腔溃疡＝小病？

绝大部分的口腔溃疡 = 小病，一到两周就会自愈。

有这几个特点的口腔溃疡得引起重视：

➀反复发作并且久治不愈；

②总是同一个位置得溃疡；

➂溃疡面积大，超过黄豆大小。

除了自愈，再教你 3 招靠谱的方式

饭后经常漱口

可以用清水、淡盐水、浓茶漱口。

淡盐水！那不是在伤口上撒盐吗？ 

不一定哦。用淡盐水漱口，不仅对口腔溃疡没有坏处，还可以减少食物残渣在口腔的停留，减少细菌多的生长，就可以缓解口腔溃疡的症状。

浓茶漱口则在我国明代药典《本草纲目》就有记载:“茶苦而寒 ,最能降火,火降则上清矣”。

据研究 ,茶含「单宁」,具有收敛作用, 可促使口腔溃疡面愈合,茶还能消炎杀菌；另外茶还富维生素 B12 (能防治各类炎症)，维生素 P 、维生素 K 等, 对口腔溃疡的康复均有一定作用。

「自救」——用些常用药（非处方药）

冰硼散

主要起消炎止痛、促进愈合的作用；冰硼散虽是中药，但刺激性还是有的。因此在使用过程中要把握好剂量。

吹敷患处，每次少量，一日数次。

西瓜霜喷剂

西瓜霜由苦寒、利咽、消肿的中药组成，

外用，喷、吹或敷于患处，一次适量，一日多次。

意可贴

贴于患处，每次每处 1 片，每日总量不超过 3 片，连用不得超过 1 周。

将粘贴片剂的白色层贴于患处，并轻压 10 - 15 秒，不须取出，脂质全部溶化。

意可贴的主要成分为糖皮质激素，有严重高血压、糖尿病、胃与十二指肠溃疡、骨质疏松症等患者禁用意可贴，孕妇及哺乳期女性禁用意可贴。

找医生

如果口腔溃疡特别严重，还是要找医生看看。

①医生会首先帮你消炎止痛，主要在溃疡局部使用；

②再开些增强免疫的药。