我们要怎样才能不被手机奴役？_风闻

“低头”算不算是家暴？今天看到一则很有意思的新闻！内容大致是：

某市中院审判庭庭长的一番话引发热议，说是夫妻一方“一直盯着手机都不跟对方聊两句，相互不理睬”等因长时间不沟通、故意疏远造成精神伤害的“冷暴力”现象，也算家暴。

这，这手机也是充当了第三者。手机成为插足者，这个现象并不是罕见，研究婚姻的社会学学者是时候开始考虑科技这个干扰项了。现代人对于手机的依赖，已经成为一种常态。

就有人为此新造了一个词：**“phubbing”，就是“手机”（phone）和“冷落”（snubbing）**两个词合成的，用以形容沉迷手机而冷落、忽视别人的情形，虽然很有创意，但是揭露的是现状，人们已经被手机奴役了！

与其说是手机奴役了人们，还不如从本质上说，是商家奴役了人们，手机本身没有什么特别，特别的是它所承载的信息！

在我们的生活中，你一定会有这样的动作，每天都是如此：

每天还没起床，先拿手机，睡前最重要的事，刷会手机；在家一个人玩手机，出门面面相觑玩手机。

​今天最重要的餐桌礼仪，可能已经不是食不出声，而是不再旁若无人、频频举起手机，玩手机，看手机，摸手机。

在这个冷冰冰的信息时代里，你拿着手机看电子书，看的起劲，但是总觉得会缺了什么，缺的是温度！没错，就是温度，纸质书带给人更好的阅读体验！

手机里承载的信息，五花八门，海量的信息，就成了撒在鱼儿周身的诱饵。我们应接不暇，但我们乐此不疲。能在一方小小的手机屏幕上阅尽天下事，这样的掌控感与新体验，对于人类而言是前所未有的。

就像是古人眼里的神仙，信手拈来就是来自世界的信息。这样超越时空的衍生，是信息时代的馈赠，但是我们也同样被奴役在了这里，自由将无从谈起。

2018年6月，中国用户每天要花289.7分钟在移动互联网上，也就是说，刨除约8小时的睡觉时间，每3.3分钟就有1分钟在看手机。因此，出于对颈椎、视力和睡眠质量的保护，越来越多人呼吁，放下手机“立地成佛”。

读书改变命运，那么你读手机会改变命运吗？不见得吧。就连微信创始人张小龙也多次呼吁，不希望用户沉迷手机。然而对于很多人而言，“沉迷”手机有时是迫不得已，不是自控力不足，而是工作需要。

少看手机，也是一种可贵的自由。自由就是有选择，也会选择，那么你是选择自己被奴役，还是选择自由？

情感需要维护，可能你正在谈恋爱，那么要请你放下手机，多看书学学幽默，哄着自己的女朋友开心，而不是让她陪着你打游戏，可能你结婚了，所以就不要出现文章开头那无厘头的一幕，如果你是学生，先想想自己上线大学的目的是什么，再决定被奴役，还是选择自由。

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