减肥9成大学生半途而废？论自律对人有多大的影响！_风闻

今天一大早就看到人民日报推送了这样的调查数据：

近9成的大学生减肥半途而废。

这应该是我们很多童鞋们的日常：

我要减肥！每天跑步3公里！然后第二天躺在床上吃辣条。

我要每天背诵有100个单词！然后第二天躺在沙发上看综艺。

总之一句话就是：没有自制力，不自律。

做什么事情总是三天打鱼两天晒网，前一天晚上打了鸡血一样励志，第二天就像霜打的茄子，提不起精神来。

其实这都是懒惰在作祟。

真正开挂的人生都是自律的人生，唯有自律到极致的人，才能掌控自己的人生。

而那些连体重都控制不了的人，还能控制什么呢？

自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。

大多数人每天的焦虑都是因为自己没有制定目标，或是有了目标，却不能自律得去完全按照自己的规划去执行。

为什么我们常常不自律呢？

因为大环境没有给你压迫感。

如果一个月之内不减掉3斤肉，就不能毕业，如果一个月内减掉3斤肉，就给你100万，你会去每天跑步运动减肥吗？

会的。

因为有一个最终的目标和不得不去做的理由。

如果只是因为自己胖了，要瘦回去，很多人是没有办法把目标量化的。

不能量化的目标就没有存在的意义，没了目标，谁还愿意辛苦的节食减肥，运动甩肉呢？

再比如，童鞋们都比较清楚，大学的时候有些人会挂科。挂科可能是因为没有好好复习，很多同学就会想着，既然补考不用交补考费，重修的钱也不多，那考试能不能过也就不是很重要了，所以挂科的人大有人在。

但是如果补考的费用，特别高，超出你的支付能力，你会怎么做呢？那肯定是会每天认真听课，看书学习，考试前复习背诵。

没有压迫感，就没有自律的动力。

不自律，说明你还有选择。

你总是减肥不成功说明你还不够胖，

你总是说要学习一项技能，却迟迟不肯动，说明你现在处境还不错，

你总是说要考研，要坚持复习，却总是睡懒觉，说明你还有比考研更好的选择。

所有的不自律，都只能说明，现在的情况不是最糟的，你要做的事情不是唯一的选择。

如果你破釜沉舟呢？

如果已经很胖了，严重到影响自己的健康了呢？

如果你现在的工作已经没有出路了，只能学习新技能来改变自己呢？

如果你没有条件出国，学历十分影响就业了呢？

答案一定是你会抓紧行动起来。

自律的人，通常都是孤独的人。

比如那些节食减肥的人。每天看着别人吃好的，自己只能吃减脂餐，却毫无动摇自己的意志力。

考研的同学，每天6点钟起床读英语，望着熟睡的室友，却依然不影响自己的心态。

每天坚持跑步的人，或晨跑或夜跑，每天都能雷打不动得去跑完今天该跑的路，从不因为任何特殊情况耽误进度。

每天坚持读书写笔记的人，在别人看剧打游戏的时候，做到不动声色，坚持做自己。

人生的常态是孤独，而他们，都很享受孤独。

在通往成功的路上，别人怎么看你，都不是最重要的。

最重要的是，这如果不是你想要的人生。

那就去得到自己想要的另一种人生。

而在这条路上，你不能一步到位，不能觊觎捷径。

你要做个心中有数，手中有招式的人，去展示自己开挂的一生。

这条路上的捷径就是自律！

坚持，当日复一日，你的成绩就会凸显。

如果你是一名考研狗，那自律的生活对你来说就更为重要，考上研究生不仅仅是需要天分，还有你的努力，你的勤奋。