牙齿发黄不好看，日常保养有诀窍_风闻

“貌美牙为先，齿白七分俏”，可见拥有洁白的牙齿已然成为高颜值的标配。

有人说牙黄可以避孕，想想也有点道理的，当你涂着“斩男色"口红，在轻启“贝齿”之间露出了一口大

黄牙，那效果不亚于天降冷雨，可以灭尽六欲…

影响牙齿颜色的因素很多。有些是你可控的，另一些则不是。明白牙齿变黄的原因，找到让牙齿变白的

方法， 以后想怎么笑就怎么笑~

天生微黄是本色

问：你认为健康的牙齿是什么颜色？

答：雪白色。

恭喜你，回答错误！

被广告洗脑的太多了，在此要科普下：正常健康的牙齿是比雪白色再暗两个色调，呈半透明的象牙色，

细看略带微黄。

这是为虾米？

因为牙齿表面覆盖着一层珐琅质，医学上称其为牙釉质，具有半透明特性。

而其釉质内层为牙本质，偏黄色，而它的颜色会透过牙釉质，使牙齿呈淡黄色；

而随着年龄的增长，牙釉质在此过程中被磨耗，越来越薄，牙色也逐渐变黄，所以年轻人的牙齿总是比

老年人的显白。

牙齿颜色太黄的原因

1.天生牙黄

为什么黑人总是一口白牙闪瞎眼，人的基因决定着牙齿颜色的基因结果，所以基因决定了黄种人的牙齿

比白种人、黑种人的牙齿要黄。

而各人种牙齿的白度，和眼隔膜的白度是基本一致的，因此眼白的白度就成为了各人种牙齿白度是否正

常的天生参照物。快，掰开自己眼白看看~

2、外源性黄牙

看到这里的朋友，以为给自己的牙黄找到了完美的理由，这里要泼一波冷水了，大多人的一口黄牙都是

自己作出来了。

回忆下，你是不是常常喜欢喝茶、喝咖啡，买很多的碳酸饮料，还喜欢吃咖喱和西红柿？

食物中的色素容易贴在牙面上，使其呈黄色或灰色，例如咖啡、茶、红葡萄酒、咖喱食品、番茄酱、意

大利香脂醋、甜菜根等。

还有些食物中含有酸**，会侵蚀你的牙釉质**。这会影响牙齿的"白度"。如：汽水、柑橘类水果和果汁、运

动饮料、含糖食品、人造甜味剂、和其他许多酒精饮料。实在对这些碳酸饮料爱的不行，那建议以后养

成用吸管喝饮料的习惯~

吃完这些食品后，一定要记得用清水冲洗口腔有助于减少任何酸的伤害。

各位吸烟人士！重点来了：

吸烟时，烟雾中含有焦油、尼古丁和其他化学物质。这些会渗透到你牙釉质的毛孔中，染掉它的自然颜

色。尼古丁还会导致牙龈退缩，牙龈炎和****牙周炎。

2005年进行的一项研究发现，28%的吸烟者有中度至严重程度的牙齿变色，而不吸烟者的比例为15%

。

而电子烟可能使牙齿变色的程度较轻，但它们仍然含有尼古丁，当尼古丁与氧气混合时，尼古丁就会变

黄。

最后再加上牙齿清洁不及时、不到位，色素就沉积在牙面上，一口大黄牙由此诞生了！

3、内源性黄牙

牙齿受到某元素影响，色素沉积在牙齿组织内部，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

形成氟斑牙的原因是饮用水含氟量过高，中重度氟斑牙会出现黄褐色或者暗棕色斑块，同时有线状、点

状或窝沟状缺损。

依据程度不同有相应的治疗方法：

轻度的氟斑牙只需要通过皓齿美白技术来去除；中度氟斑牙就需要通过美容冠技术来消除；重度氟斑牙

就需要通过全瓷牙来解决。

四环素牙则是指四环素族药物引起的着色牙，一般是由于儿童时期或者母亲在怀孕期间服用四环素药物

导致。治疗方法可采用可见光复合树脂修复法。

4、缺乏营养

牙齿由于牙髓坏死后，缺乏营养会使得牙冠变色。

怎样让牙齿白起来

1、正确刷牙

(1) 牙膏量：

小孩的牙膏用量在一颗豌豆大小为宜。

对于普通人而言2颗豌豆大的量都绰绰有余了。

2)刷牙姿势：

目前国际上比较推行的是“巴士刷牙法”。

①从右边开始刷，左利手的人则从左边；

②将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）；

③刷牙时小幅度水平震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗一颗慢慢拿来，从前往后，从后往前，不

要像拉大锯一样，也不要太用力；

④每次刷牙时间应保证不少于3分钟。

2、洗牙

洗牙的作用是清除牙结石，因为牙结石是刷牙刷不掉。

刷牙就像日常清洁，洗牙就像大扫除，口腔还是每半年-1年进行一次大扫除比较好。不仅为了美丽，更

是为了牙齿健康。

至于洗牙后，感觉牙齿变白了？

是因为清除了牙菌斑和一些色渍。让你的牙齿露出了本来面目。

3、牙贴

牙贴就像牙齿的美白面膜，属于短期见效产品，想要长久的保持基本不可能。它的原理是过氧化物漂

白，可能会让牙齿敏感发酸。

最大的负面危害就是花了钱，但效果还不满意，还刺激伤害了牙龈和牙本质。

偶尔是可以用用，建议每年使用总量不超过2盒。

4、冷光美白

明星的牙齿为什么会那么白？真的是天生丽质嘛？

其实他们的牙齿也是后天加工的哦，主要靠三种方式：

1、冷光美白；

2、牙贴面；

3、烤瓷冠。

不过善妹只推荐第一种方式，后两种都需要磨坏本来健康的牙齿，再替换成高仿的人工材料。

冷光美白的效果因人而异，通常可以提高5—8的Vita色阶。如果要达到更好的美白效果，就需要更多的

次数和更长的时间。

拥有一口大白牙，从此“哈哈大笑”不是梦！