“夸夸群”的心理自救比较搞笑，但值得严肃对待_风闻

本文章转自半月谈、中国新闻网

最近，“夸夸群”现象在高校和社会上流行。在各种社交媒体的“夸夸群”里，人们杜绝了批评和自我批评，对陌生人的任何言语都不吝溢美之词，被夸的人飘飘欲仙，夸人的人也是乐不可支。在皆大欢喜的氛围里，人们获得了心理的减压。有的人甚至感叹，如果一些自杀者事先进过“夸夸群”，也许就不会走向人生的末路。

现代快节奏生活的压力何其沉重，人们获得社会肯定的途径如此狭窄而崎岖，以至于只能跑到网上的“夸夸群”里寻找陌生人廉价的赞美，这种方式让人在好笑之余又感觉些许悲哀。在心理健康问题普遍存在的今天，“夸夸群”的作用实际上类似一种心理自救。

需要指出的是，“夸夸群”的心理自救有一定效果，但不宜过度夸大，也不宜一味叫好。在这些“夸夸群”里，人们固然能够轻易获得现实中难得的赞美和肯定，从而起到“心理按摩”的抚慰作用，具有一定的正面效果，但我们必须看到，大部分“夸”的方式是比较低层次的：无原则，无深度，缺乏真正的理解和同情，心理学界称之为“伪共情”，基本是一种搞笑的“快消费”。既然是快消费，其生命也就堪忧，不知能流行多久？如果仅仅满足于这种低层次的“夸”，甚至依赖成瘾，就会走向负面。因此，对于“夸夸群”的心理自救，我们不妨谨慎乐观，但不能寄太大希望。

从深层次看，“夸夸群”盛行背后的社会心理健康问题需要严肃对待。据我国第一部心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2017~2018）》称，我国有11%~15%的人心理健康状况较差，可能具有轻到中度心理问题；2%~3%的人心理健康状况差，可能具有中度到重度的心理问题。也就是说，心理健康不佳的人群达上亿人。报告还提到，我国国民心理健康需求极大，但国民感知到的心理咨询服务不便利。目前，能够提供心理咨询服务的心理咨询师不但人数少，收费相对较高，且存在专业能力与群众需求衔接不到位等问题。

社会心理服务体系的建设必须提速。值得欣慰的是，2018年11月中旬，国家卫健委等十部委下发了《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》，要求用三年时间在试点地区逐步构建社会心理服务体系，搭建服务平台，将心理健康服务纳入健康城市评价指标体系中，最后探索出可供全国推广的社会心理服务模式和工作机制。

让所有人都能享受到社会心理服务的支持，这是一项全新的工作，必将面临漫长复杂的历程。但是，对于一个迈向现代文明的国家而言，这是一项必须补上的课。对于社会公众而言，对自身心理健康问题引起重视，进而关注、支持全社会心理服务体系的建设，则是题中应有之义。如果“夸夸群”也能够促使人们关注心理健康问题，那么它的存在就是有意义的，不论它还能流行多久。（半月谈评论员：王新亚）

事件回顾↓↓

“论文写不完，被导师骂，求夸！”

“刚买的小白鞋被踩脏，公交坐过站，求喷！”

在大学生群体中走红的微信群组“喷喷群”和“夸夸群”最近成了网络热搜。被“赞”和被“怼”，到底哪种方式更受欢迎，大学生群体争论不休。北大清华两所名校学生甚至就此打擂辩论。

图中，左为“夸夸群”右为“喷喷群” 图片来源：微信聊天截图

丧到怀疑人生？快来“夸夸群”

“夸夸群”，顾名思义，就是夸赞和掌声的聚集地。无论经历了什么，只要想被赞美，“夸夸群”成员都会及时送上表扬和赞赏。

相反，若是想找地方发泄情绪，那么只要打开“喷喷群”，就能尽情开启吐槽模式。

今年3月10日，来自清华大学新闻专业的安娜第一次加进了“清华夸夸群”。面对来自同校学生的学习压力，她丝毫不吝惜赞美之词：

“毕设（毕业设计）做不出来，可能无法毕业了，求夸！”一位同学在群里表达求赞美的诉求。几分钟内，就有无数溢美之词出现。

“你的毕设经过精心设计和思考，慢工出细活，还没做出来说明是一个优秀的作品。”安娜很快送上自己的赞美，尽管她并不认识这位学生，也不清楚他的毕设究竟做的什么。

学生们在”夸夸群”里求“赞美” 微信聊天截图

在安娜看来，活在“夸夸群”里很有必要：“谁都有生活和学习上的压力，把不开心的事情扔进群里，听着大家互相赞美，很能舒缓压力。”很快，安娜便加入到数个类似的校园“夸夸群”中，不仅时不时夸别人，自己不开心时，也会在群里求夸。

就读清华电子系的方炳焜，是第一个在学校创建“夸夸群”的学生，在他看来，“夸夸群”的存在就是为了调节同学们的学习和生活，同时也能拉近人际关系。

当然，加入“夸夸群”也有“规矩”。在“清华夸夸群”的群公告里，就有这样的批示——

“清华夸夸群”公告截图

**“建群第一天，就有200人加群，第二天中午群就加满了。现在这样的群已经有13个了。”**方炳焜没想到，同学们对“夸夸群”热情极大。

实际上，类似的“夸夸群”在高校中颇为流行。近两周里，包括复旦、华中科技大学、同济大学、清华大学、北京大学等多家高校，都出现了数个类似的“夸夸群”。

动图来源网络

一语骂醒梦中人？快来“喷喷群”

除了求夸，也有人求吐槽。负能量满满时，需要在批评声中激励自己时，他们选择在“喷喷群”里发发牢骚，或是求被diss，或是去diss别人。

早起失败，求喷……上课又玩儿手机了，求喷……

在一个名为“没排上队喷喷群”里，不少学生在其中吐槽自己没做好的事情，希望在骂声中“痛改前非”——

学生们在”喷喷群”里求“批评” 微信聊天截图

在“夸夸群”里找回自信，在“喷喷群”里让自己清醒。同时待在两个群的安娜看来，无论是求夸，还是求喷，都是一种情绪发泄的渠道。

而对于大学生小韩来说，“喷喷群”的存在更是给自己开启了一种“督促模式”。在小韩看来，自己一些不好的习惯，周围人碍于面子不会轻易告诉你。但在“喷喷群”里，只要敢说出自己的问题，就会被醍醐灌顶骂一顿，这样反而能督促自己做的更好。

视频为两方辩论现场  视频来源：现场观赛者提供

喷好？ 夸好？清华北大“神仙吵架”

应该在“喷喷群”的吐槽声中认清自己？还是该在“夸夸群”的赞许声中恢复信心？随着类似微信群组走红网络，不少网友也对学生加入这样的微信群发表看法。

在支持一方看来，加入“夸夸群”是一种生活仪式感，也是增加正能量的好方法——

支持一方认为加入类似群组有必要 图片来源：微博网友留言

反对一方则认为：这是学生的一种虚荣心作祟，不应该被鼓励——

反对一方认为加入类似群组是在制造生活假象 图片来源：微博网友留言

到底应不应该加入类似的群组？是“喷喷群”更合适还是“夸夸群”更有帮助？3月17日晚，来自清华、北大两所学府的辩论队就此话题在清华大学展开辩论，辩论现场引来大量学生围观。

赛场上，作为正方的清华大学，支持大学生们加入“夸夸群”。他们认为，夸奖比吐槽更有治愈效果，因为无论同学们是遇到学业负担还是被分手折磨，“夸夸群”成员都会找到新奇的角度为你舒缓压力，博你一笑。

清华大学机械专业大一的学生黄宇航，是本次辩论赛上的正方三辩。来自马来西亚的黄宇航对“夸夸群”这一新鲜事物感到新奇。在他看来，自从加入了夸夸群，身边的朋友们都变得友好起来：“等我放假回家，也会把这个新文化带回马来西亚。”

**对这一观点，有网友质疑，**近来被曝出因学业压力自杀的中科大博士，倘若当初也加入学校夸夸群，他会开心快乐地活下去，还是依然选择赴死呢？

辩论赛举行当晚，场外排起长龙。 现场观赛者供图

反方北大学生则认为，“喷喷群”才能更好为生活学习进步提供帮助。该方以考试不及格举例：“你考了61分求夸，别人告诉你还有考59分的，那夸完了你是打算退学吗？”引得现场一片笑声。

北大的辩手提出，社会压力太多，不是在夸夸群里求安慰就能解决问题。相反，学生更应该在批评声中看到自己的不足，并提高自己的抗压能力才更能适应社会发展。

赛场上，一名清华大学的辩手在总结观点时表明，**无论是“夸夸群”和“喷喷群”，或许都只是昙花一现。但保存下来的喷喷和夸夸文化却会留在当代大学生的思想当中。**敢怒敢言的同时，又不吝惜对他人的肯定和赞许，这或许才是最重要的。

所以，

当负面情绪来袭，

你想被“喷”还是被“夸”？