电子烟,应不应该抽?_风闻
芙宁娜-2019-03-16 22:42
来源:公众号“公元说”
1.
抽烟是不对的,电子烟虽然危害降低一些,但同样不对。

不对的原因,是因为其有害身体,不但有众多呼吸道疾病,而且很可能最后的结局是肺癌。肺癌是众多癌症里最为痛苦的一种。

我高中时有一个表舅父,过去曾任职市委秘书长,正被提拔副市长期间家庭出了一些问题,导致他提拔失败,后来意志消沉,每天在家抽十多包烟,凌晨四五点睡觉,整宿失眠抽烟,45岁的时候因咳嗽去医院检查,发现已经是肺癌晚期,两个月后就去世了。我去照顾他一段时间,他一个160多斤的中年男人,以我肉眼可见的速度飞速消瘦,且每天被肺癌折磨,痛得生不如死。他去世之后,好多年我都还对他在医院痛得呼天叫地的画面记忆犹新,也是我后来督促自己戒烟的重要原因。
2.
未成年人抽烟更是不对。

我是从高一开始抽烟的,因为那时候我玩乐队,乐队里的人比我大5-10岁,聚在一起的时候经常抽烟,我也就跟着沾染上了。那时候多数都是课间跟同学在厕所抽烟,现在回想起来并不是什么美好回忆,环境和气味都很恶劣。后来读大学寝室里八个人,七个抽烟,每晚熄灯后10平米的寝室里全是烟雾,我不管抽不抽都等于抽了。所以那时候又重新抽上,但一直不多,每天5支左右。我现在回想起来,18岁之前都喜欢叛逆,做很多大人不允许做的事情,以为很酷。

但在身体和精力最充沛的时候,做其他有意义的事情,都远远胜过抽烟。现在让我重来一次,我肯定不会浪费时间去厕所里抽烟了。
3.
**这个世界上不存在“戒烟”,只有“暂时不抽”了而已。**2006年我经历人生第一次重大难关的时候,很难捱,又重新抽起了烟。
那时候整晚睡不着想事情,又抽烟又喝酒还吃花生烧烤等零食。

**现在想起来,后来得胆囊炎和酒精肝,都是跟这段时间恶劣的作息有很大的关系。**这样堕落的日子过了一年多,到了2008年,胆囊炎和酒精肝同时发作,疼痛难忍,抽烟暂时可以缓解病痛,于是抽得更厉害了,一天两包。但5月长假的时候朋友来看我,提起他的父亲,也是因为抽烟得癌症去世,一下子点醒了我。**我很清楚,抽烟是不可能治愈胆囊炎和酒精肝的,暂时的麻痹对治疗病情毫无帮助。**我当时在22岁,我想到了表舅父死去前的惨状,难道自己要就这么把自己的命给交代了么?所以在五月二日,下午两点半,我抽完人生里最后一支烟,决定戒烟。

当时我有一个好哥们叫思兼,他也是每天1包,他对我说,这个世界上不存在戒烟,只有不抽而已。其实只要你从内心想抽,但是你在忍,其实就只是不抽,烟的成瘾性是很强的,很难从骨子里戒掉。在后来戒烟漫长的日子里,我反复想起这句话,很多次半夜空虚寂寞冷的时候,特别想抽烟,我都忍了。
**最终,我真的做到了一支没抽。到现在已经2019年,离上一次抽烟的日子已经快11年了。**虽然偶尔也想,但想想就过了,想抽烟这件事,可能和想初恋一样,虽然融入了血液里,但是想一下就算了~
4.
支持在公众场合戒烟,因为二手烟危害大,不能因为自己的不良嗜好打扰到其他人。
5.
电子烟具有一定的迷惑性,尤其口味多,现在USB充电的,加上众多口味的一次性烟弹,很方便,未成年人也很容易入手。

这个对于普通吸烟的人有一定的替代作用,但对于完全不抽烟的人而言,其实是又成为了烟民。所以我不推荐不抽烟的人使用,但普通烟民可以拿它来过渡,渐渐作为替代品。
6.
**烟里的焦油致癌,但尼古丁不致癌。**但焦油含量如果不足,抽烟会觉得不够味儿。电子烟里没有焦油,致癌率因此远远低于普通香烟。**但是!尼古丁也不是什么好东西,同样对身体有伤害。**所以一定要记住:电子烟同样是烟,即便伤害降低了,它依然是烟。
7.
最近两年我开始抽雪茄。

雪茄不吸入肺,另外不像普通香烟有添加剂,雪茄只是纯粹的烟草,对身体的伤害也要比香烟轻很多,但同样有焦油,所以对身体也不好。不过相对来说,雪茄是一个我需要认真对待的休闲食品。香烟我随时都可以抽,甚至吃饭都可以夹一根,但雪茄不行,除了配冰镇的健怡可乐和威士忌之外,雪茄再配其他任何饮料对我来说味儿都不对,更别提吃东西了。

而且一支雪茄抽一个小时左右,期间除了和朋友聊聊天,看看手机,就干不了别的事了,所以每次抽雪茄都得选个好时间,放松好心情再抽。这里并不是要让大家入坑去抽雪茄,实际上这玩意由于味道过于浓烈(我身边朋友基本都受不了)、价格也比香烟昂贵很多(我现在抽的约300元一根),再加上一年产量极低,它永远都成不了大众消费品。只是告诉大家,要在合理适度的范围内,根据自己的能力选择。

对我自己而言,这两年里很多半夜冥思苦想、失眠难熬的日子,抽根雪茄,喝点威士忌,睡得特别踏实,相反成了个安眠产品。有时候在外面奔波劳累了,点上一根,什么也不想,放空一个小时也挺好的。
8.
电子烟出现之后我试了很多款,国内国外的都尝试了,这玩意对于烟民来说的确是方便了。
但不要因为样子可爱好看就忽视掉它的危害,在公众场合同样不要抽。

最后:
**抽烟不是没素质的行为,因为你抽烟而打扰到其他不抽烟的人,才是没素质的行为。**其实喝酒、玩游戏、高铁占座等等……都是一个道理。固然,它对身体是有伤害,但人类这几千年来,其实一直不停的用各种愉悦的方式来伤害自己,烟、酒、腊肉都是一类致癌物……

所以,在自己合理的范围内,在健康和不健康之间,找到一个能愉悦自己的平衡点吧。如张楚所言,活着,就是正确的浪费,剩下的时间。