《烂货吉他手自救指南》_风闻

这个世界上有三样东西是大家公认被远远高估的，第一是吴秀波的人品，第二是翟天临的学历，第三嘛…就是烂货吉他手的毅力！

怎么个烂法呢？

为了某个无聊的原因（学校里的某个姑娘或者是抖音里的弹唱网红）而决定去学吉他。

抱着买白菜的心买了把最便宜的吉他，报了个最便宜的兴趣班。

结果刚开始碰到了一点困难就轻易地放弃了，新买的吉他搁在衣柜的角落里长霉，甚至连弦都没换过。

这种行为就像是渣男屌丝随随便便追了个自己没那么喜欢的姑娘，追到睡过后又立马不搭理人家。恕我嘴贱，这种吉他手不管从哪方面来讲都是正儿八经，结结实实的标准大烂货。

我们作为业内最关爱吉他手（？）的公众号，今天就大发慈悲拯救你于烂货的苦海，帮你树立起正确的现代吉他手核心价值观，为你打通去往西方吉他大师乐园的极乐世界的道路。

我们来告诉你，那些导致你放弃弹吉他的困难并不是不可逾越的，让你心甘情愿地承认自己就是烂货，跟一卷在水池里泡了三天三夜的卫生纸一样烂得彻彻底底！

手指形状不好

很多吉他手都会抱怨自己手指又短又粗，按不稳和弦。小编在这里告诉你，根本不存在手指短小无法弹琴这种情况。

首先跟大家介绍一位著名的西班牙古典吉他大师安德烈斯·塞戈维亚（Andres Segovia）。

这位老爷子可不一般，在二十世纪初，他仅凭一己之力硬是将本已不再流行的吉他重新带回了人们的视线。吉他作为一种乐器能在当今受到如此欢迎，这位老爷子绝对功不可没。

进入正题，咱们来看看他的手。

大家看这个像是咱们印象中的乐手的手吗？反正小编我觉得大师的手看起来像个没拔毛的猪蹄。

再来跟大家介绍个爵士吉他手，他的手更狠！

这位大眼萌大叔名叫姜戈·莱恩哈特（Django Reinhardt），人称强哥。他活跃于二十世纪上半叶，是一名法国吉普赛人，当时就凭借精湛的吉他技艺火遍了整个欧洲大陆，我们称他为欧洲爵士吉他第一人其实也不为过。

但是你知道吗，强哥左手只有三根指头——小拇指与无名指因18岁的一场火灾而严重变形，所以他也有个别称叫“三指琴魔”，咱先看个视频感受下。

估计当时欧洲有很多吉他手恨不得把自己的手指头剁下来两根好让自己弹琴更像强哥呢！

著名重金属乐队乐队黑色安息日（Black Sabbath ）的吉他手托尼·艾欧米（Tony Iommi）也是个传奇。

他的右手中指与无名指指尖在年轻的时候因为工厂的事故被机器剁掉了，然后他还是个左撇子…

当时托尼叔真的是万念俱灰啊，幸亏他的老板过来安慰他，并给他带了一张唱片，让他重拾了成为一名吉他手的决心——没错，老板带给他的那张是强哥的唱片。

已经万念俱灰的托尼叔立刻就在强哥那里看到了希望。

**他将洗洁精的盖子戴在手上以替代失去的指节，后来换成了更贴合的皮质指套。**也就是这个两根手指短一截的人，成为了一名传奇吉他手，他被认为是重金属riff第一人，2011年还被《滚石》杂志评为百大吉他手第25名。

小编我个人认为只有在少数的一些非常极端的情况下（手指跨度很大的和弦或乐句）手指过短或过粗才会影响你的弹奏。对于绝大多数的乐句，一般人的手是完全有潜力驾驭的，不然网络上怎么可能冒出来那么多弹琴很厉害的小朋友吉他手？你的手起码比小朋友的大多了吧？

对于手小的吉他手来说，你可以买一些较小款式的吉他，或者弹奏时尽量将手掌向外伸多点来让自己手指伸展更开些。如果有些和弦实在按不下来，你可以试着按其他指型的该和弦，或者干脆忽略掉一些和弦音来弹奏。

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手指疼痛与长茧

困扰很多初学者的另外一个问题就是手指的不适，主要是疼痛与长茧。

刚开始的练琴时候手指会被琴弦勒出凹槽，这个时候手指头往往只是有点不适感。

再加把油，你的手指就会出现一些块状的小而硬的茧皮，同时不适感进一步加深，每次练完琴手指都有点火辣辣的感觉。

如果你是个不轻言放弃的人，你的茧皮会进一步变大，变厚，变色，看起来有点恶心。同时不适感到达了极点，具体表现为每次练琴的时候手指会因为皮肤疼痛而无法发力。

很多人这个时候就开始受不了了。一方面强烈的疼痛感会在每次练琴的时候出现，这可能会挫伤我们练琴的积极性。另一方面茧皮会影响我们手指按弦时的的触感，有时候快脱落的茧皮可能会卡着琴弦，造成弹奏上手感的不习惯。

还有，新长出来的茧皮确实非常难看，严重影响美观，爱美的女孩子就不愿意了。

当老的茧皮好不容易脱落以后，新的娇嫩皮肤就又暴露出来了，很快新的茧皮就又长出来了，这种循环往复的过程貌似没完没了，而且在这个过程中疼痛感一直如影随形。

总之，伴随着练琴带来的各种手指部不适的症状，很多初学者可能会有一些自暴自弃的想法。但是小编我认为大家还是不应该过多理会这种手指不适的现象，保持住一定的练习强度，这些问题就会自行消失。

其实弹琴时手指长茧、疼痛是个再正常不过的现象，当娇嫩的手指皮肤经常与琴弦摩擦的时候，皮肤就通过长出茧皮来抵御这种伤害。如果这个时候以一定的强度坚持练琴，对手指施以一定程度的“锻炼”，手指对这种伤害的耐受能力也会相应的大幅增加。

**练琴的的过程中，你的手指经历过一次次的“长茧→脱皮→再长茧→再脱皮”的循环，会变得极其“耐造”。**经过一段时间的锻炼以后，你的手指会长出一层薄而均匀的老茧，这个时候就不太会长出新的茧皮了，而且因为有了老茧的保护，手指也不会再感觉到疼痛了。

肌肉无力与关节疼痛

很多的初学者发现自己弹琴的时候手指肌肉使不上劲 具体表现为按大横按F和弦的时候食指无法完全贴合指板按住全部六根弦，或者弹琴时间一久手指肌肉的耐久度就不行了，使得本来能弹下来的乐句到最后手都没有力气去完成了。

**咱们先来把练琴时手指的肌肉类比成健身时需要锻炼的肌肉。**如果让你去健身房举铁，一开始你可能只能举起来轻重量的器械，并且随着做一个动作次数的增加肌肉会渐渐疲劳，动作的完成度也不高。

但是当你将这种锻炼以一种适宜的强度维持下去的时候，你会发现你的手臂肌肉得到了锻炼，你能够举起来更重的铁，并且完成更多次的动作后肌肉也不会无力。所以，就像是健身一样，要解决手指肌肉无力这一问题，重点还是要保持一定强度的锻炼，增强手指肌肉的力量跟耐力。

比如说有一个曲子你弹了以后手指疼得死去活来，可能经过练习半个月后后你再弹，手部的不适感好像没那么无法忍受了，再过半个月，你可能就能够轻松驾驭这个曲子了，这就说明你的手指肌肉得到了锻炼。另外除了弹吉他以外，你还可以借助一些相关器械来辅助锻炼锻炼手指肌肉。

另一个问题就是关节疼痛，其实这个跟上面那个肌肉无力的问题一样，一般情况下，如果疼痛不太严重，随着你不断地练习这个问题也会迎刃而解，不必过于担心。

不过如果有些吉他手练习过度的话，可能会出现机械性劳损。非过量练习引起的关节的疼痛很快便会消失，不会影响你下次的练习。可是如果你的疼痛感持续几天不消失，并且影响了你的练琴进度的时候，你就要注意了，这可能是你的手指在告诉你已经出现了轻度的机械性劳损了，这个时候你就应该降低练习的强度与频率了，再硬撑下去可能会发展成腱鞘炎。

小编我刚开始学琴的时候也是急于求成，盲目加大练习量，结果导致左手关节疼了差不多半个月，当时手指稍微一发力就会隐约有种刺痛感，吓得我那一阵子都不太敢碰琴了。

F和弦不会按

F和弦是很多人的噩梦，它绝对是大部分初学者放弃吉他的最主要原因。

**按这个和弦的难点在于你的食指要放平并完全贴合住指板的一品，将六根弦完全按实。**因为指节间是有缝隙的，难免会有一两根弦落在指节缝隙之间，那么这些弦就按不住了。另外，很多新手的吉他手感并不好，手指的力量又不够，要掌握这个和弦确实有一定的难度。很多人看到这个F和弦心里就发慌，时间一长，学琴的热情也就被挫败了。

小编我在这里就教你一些F和弦的另类按法，能够大大降低大家大横按的难度。

根据三度音叠加的原则，F和弦的构成音就是F、A、C。

上面的是F和弦的指板图，这个指型从上到下按出来的音分别是F、C、F、A、C、F，这些刚好是F和弦的构成音。事实上一个和弦指型的本质就是把和弦的组成音在指板上都按出来，只要你在指板上按出来的音全部都是F、C、A，那么你按的就是个F和弦（有些转位和弦这里不做讨论）。

根据这个思路我们可以先把一弦跟二弦的F与C音省略掉，就变成了如下指型：

这里我们弹的是F、C、F、A四个音，仍然是个F和弦。但是因为食指现在只用按六弦，所以不用再大横按了，由原先的整个手指受力变为了只用指尖受力，所以按弦的难度大大下降了。这个指型里你还要注意让食指第二与第三节的指腹给一弦与二弦消音。

这是另外一个简化版的F和弦指型，这里我们将六弦与五弦的F与C音去掉了，剩下来F、A、C、A，依旧是个F和弦。因为食指不用按低音的两根弦，所以这里你只要用食指第一指节指腹按住一弦与二弦就好了。别忘了用大拇指给五弦与六弦消音。

上面的两个简化版的F和弦由于去掉了部分音，所以跟大横按版本的F和弦比起来声音效果还是有些微差别的，你可以自己去体会下。大横按版本的F和弦你家最终还是要攻克的，毕竟还有许多比F和弦要难按得多的和弦在等着你呢！

现在再来看看最前面的那个F和弦指板图，你会发现这个食指的大横按按到的只有一、二、六弦是有效的，剩余的三、四、五弦分别被中指、小拇指与无名指按住了，所以你只要在一品处想办法分别按住一弦与二弦还有六弦就可以完成一个大横按版本的F和弦了。

小编我在这里给你示范一个另类的F和弦按法。这里我用食指按住一弦与二弦，大拇指按住六弦，本来由一根食指完成的动作，现在由两根手指来完成，从而避免了大横按。但是这个按法动作的复杂性增加了很多，所以可能需要你多加练习才能掌握。

总结

其实当以上的四个问题出现的时候，**你首先应该检查的是你的琴手感是否良好。**一把好弹的琴是对我们的手最好的保护，同时也会使我们的练习事半功倍。手部不适的症状的出现的唯一诱因就是手指经常性发力，一把手感好的琴弦距较低，琴颈握在手里形状舒适，这些因素都能够减少我们手指发出的力的大小，从而从源头降低了手部不适发生的概率。既然下定决心要学习吉他，小编我还是建议你买一把稍微不是那么廉价的吉他，最起码手指弹起来舒服。

如果你实在窘迫，可以看这个视频，学一学怎么调节琴颈让手感更舒服吧…

当然还有一个心态问题。很多优秀的吉他手练起琴来其实都是“自虐狂”，当他们的手越酸痛、越起茧子他们就越开心，因为这表明他们又有了进步。当他们感受到自己的琴技又有所精进的时候，内心里有种无与伦比的快乐，跟这种快乐比起来，因练琴而承受的痛苦根本不值一提，毕竟大家都是追求快乐的，没有人喜欢单纯的痛苦。

多一些热爱，你肯定能练好吉他的。