玩手机会导致黄斑变性进而造成失明？专家：这 不可信_风闻

诱发黄斑变性的原因有很多种，包括遗传、高血糖、高血脂、高血压、吸烟或长期从事户外工作，眼睛长时间暴露在强光下等，这些因素，与在黑暗中看手机并无直接关系，也没有科学依据直接证明。

如今，手机在人们生活中已不可或缺。除了日常使用，很多人还习惯在睡觉前，用手机看看新闻、朋友圈，刷刷微博等。近日，网上流传着一则消息“想害孩子就给他一部手机”，称某位孩子因痴迷手游，白天玩关灯后还玩，导致用眼过度而视网膜黄斑变性，最终导致失明（如下图）……事实真如该消息所说：长时间特别是夜晚玩手机会造成眼部黄斑疾病，导致黄斑变性，如同患上了“眼癌”，完全无药可治，导致失明？网传“失明”小女孩眼疾，并非黄斑病变（如需删除此图请联系我们）手机真会对眼睛造成这么大危害吗？如果已经黄斑病变，真的就无法可治了吗？普通人特别是孩子在用手机时，应该注意些什么？为了得到这些问题的答案，我们特别咨询北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌，从黄斑区结构、黄斑变性的病理机制和临床表现等方面，追本溯源地了解“在黑暗中看手机”与“黄斑变性”之间究竟存在着怎样的联系。“黄斑”在眼球的哪个部位黄斑位于眼球最底部黄斑是视网膜的一个重要区域，位于眼球最底部，外形类似锅底。它是视网膜中最薄、最易受损的地方。黄斑区的视网膜细胞一旦被破坏，视力便会永久受损。该病早期最明显的症状，通常是出现无痛性视力下降，看近看远都变得模糊，尤其对门框、窗户等有直线的格状图像，会产生视物变形，或视野中心有黑影、闪光感等，晚期会导致失明。“黄斑变性”从何而来视网膜随年龄增加而退化、变薄，引起黄斑功能下降，即黄斑变性黄斑变性是一种与年龄密切相关的疾病，主要患病人群是老年人。因而，该病又叫作老年黄斑变性。这是因为随着年龄增加，人的视网膜组织退化、变薄，引起黄斑功能下降。研究证实，黄斑变性是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。临床表现有哪些具体来说，黄斑变性分为“干”“湿”两种。干性黄斑变性又称萎缩型黄斑变性，最常见的症状为轻度视力模糊，不加控制会发展为严重的类型，即湿性黄斑变性。湿性黄斑变性又称渗出型黄斑变性，其造成视力损害的原因，主要是异常的新生血管在视网膜下生长，引起视网膜出血、水肿及视网膜组织的破坏。湿性黄斑变性病情发展迅速，如未治疗，超过40%的患者在一只眼睛出现新生血管后，另一只眼睛在5年内也会发生血管异常。黄斑出现了异常，就是我们所说的黄斑病变。黄斑病变最主要的症状是视力下降，看东西不清楚、看见的物体被扭曲、颜色变暗等等，这些都是黄斑病变的典型症状。黄斑变性的病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变，随着年龄增加，视网膜组织退化，变薄，引起黄斑功能下降。而导致黄斑病变的原因很多，例如遗传因素、年龄，眼部的炎症及外伤等等。除此之外，自身免疫性疾病，糖尿病、肾病、高度近视、营养不良、睡眠不足、精神压力大，情绪波动等原因都有可能造成黄斑病变。黄斑病变治疗的原则是早发现，及时明确诊断，对症治疗，并非传说中完全无药可治。黄斑变性与在黑暗中看手机并无直接关系“诱发黄斑变性的原因有很多种，包括遗传、高血糖、高血脂、高血压、吸烟或长期从事户外工作，眼睛长时间暴露在强光下等，这些因素，与在黑暗中看手机并无直接关系，也没有科学依据直接证明。”魏主任说，到目前为止，同仁医院没有接诊过因为看手机得黄斑变性的病人。魏主任强调，虽然黑暗中看手机与黄斑变性没有直接关联，但并不是说这种行为对眼睛没有损害。晚上侧躺在床上看手机，并且一只眼睛埋在枕头里，另外一只眼睛看手机，时间一长眼部血管栓塞引发就会导致单眼暂时性失明。研究人员发现这种行为引发单眼暂时性失明背后的原理：“观看屏幕的眼睛一个被光线所吸引，而另外一个则处于黑暗的环境。随后，当两只眼睛同时在黑暗中的时候，其中一只会被大脑误以为处于‘失明’状态，并且能够持续几分钟。而在几分钟之后，眼睛适应了两种不同亮度的差异，然后会逐渐恢复。”应尽量减少在黑暗中看电子产品眼睛调节示意睫状体收缩（Accommodated），晶状体凸度变大——聚焦于近距离目标和睫状体舒张（Relaxed），晶状体凸度变小——聚焦于远距离目标眼睛是通过调节睫状体的收缩或舒张，从而改变晶状体的曲度来看清远近不同的物体的。看远处物体时，睫状体舒张，晶状体凸度变小；看近处物体时，睫状体收缩，晶状体凸度变大。在黑暗中近距离看手机，负责调节看远看近的肌肉也就是睫状肌，会处于紧张状态。长时间得不到松弛，会使晶状体过度屈曲，增加屈光度，进而导致视力下降。对于儿童来说，由于视觉尚未成熟，还有可能造成视觉影响。不仅如此，黑暗中过于专注地盯着太亮的屏幕，会使眨眼频率显著减少。而眨眼的作用主要是使眼角膜湿润，起到保护眼睛的作用。眨眼次数减少，久而久之，容易引发干眼症。此外，魏主任认为，将黄斑变性称为“眼癌”也不准确。所谓“眼癌”，是指生长在眼部的恶性肿瘤，一般为遗传或由于自身基因突变引发。网络上“黑暗中玩手机会得眼癌”的说法，容易对公众造成误导。魏主任提醒广大公众，从护眼的角度讲，还是应尽量减少在黑暗中看手机及其他电子产品。如果一定要看，最好让房间里有一个背景光，同时把手机或电子产品的屏幕亮度调得暗一点儿。看来，当我们喜欢晚上睡觉之前看手机的时候，最好能够坐起来靠在床头上，而不要平躺在床上。如果不能避免这种行为，那么最好还是用一个相对正确的姿势吧。审稿人：魏文斌 北京同仁医院副院长、眼科主任