村上春树：要爱自己的身体_风闻

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作者 /花边

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身体有多重要？

在小说《1Q84》中，借女主青豆之口，村上春树说了一句被广为引用的话：

“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

要爱自己的身体。

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有些人只是嘴炮，发表的言论自己无法做到。但至少在爱身体这一点上，村上不是如此。

为了保持健康，维持创作的精力，他33岁时戒烟，并开始跑步。

一开始，跑上20分钟他就会喘不上气，心脏咚咚地猛跳不止，两腿也开始发抖。

但渐渐的，他的身体习惯了跑步这件事，耐力增强，呼吸和脉搏也更平稳。

“我的肌肉越强壮，我的思路就越清晰。我相信，那些过着不健康生活的艺术家他们的才华会更快地燃尽枯竭……从事艺术工作是不健康的，艺术家应该投入一种健康的生活来加以弥补。”

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又何止从事艺术工作需要健康的身体呢？

其它工作，如果身体不够好，也很难把自己能力发挥到极致，导致在竞争中落后。

日常生活中，很简单常见的事情，比如吃饭，谈恋爱，接受阳光、微风、雨露的沐浴……离开好身体，也是无法尽情享受的。就像这次春节回老家，我就发现身体变差了，竟然有点水土不服，双眼一直因过敏而流泪，感冒半个多月，到现在都没好利索……不想见朋友叙旧，食欲也一般，要知道老家是以美食著称的潮汕大地，损失太大了。

没有好身体做后盾，体力不佳，精神萎靡，连颜值都会逊色不少。

总之，要让工作水平、生活质量维持在一个比较高的层次，我们就无法忽视身体。

“假如你的身体很弱，你会错失它们。”村上说。

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保持身体健康的好处还有很多，比如减慢老化速度，让人看起来年轻；精神状态好；心态好；睡眠质量高等等。

而在村上看来，对自己的身体保持敬意的意义并不局限于为自己，还“意味着对他人的身体保持敬意也成为可能。如果地球上有更多的人都有这样的想法，那么就不会再有恐怖主义和战争。”

爱身体爱到这样的境界，可以说是已经提升到哲学乃至宗教的程度了。

最后，分享村上春树名言10句，安。

村上春树名言摘录