我们真的关注健康吗？_风闻

人都是关注自己的健康的，现代人对自己的健康格外关注。一方面现在有条件关注了，信息多，也有钱可以选择更加健康的生活方式；另一方面，现代环境中存在太多危害健康的因素，应该避开。然而，一般人关注的基本上集中于生理健康，对心智健康很少顾及。 

在生理健康方面，人们注重健身，注重营养，避免不健康食物和生活习惯。注重有机食品，甚至买“阿尔卑斯山空气”，这些都是好的。但对心智健康就远没有同样的关注了。这有两个方面： 

1、不肯动脑筋，多少人最大的奢求就是“什么也不用想”，尽管他们每天其实根本也没有动过多少脑筋？

2、对精神垃圾食品来者不拒，多少人对网上或者微信上转发的那些胡说八道的东西乐此不疲？

随着医疗和卫生的发展，人们的生理寿命越来越长，现在如果不是暴病或者事故的话，80岁以前去世都要惋惜：“走得太早了。”但无可否认的是，老年痴呆的情况越来越多。 年纪大了，身体各部分总是要退化的。但越来越普遍的老年痴呆到底是大脑的正常退化，还是生理健康改善后新出现的“短板”？

在50年前，人们也认为60-70岁后身体各部分要发生正常退化，生活自理不力甚至行动困难都被认为是正常的，但现在60-70岁的老人满世界到处夕阳红，倒是进入80岁以后，身体大体还行，老年痴呆症犯了，或许这好比大脑缺乏锻炼造成的高血压呢？

另一方面，不知道多少人记得上海交大曾经有一个搞自控的老教授张钟俊，在80年代初见过老先生一次，那时他已经80多岁了，听他的学术报告，会后还有交流。老人家腿脚略有不便，但思路那叫一个清晰，我们这些年轻人都跟得气喘吁吁的。 

这引出问题：在关注生理健康、经常健身锻炼、注意有机食品的时候，是不是也应该关注心智健康？把那个脑子动动它，少喂垃圾食品，多喂点营养？看点有深度的书，说点动过脑子的话？看到、听到一件新鲜事，不必急着接受或者否定，先动动脑子分析一下？对世间万物有见解是好的，但先动动脑子，少一点自以为是？

有可能这些思考什么问题也解决不了，但起码能推迟老年痴呆不是？时代不同了，光是身体强健、手脚好使不够了，说不定哪天夫妻老婆打架都可以出动家政机器人帮忙互殴，但脑子好使、言辞锐利，至少吵架占上风呢，人工智能能够帮夫妻吵架可能还需要些日子。

呃，扯远了，回到主题：让我们都来关心心智健康吧，像健身一样健脑。