今日霜降，此刻拳拳在念，念你两鬓霜白
秋深山有骨，霜降水无痕。
天地供吟思，烟霞入醉魂。
——（宋）江定斋《列岫亭》
当温柔的阳光穿行在
大自然万紫千红的画卷里
一层霜白
像是一件薄衣
悄然无息地披在了大地身上
一叶知霜降
一雨感深秋
今天19时22分
我们将迎来立冬前的最后一个节气
霜降
气肃而凝，露结为霜
放眼望去
千里沃野上
一片片银色冰晶熠熠闪光
一候豺乃祭兽
霜降时
豺狼开始大量捕获猎物
捕多了吃不完的就放在那里
就像是在"祭兽"
是他们感恩自然馈赠的仪式
二候草木黄落
无边落木萧萧下
仿佛在一夜之间
金黄便铺满了整座城市
头顶一方晴空万里
本就是一场舞蹈
三候蛰虫咸俯
曾经活跃的虫类
都垂头不食进入冬眠
不见了踪影
是萧条亦是清阔
是忧思也是牵挂
人间系情事
何处不相思
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
——（唐）张继《枫桥夜泊》
一首枫桥夜泊
道尽了家园破碎
山河沉浮的锥心之痛
说破了孤独无依
零落天涯的羁旅心思
你在身旁守护
深秋才不会让人感觉悲凉
远上寒山石径斜，白云生处有人家。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
——（唐）杜牧 《山行》
丛林深处有人间烟火
霜打红叶更显秋色之美
一幅山水图
几日好时光
草木初黄落，风云屡阖开。
儿童锄麦罢，邻里赛神回。
鹰击喜霜近，鹤鸣知雨来。
盛衰君勿叹，已有复燃灰。
——（宋）陆游《霜降前四日颇寒》
潮起潮落、风云变幻
春天还会远吗？
古语有谚
“一年补透透，不如补霜降”
霜降时节
养生保健尤为重要
进补
“补冬不如补霜降”
霜降时节
民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、
“迎霜兔肉”的食俗
人们认为此时进补
能达到滋养脾肺的效果
“霜降吃丁柿”
这时节正值柿子成熟之时
霜降时节吃柿子
能增强人的免疫力
而且还能补筋骨
“霜打菊花开”
这一时节，正是菊花盛开之际
民间会举行菊花会
赏花饮酒，泼墨赋诗
以表达对菊花的喜爱和崇敬
霜降杀百草
严霜打过的植物
细胞体液可能结成冰晶
因此
霜降时节
农事习俗主要是防霜冻
转眼已入深秋
当呼出的气息渐渐起雾
一层薄薄的白霜拥抱着
大地的每一个黎明
你是否会想起那双操劳的身影
和他们如霜般
渐渐斑白的两鬓
霜降鸿声切，秋深客思迷
此刻牵挂不断
打个电话问候下爸妈
“天气冷了
添加衣服了吗？”
来源：新华社
作者：李永锡、周润健、何犇、叶婧