七夕生存指南

当我还是个小朋友的时候，幻想过很多事。比如，鼓捣一个家庭备忘录。

某年某月某日，爸爸和妈妈发生争吵，原因是什么，错在哪一方，过错方愿意提供什么样的补偿，另一方对此是否接受，如果接受，至少在多长时间内，不会旧事重提。清清楚楚，明明白白。

当然，那个时候，我说了不算；后来，我又发现，没有人真的会这么做。

现实有许多不合逻辑之处。一方面，从古至今，人们对吵架的策略，都没变过。要么笃信时间会抚平一切，“床头打架床尾和”，要么认定争吵会改变一切，“我断不思量，你莫思量我”。总之，跟着感觉走就行了。

另一方面，根据民政部的统计，从2003年开始，中国的离婚数量已经连续14年增长。

我们生活在新时代，面对新情况，自然应该学习一些新方法。既然可以用数据衡量婚姻质量，为什么不能用科学去处理感情问题呢？

确实有人想到了这一点。

1986年，约翰·戈特曼和罗布特·列文森在华盛顿大学附近，租了一个小型公寓，开始了名为“爱情实验”的研究。

在这个前无古人的爱情实验室里，两人邀请了许多情侣。更具体一点说，有意挑选出那些短时间内争吵过、正处于火头上的情侣。

通过录像设备，戈特曼记录并分析情侣之间的争吵模式，他们如何交流、如何处理矛盾、如何度过一天，等等。最后，他会在1～3年后进行回访，看他们是否还在一起。

经过几十年、研究超过3000对情侣之后，戈特曼发现了什么呢？

他发现，和多数数学难题一样，爱情也是有解的。他写的《爱的沟通》，正是一本“感情学”教材。

《爱的沟通》一共六个部分，每个部分，都针对某一特定的问题，如何了解女人，如何跟爱人约会，如何与妻子相处、共度一生，等等。每一部分，又可以分为三个板块。在开始处，是一道测试题，接着，是一连串的研究和结论，最后，是小贴士，对章节主要内容进行总结。

可以说，全书不仅系统地讲解了感情问题，在结构上，也跟教科书相似，提出问题、分析问题、解决问题、总结经验，逻辑十分清晰。