女明星靠催吐减肥：瘦≠自律，瘦≠美_风闻

文：周冲，来源：周冲的影像声色

脸和身材，几乎是女明星的命。

因为它们不仅代表美，也代表商业价值。

一个明星够美，够瘦，代言就多，影视资源更丰富也更优质，钱赚得也更多。因此，娱乐圈的鲜肉小花们用尽一切办法，来保持高颜值。

之前井柏然在《花儿与少年》里说，我花了30万健身。

图片来自《花儿与少年》

其他女明星为了瘦，更是无所不用其极。

在《亲爱的客栈》里，有一期是乔欣来做客。与刘涛见面时，她问刘涛：“我最近胖了。”

刘涛看了一下，很小心地说：“好像是有一点点。”

乔欣就说，我减肥。

图片来自《亲爱的客栈》

但是，再强大的爱美之心，也敌不过难熬的饥饿。因为没吃晚饭，她焦虑不安，和杨紫一起，无意识地到处找东西吃。

图片来自《亲爱的客栈》

最终还是向食物投降。

图片来自《亲爱的客栈》

她不仅吃了曲奇，还煮了一锅面，里面还放了肉。

图片来自《亲爱的客栈》

煮好以后，不顾时间已经到了深夜的事实，开始吃起来。

图片来自《亲爱的客栈》

这是节食者最大的烦恼。

白天可以忍住不吃，到了深夜，食欲爆棚，挡都挡不住。

就在她们大吃特吃时，王鹤棣和马思超走了进来，看见这幅景象，有点吃惊。王鹤棣说：“这么晚了，你们还在……忙？”

图片来自《亲爱的客栈》

走近一看，更加吃惊：“这里面还有肉啊？！”

图片来自《亲爱的客栈》

马思超说：“不是说女艺人晚上不吃饭吗？”

图片来自《亲爱的客栈》

乔欣回了一句话。

“我们刚抠完吐。等一下再去抠一下。”

这话说得极其自然，不尴尬，不别扭，就像说一个众所周知的事实一样。

图片来自《亲爱的客栈》

而两个男生也没有丝毫惊讶，继续做自己的事。

杨紫则说：“你回屋我不看你吐，你别给我睡觉。”

图片来自《亲爱的客栈》

顿时觉得女明星也是生存艰难。

为了瘦，不惜以伤害身体作为代价。

而这样做的人，并不在少数。

图片来自凤凰网

金星早就在《金星秀》里讲过靠抠喉催吐来减肥的事情。

在节目里，金星说：“那丫头168、169的样子，按说真不胖。”

图片来自《金星秀》

可是，娱乐圈是什么地方。

一眼望去，尽是排骨，人人都视脂肪如大敌，人人都是身材势利眼，多一斤肉，那就相当于末日来临。

所以她也开始疯狂减肥。

图片来自《金星秀》

过了一段时间，仿佛是真瘦了。

然而嗓子好像不对劲起来。

一问，才知道她一直在抠喉，把吃下去的东西，全部抠出来吐掉。

抠多了，胃酸烧坏了喉咙，声音就哑了。

图片来自《金星秀》

这是造的什么孽啊！

从前单知道，有人减肥不吃饭，现在才知道，有人减肥是呕掉饭。

梅婷饰演过一个模特经纪人。

在这个短剧里，她也算是淋漓尽致地，将娱乐圈变态地、不计后果地追求瘦的风气，演绎得非常生动和残酷。

戏中有一个细节，冲击力非常大。

图片来自腾讯视频

她对一个新人模特说：“娱乐圈里的模特啊，演员啊，常常是选择不进食的。”

可是，饿得实在难受怎么办？

“我让我的模特，通常是闻七分味道，吃三分，就有了饱餐一顿的感觉。”

图片来自腾讯视频

如果这样还是饿呢？

好，那你吃吧，放开大吃一顿！

图片来自腾讯视频

但是，刚刚下咽，对不起，马上给我吐出来。

甚至还没等食物到达胃囊，就必须用抠喉的方式，将刚刚吃下去的全部挖出。

图片来自腾讯视频

模特听得愣住了。

梅婷的逻辑是：“你进食的时候，是你的嘴在吃，还是胃在吃？”

模特说：“嘴啊。”

“没错。所以呢，当食物进入口腔，再进入食道，你的大脑已经享受到了整个进食的过程，而这个过程，和胃完全没有关系。也就是说，现在是你保持身材的最佳时机。”

模特没办法，只好抱着垃圾桶呕吐。

吐不出来，怎么办？

梅婷站起来，用手伸到模特嘴里，去帮他抠。

图片来自腾讯视频

模特看这架势，是躲不过去了。

于是只有自己乖乖地、当着梅婷的面抠喉催吐。

图片来自腾讯视频

看完以后，顿时觉得演艺圈也是水深火热。

看来明星们风光的背后，也有着太多我们不知道的残酷与无奈。

但是这不止是演艺圈的独有现象。

在普通人的生活中，催吐减肥，也是屡见不鲜。

前不久有一个大火的韩剧，叫《我的ID是江南美人》，女二叫玄秀雅，是一个从小到大都很漂亮的女生。

她对外宣称，自己是吃不胖体质，甚至为一直这么瘦而烦恼。

然而真相是，她也是靠催吐，来保持身材。

有一次，她在进食之后，前往卫生间。

图片来自《我的ID是江南美人》

接着就有呕吐的声音传出。

跟随而来的人恍然大悟：“她这是吃完催吐对吧？”

女神形象顿时崩了。

而不少新闻也报道过，许多女生为了减肥，暗中都在催吐。不少人的催吐历史已经有五六年之久。

以上种种案例，其实都在反馈一句话：为了瘦，有些人已经变态了。

也不怪这些人。

在当前“要么瘦，要么死”的极端观念下，在以骨感为美的畸形审美文化中，大多数女性都有强烈的身材焦虑——

多吃一口就有罪恶感。

腰围粗了一寸，立刻丧失人生希望。

我曾听说过有女生因为早上称体重时，发现自己重了0.5斤，恐慌得那天工作都没心情。

也听说过有人因为没控制住，吃了几顿晚餐，体重增加了1斤，结果懊恼得抽了自己100个耳光。

为了成为他人眼中的瘦人，许多人宁可身体受摧残——

比如吃蚯蚓；

图片来自《康熙来了》

用辣椒水泡澡；

图片来自《康熙来了》

甚至吃蛔虫；

更多的、也更普遍的，就是催吐。

然而问题来了，靠催吐，真的能瘦么？

理论上说，这是可能的。

因为减少了食物的摄入，降低体重和体脂，短期内应该可以做到。

我们一定要认清一件事：大多数的催吐，都因暴食引起。

图片来自《新闻大求真》

所以，这必然导致体重经常变化。

一阵子胖，一阵子瘦，一阵子又胖……如此反复，你会更抓狂，更焦虑，更加精神紧张和不安。

长此以往，身体和心理，都会出现问题。

身体上，你会内分泌紊乱，面部浮肿，皮肤黯淡，脸色极差，状态糟糕。

图片来自《鲁豫有约》

而且胃酸会随呕吐物流出。

胃酸其实就是高浓度的盐酸，有强烈的腐蚀性，倒流时必然会损伤喉咙、声带，以及食道、牙齿。整个消化道都会因此被破坏。

久而久之就成了食道癌的重要诱因。

张大大曾经爆过女明星减肥的事情。

他说，对于明星来说，运动减肥是最难做到的，每天累得半死，还去健身，太难了。

最常见的就是催吐。

图片来自张大大访谈

“有很多女明星，吃那个小牛扒的时候就说，这个牛扒真的好吃，再给我来一公斤。

一公斤的牛扒就很大一块，比她的脸还要大两倍那种。沾黄油啊，就这样吃。

每次她们吃完以后都会消失，我们就以为是去补妆啊什么的，根本不是。”

图片来自张大大访谈

那是去干嘛？

“后来我才知道，她们跑到厕所，关在单独的隔间里，就这样——”

图片来自张大大访谈

那长此以往，发生了什么情况呢？

“我很多朋友就胃酸倒流。”

图片来自张大大访谈

有时候在饭桌上吃得好好的，就自己呕吐出来，已经变成条件反射。

图片来自张大大访谈

而厌食症，就是这样开始的。

法国有一个模特，名叫伊莎贝尔·卡罗。

她是0码模特，瘦如干尸。就因为她患上了厌食症。

2007年，伊莎贝尔·卡罗拍摄了一组厌食症的公益广告，说：“用我的痛苦传递一个信息：超瘦意味着危险，最终会导致死亡。”

2010年11月17日，她去世，年仅28岁。

根据美国精神病学会第五版《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）的分类，进食障碍的患病率约0.5%到1%。

其中约 90～95% 的厌食症患者是女性。

5 -～20% 的厌食症患者会死亡，是致死率最高的心理问题之一。

图片来自张大大访谈

你可能觉得，催吐一下，不可能致死。

但我想告诉你，它或许不会100%致死，但致郁的可能性非常大。

豆瓣上有一个叫“暴食催吐”的小组，里面是各种各样的人，在里面分享自己的暴食催吐经历。

一个叫琳宝的ID发帖称，自己抑郁焦虑近两年，才知道暴食催吐是本源。

她说：

脸色蜡黄，面部浮肿！得不偿失！然而自己却并没有意识到事态的严重，加重了自己的焦虑抑郁，也渐渐发展成典型的暴食催吐。

暴食催吐对我来说绝对只有坏处没有优点可言！也严重影响到我的生活，至今还未走出来。心情平静些的时候会有所克制，心情一差就发泄似的暴吃。

……然而越来越胖让我又一次重操旧业，吃了吐，吐了又吃，吃个彻底一次性吐，又怕吐不干净，不同的食物也失去价值，没有美味可言，也不再有对食物的热爱与品味。

生活灰暗没有色彩，现在都不敢见人，身边的人又无法理解只有批评指责，自己寒心、自责、痛苦、生无可恋，太可怕！

琳宝的心态，代表了所有催吐者的心态。

即，永远焦虑，永远痛苦，永远不满意自己。

是的，哪怕她们瘦了，也不开心，没有安全感，更枉论幸福。

而更多人，还越来越胖。

胖，是他们的恐惧源头。

催吐还胖，这无异于世界末日。他们会更加频繁地抠喉，用更暴力的工具来挖胃，如牙刷、筷子、洗胃管等，导致身体和心理也更受折磨。

《鲁豫有约》有一期节目，专门采访进食障碍者。

其中有一个女孩，也是暴食后暴力抠喉。

图片来自《鲁豫有约》

她说非常痛苦。

图片来自《鲁豫有约》

不想见人，对自己的评价更低，心理状态和精神状态都更差。

而注意力都集中在食物上，自己越来越短视，梦想、成就、爱情、人生意义什么的，都变得可望不可求。

到了最后，新阵代谢全乱了，手足无力，无法起床，不得不接受治疗。

最糟糕的是，这种状况，极容易成瘾。

图片来自《鲁豫有约》

《凤凰周刊》有一篇文章，叫《催吐暴食者们的秘密》，里面说：

严重时，从早上起床，到晚间临近休息，除了做饭，张林可以“什么事儿都不做，就不停地吃，不停地吐，一直吐到自己很虚脱的样子。”

至于为何而吐，不记得，也不重要，麻木了。

“就是一个恶性循环，像吸毒、酗酒、赌博，上瘾了，后来就停不下来。”

你明明非常厌恶，但就是戒不掉。于是陷在深深的无力感中，对自己、对生活，都失去希望。

许多催吐者会长期****失眠、暴躁、脆弱、莫名其妙想哭，“觉得活着特别没意思。”

当生活到了这种地步时，人已经没有自我了。

这些催吐者，在医学上有一个称呼：兔子。

吐，与兔同音。

而兔子看起来小巧、温柔、美好，但其实它们恐惧、自卑、躲避着人群，这也与催吐者的状态很相似。

图片来自《新闻大求真》

医生说，兔子，其实是患有进食障碍者的人群。

所以，这是一种疾病。

既然是病，那么，这就不是你的错。

你该明白的是，倘若自己也有这种症状，请记得——轻微者自救，严重者请开始进行心理治疗和身体治疗。

自****救的根本，就是认识到，瘦≠美，瘦≠受欢迎，瘦≠风光。

当下的时尚杂志、博主、节目都在宣称，瘦是一种美的指标。

但没想到，瘦也成为一个诅咒。

许多人一生被困，苦不堪言，一直在摧残自己的身体。

小S曾经发微博狂骂：“人的一生只为了追求瘦跟美，我退出！我受够了，我要做我自己，不发狂，但我要照着自己的脚步走！”

图片来自小S微博截图

可以说很有勇气，也很真实了。

我们不是娱乐圈中人，大可以活得更坦然些，不要被意识形态所绑架，也不要因为恐惧而从众。

我们该用以衡量自己的标尺，不是他人的看法，而是自己的感受。

所以，尽我们所能地向善向美，但绝对不是把瘦，当成人生唯一目标，和终极意义，更不要把瘦，当成困住我们一生的监狱。

人生如此美好，我们理应活得更自由。

记得有心理学家说过，真正的美=自信、自立、自我接纳。

就像周迅，年纪已过40，但仍然从容和优雅。

就像宁静，虽然微胖，却风情万种。

就像蒋欣，身材并不瘦小，但演技一流，自信爆棚。

因为她们知道，除了外表以外，自己还有足够的实力，能让自己骄傲地站在世人面前。无需自卑，不惧群嘲。

究其根本，外表是非常肤浅的评价标准，你不可能单靠瘦或美，就能征服人心。

一个人能否令人长久地喜欢或钦佩，是因为你说的话，做的事，留下的作品。而不是你的身材和脸。

最后我想说，假如你的进食障碍已经很严重，请马上去就医。不用为此羞耻，走出去，就是痊愈的第一步。

周冲，2015年离开体制，放弃公职，从事自由写作。出版《我更喜欢努力的自己》等多部畅销书。本文经授权转自微信公众号“周冲的影像声色”（zhouchong2017），这是一个文艺而理性的公众号，以文艺的笔调，以理性的思维，剖析人间事与人间情。