解放军体能标准咋样？比美军引体向上做得多_风闻

南部战区75集团军官方微信号，今天更新了75集团军某旅3名小战士体能考核追求“特三”的故事。目前，我军对于士兵上肢力量的要求，以及耐力，灵活性上的要求，都要高于美军海军陆战队。

微信号原文如下：自新大纲下发以来，通用科目训练考核在第75集团军某合成旅合成营已趋于常态化，该营长期处于任务地域，各类训练场地、器材、保障等一定程度上受限。但各项军事训练科目的训练进程，并没有因这些外在因素有所滞后。反倒使这个营的官兵都将“特三级”的成绩定为自己的目标，并在“特三级”的这条路上一步一步的前行！

我军体能标准，在优秀以外，分为特一级，特二级，特三级，其中特一级最好。特三级是我军体能考核标准中一个比较良好的级别，一般机械化/山地步兵都只要求士兵体能优秀即可。特三级是我军侦察兵等特殊兵种的基本要求。

军改以后，我军体能考核有所变动，除了效仿美军建立“计分制”以外，随着我军机械化装备的提升，以及单兵负重的增加，我军减少了长跑的考核训练，将长跑考核从5公里缩短到3公里，同时提高了上肢力量——也就是引体向上的考核标准。一般而言，我军机械化步兵专业要求士兵在不摆杠的情况下至少做12个引体向上。

除了引体向上和3公里以外，新的考核大纲还要求30x2蛇形跑和仰卧起坐，毕竟灵活性和核心力量对于作战来讲也是至关重要的

三位小战士的成绩，这里随便选取一个。

那么，美军呢？

美国陆军近年来考核标准有所降低，美陆军考核项目目前和解放军有所不同，陆军考核项目为：2分钟俯卧撑、2分钟仰卧起坐、2英里跑。其中2分钟俯卧撑只要做77个就标准动作就满分了，目前看来陆军这个项目的满分都是解放军作战部队很容易达到了，毕竟每天晚上三个100，解放军含糊不得。

美国海军陆战队的考核项目和解放军差不多，不过美国海军陆战队还是沿用5公里（3英里）考核，相对于解放军，美国海军陆战队对3英里要求比较低，这里着重比较引体向上标准。

目前，机械化步兵的体能考核标准是6个标准引体向上，而美军海军陆战队要求是5个，美军海军陆战队引体向上满分是23个，而解放军是27个。在军改以后，我军的体能标准是要高于美军的。

那么伙食呢？训练呢？那就是下一篇文章要说的了，不过这里说一句，机械化步兵灶，还是很不错的~