人更需要长精气神_风闻

人更需要长精气神

闭目养神，清心寡欲的养神，如果只是知道这些其实就成了消极了。问题是，精气神从哪里来。除了一些父母的自己的营养健康状况的因素，还有就是——人应该长精气神。

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试想，一个人一出生就关在无人接触的地方，能有神吗？只能像白痴。事实证明，留心世事皆学问，人应该留心留神，古代明白人发明这两个词很正确，用功呀用心呀都是不准确的。还有聚精会神，比尔盖茨就体会到专注的重要性。

2、

所谓的惺惺常不足懵懵作公卿，傻人有傻福，事实上，世界上的大麻烦大蠢事，都是能耍聪明的人干出来的。真如果是无知愚昧稀里糊涂的人，不可能当官发财嘛。其实是这些“傻人”没有把心思用在耍各种聪明，比较不脱离实际而已，至少干不出大麻烦大蠢事。

耍聪明就是使心用心，精神发散，而且危害长远。所以中国古代明白人就指出，不作聪明便是才，十分聪明休使尽要留三分给儿孙。

3、

中医养生认识到，人的发怒造成精神发散，发怒当然不好，但是所谓情商制怒更是七伤拳。所以，马克思认识到幸福就是斗争，毛主席的三个奋斗其乐无穷。当然，人不能乱斗，应该真与实科学性求实质的改造世界，合理化世界。

赫胥黎————“充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。”“总有一天，真理会取胜。即使真理在他一生中未能得到胜利，为了坚持真理也会使他变得更好，更加聪明。”“要意志坚强，要勤奋，要探索，要发现，并且永不屈服，珍惜在我们前进道路上降临的善！忍受我们之中和周围的恶，并下决心消除它。”“只要我们具有能改善事物的能力，我们的首要职责就是利用它训练我们的全部智慧和能力，来为我们人类至高无上的事业服务。”

4、

科学合理的生活方式让人身心健康，长精气神。

不讲卫生、放纵自己的，都会破坏自己的精气神。

人的各种心浮气躁虚荣之类也造成精神发散，其实都是心理负担，这些应该避免。

精明强悍不会长久，会走向反面，魏惠王、唐玄宗就是这样，洛克菲勒晚年放弃了精明强悍。

60岁以后不要过于追求精神抖擞。

5、

站立会让人长精气神，比总是喜欢坐卧的有精气神。这一点，世界上几乎还没有形成认识。当然，过度的站立也是不行的。

仪仗兵空姐的仪表，与严格的站立训练是分不开的。当然，太严格的站立训练不符合正常生活的养生，而且会发散精气神，所以仪仗兵空姐的职业是有年龄限制的。

现代人坐卧的时间远远超过以往任何时期。可以直觉的感到，经常站立的人，身姿挺拔的人，会与身心健康联系在一起。而抑郁症给人的感觉正好相反，很难想象抑郁症患者经常站立身姿挺拔。

各种工作会议，站立开会的好处很多。