有种健身叫在朋友圈健身_风闻

夏天到了

短裤短裙都穿出来了

身上的肉更是藏都藏不住

看着朋友圈里朋友们的健身打卡和马甲线

你是不是也有种冲动

想去立刻办张健身卡？

总感觉办完卡后

身上的赘肉就会自动变成

马甲线、人鱼线……

但血泪教训是

健身卡办了一年

去过的次数一只手数得过来

还有很多人这几年的谎言

几乎都说给了健身教练听

↓↓↓

我：教练我生病了。

教练：你这个月生病28天了。

我：教练我那个来了。

教练：你是男的。

我：教练我今天吃很素（火锅店里面翻出事先存好的健康餐照片发过去）。

教练：你回头，我在你后面那桌。

记者采访发现

在厦门市健身房中

四成办卡人没能坚持

两成女生去健身只为拍照

比如说下面这几位 ↓↓↓

看看有没有你的影子

“你先去我随后就来”

结果“随后”经常没来

王先生就是这样一个鲜活的例子，“我和同事结伴办卡，彼此之间还约定:一起去健身。”

可随着健身大幕的开启，“放鸽子”的情况也开始增多……

约定健身时间时

总有人回复说**“你先去，我随后就来”**

锻炼一小时后

那些“随后就来”的同事们依旧未见踪影

一想到要换衣服，要出门

就觉得麻烦

大家都有惰性

有时，手边有工作就跳过一天

喝酒聚会再跳过一天

明日复明日，明日何其多……

王先生无奈地掰了掰手指头，当初十几个办卡的同事中，只有两三个人坚持了下来。

下班后三十分钟路程

健身年卡只用了3次

张先生在某医院周边工作，去年5月，他搜索了定位在“附近”的健身房并且前往了解。

“工作人员告诉我，健身房里教练多，很专业。而且从办公室步行过来只需要十多分钟时间。”张先生说，在售卡人员的极力推荐下，买东西经不起“劝”的他花费1600元办了张年卡。

谁料，事与愿违。别人口中十多分钟的路程，在张先生的脚下，“变成”了三十分钟。

“下班本来就累，再走这么久，还健身干吗。”一年来，张先生只去了三次……

只买卡不买私教课

上健身房好“没意思”

刘先生则觉得自己所办卡的健身房“没意思”。健身房内的大部分教练都专注于辅导私教课学员，像他这样只买卡、不买课的人，几乎得不到任何指导。

初入健身房一头雾水，刘先生随之也丧失了兴趣和信任度——这张有效期2年的健身卡，在使用了一个月之后被打入“冷宫”。

办卡不锻炼的情况真的如此“高频”吗？

记者随机走访了几家健身房

听听业内人士怎么说

“僵尸会员”很普遍，约占四成左右

上周六下午4点，一家拥有800多位会员且24小时开放的偌大健身房中，器材绰绰有余，前来锻炼的，却只有七八位消费者。

据业内人士透露，这种只在办卡初期“现身”健身房，而后久久不见踪影的**“僵尸会员”**，即使是在最热门的健身房里，也占到了20%。

前段时间网络上流传着一句话

如果能在办卡的前两周内坚持健身

那么你就赢过了37%的人

某健身房创始人张锦杰告诉记者，冲动办卡却不能坚持锻炼，在业内是常见现象，一般占到四成左右。

有位健身房教练透露了一个细节：

前来锻炼的女生有一半只会使用跑步机，而其中20%更像是来“拍照打卡”的。

你的健身卡用了几次？

有啥激励自己的好办法吗？

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夏天一起运动起来！

（成都商报）