【助力2018高考 】考场准备篇_风闻

一年一度“千军万马过独木桥”的高考只剩不到一周时间了，相信现在全国考生及家长都处于精神紧绷的最后阶段。其实真正紧张的复习冲刺阶段已经过去，现在更重要的是放平心态，做好考前准备工作，本篇文章为大家梳理了高考考场准备，希望能给正在备考的你一些帮助。

七个暖心提醒

1、迟到15分钟就禁止入场　

参加语数英政史地理化生等各科考试，一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入考场。所以一定要提前熟悉考点学校地址，不要走错，掌握好时间，不要迟到。

2、稿纸、手机是“禁品”

只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。

3、须用2B铅笔、黑色的钢笔或签字笔

考生必须用2B铅笔作答客观题(选择题部分)，用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线)。否则答案无效。

4、答题卡、试卷、草稿纸不可带出考场

正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开考场。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开考场。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。

5、切勿冒险作弊

12年寒窗不易，最后关头考生一定要自爱、自重。国家教育考试定点考场基本上安装了闭路电视监控系统，凡是考生考试违纪作弊的，都有闭路电视监控系统录像数据作凭证，考生千万不要冒险作弊，切莫因小失大。

6、尽量不坐摩托车、充分估计堵车

出行要小心交通安全。要注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，步行过路口要遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。

7、考完一科不要患得患失反复去想

每一科的考试结束后，就不要再患得患失地反复去想，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。尤其是不要因一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。

8、带齐考试用具及证件

高考所需要的证件有身份证、准考证等，考试用品有2B铅笔、橡皮、尺规、中性笔等，建议多备几支备用笔，以免发生特殊情况。

10个考场应对指南

1、等待发卷时应该做些什么?

提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色; 文具摆好，眼镜摘下擦一擦。用这些动作稳定情绪，摆平心态。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

（在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数 “l……”;第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为l分钟，情绪就会镇静一自若。）

2、拿到考卷后5分钟内应做什么?

拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、 页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。整体认读试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案;对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡估，做到心中有数，以便灵活应答各题。

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来，紧张情绪也就消除了，这样，答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题、难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了。

3、答题的一般流程是什么?

考试的心理活动过程可分为四个步骤：(1)审题，理解题目条件和要求;(2)回忆和重现有关知识;(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;(4)表达解题过程，呈现题目答案。

做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，最后做综合题; 或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。要避免两种不良倾向不知从哪个题目做起或是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。即使没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。

最后认真检查，要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。

4、A、B卷答题卡有什么不同?

答题卡分 A、B卡两种，即实行一卷两卡制。A卡与B卡的不同之处在于题号顺序排列方向不同，A卡为横序，和平时训练用的答题卡基本一致;B卡则是竖序，考生尤其要小心，切勿按平时习惯填写，特别是要防止在填涂8卡时，题号位置出错。A、B两卡因题号顺序排列方向不同，故考生要熟悉A和B答题卡的样张。

5、答题时应注意哪些问题?

答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题十中的关键词，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。

在答题过程中，要善于从题目所给的材料中找到解题依据，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。

答题的过程要完整规范。提笔书写前，要审视一下卷面答题的部位，统筹安排解题过程的布局，使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

6、发现时间来不及了怎么办?

考生在考场上发现时间少、不够用，紧张是正常的。但必须调整好自已的情绪，想想答题卡有没有填好，再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。

7、如何做到考试时不上厕所?

考试时要上厕所与生理和心理两方面有关。要做到考试时不上厕所，就要从这两个面加以调节：

(1)生理方面：考试期间考生的饮食口味要尽量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油腻的食物，同时要注意吃饭的时候不要喝太多的汤。

(2)心理方面：人在紧张的时候，总感觉要上厕所。这就要求考生克服不必要的紧张心理，将高考看得和平时的考试一样、相信“天道酬勤”，自己多年来的努力一定会有成效。

8、卷面弄脏了怎么办?

高考时万一卷面弄脏了，也没有必要过分紧张，已经是既成事实，紧张也无济于事。这时可以采取一些补救措施：用橡皮将弄脏的地方尽量擦得于净一些，如果可以书写，就在擦过的地方重新答题。如果原来规定的答题区域已经脏得无法答题，你也要将它擦得干净一点，然后将答案写在试题附近的空白处，用箭头或文字注明此题答案的位置就可以了。

考生要在重新书写答案的时候，一定要思考完备再下笔，力求做到答案条理清晰，字迹清楚，判卷老师能看得明白。

9、不小心损坏了试卷或答题卡怎么办?

考生如小小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写下(填写)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。

10、答题时突遇身体不适怎么办?

考生在考试过程中突感身体不适，常见的情况有头晕、恶心、肚子疼、中暑等。如果这类情况不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，或稍事休息，或用自备的清凉油等防暑用品轻轻涂擦;如情况没有好转或感觉更加不适，应立即向监考老师报告，由监考老师通知保健医生作紧急处置。

需指出的是，考生遇到这种情况千万不要隐瞒不报，这不仅会贻误治疗时间，最终还会因为不能坚持而造成不可弥补的损失。另外，考生也不要紧张，要以平静的心态继续投入考试，把影响降到最小程度。

以上就是给大家准备的考场提醒啦，其实经历过了高三无数次的模考，会发现高考并无多少特别之处，它只是人生无数次考试中平常的一次，既然寒窗十二载已经行路至此，此刻便再也无所谓成败得失，用一颗平常心去面对就好。当你考完最后一科走出考场便会发现，高考不过如此，而命运会给你满意的答卷，一切都会是最好的安排。

祝学弟学妹们都能得偿所愿，

进入心目中理想的学府！

作者 | 李颖，里瑟琦智库助理研究员

编辑 | 罗金苗