《复联3》的超级英雄们，背后也是默默努力健身的凡人（二）_风闻

#从“大叔老爷”到“大胸美队”#

说到漫威另一个身材爆表的男神，就不得不提钢铁侠的「死对头」——「美国队长」。其实他的扮演者克里斯·埃文斯早在成为美队之前，就已经拥有一副非常结实的好身材了，只是肌肉还没有后来那么明显。

作为一个素食主义者，克里斯是那种怎么吃都不胖的易瘦体质，所以他只能不停地跑健身房，不停地锻炼，同时也强迫自己开始吃肉。

在长达半年的时间里，他每天都至少要锻炼两个小时，还学习了柔术、空手道、拳击，运动强度高到他几度想要放弃。

戏里的美队有「超级士兵血清」，但戏外，他强壮而轮廓分明的身体就全来自于平时的健身锻炼了。为了饰演美国队长这一角色，克里斯可以说是经过了魔鬼训练，才将自己的肌肉水平提高到了如今的程度。

#雷神——存世最性感的男人#

Thor Odinson，奥丁之子，阿斯加德的王。在电影和漫画当中雷神是一个非常典型的超级英雄：勇敢、热血、强大。

无论是无限战争中索尔神兵天降，直接放了一个超大的战斧 AOE ，还是在《雷神 3》中召雷的大招，不难君看到双眼“神化”、肌肉爆炸的索尔心里只有一句“太 xx 帅了”。

漫威最终选定的角色，就是现在大家熟悉的来自澳洲的“锤哥”Chris Hemsworth 雷神本神，走路带闪，眼神带电。

他在 2014 年被 People 杂志选为当年存世最性感的男人 No.1，饱满的肌肉、一头金发加上性感的声音和笑容，可以说是行走的荷尔蒙了。

锤哥 Hemsworth 在为这个角色准备时自然也是百分百投入训练，在《雷神 3》中，甚至因为臂围太大而不得不后期给肌肉 P 小一点……

PS：图片来源见水印