最励志健身帖!不为报复小三,只为成全自己_风闻
不难-U deserve it.2018-04-16 15:51
男友出轨闺蜜怎么办?
A.撕逼
B.打架
选A 闺蜜洋洋得意,你暗自神伤
选B 男友护着闺蜜,你落花流水
选C 闺蜜被你毁容,你去蹲大狱
事实证明,以上3种方法都不可行,毕竟现在是法制社会,这些办法伤人又伤己。
你说那你要写歌骂你前男友?OK,fine,如果你有Taylor Swift的才华,我当然支持你。但是今天不难君要介绍一个美国女孩儿Marisa Hochberg,她用了一个既理智又励志的方法让前男友后悔莫及、闺蜜一脸懵逼。

Marisa曾经是一个十足的吃货。她在态度上对美食极度热爱,在享受美食的执行力上也少有人可匹敌。
美食回馈给Marisa的,除了味蕾享受外,还有大量的脂肪——Marisa的体重飙升到了170斤。此时,Marisa的男友跟着Marisa的闺蜜跑了……
她的男友出轨之后,还对Marisa说,“你这么胖,上帝才会喜欢你!”
Marisa崩溃大哭,感觉自己被全世界抛弃了。
她很快明白:“虽然心灵美很重要,但是在看脸的世界,每个人都有义务内外兼修,才能让自己更强大!而我的弱点就是我的体重,我要面对它,这样才能改变我的人生。”
刚开始减肥,她没有钱请营养师,更没有钱请私人教练,她只能靠自己。于是她琢磨自己的特点,制定了计划。
她认为自己需要攻克的最大难关是管住自己的嘴。
她扔掉了所有零食,全都换成了富含纤维的蔬菜水果,和高蛋白的健康食品。

这样的决心,不难君佩服得五体投地,毕竟不难君是十二星座里最爱吃的金牛座,曾经因为爱吃也差点荒废健身。
慢慢的,Marisa开始变瘦,但是她的体型仍旧不美,体重也进入了瓶颈期。Marisa说,当遇到瓶颈期时,她总会告诉自己:你已经走了这么远,如果你现在停下,一切都会归零。
Marisa坚持了下来 ,在朋友的带领下,她走进了健身房。每天一下课,Marisa就冲进健身房,她日复一日地坚持着,跑步、撸铁,她的耳边回响着:waiting for me,bitch!
慢慢的,Marisa把气愤变成了对健身的热爱。她的心态也变得更加积极向上,她不再想着要让前男友后悔,而是为了成为更好的自己。
当她走进商场,终于不用再找加加加大码的衣服,而是换上从没有勇气试穿的最小码时,她忍不住喜极而泣:她真的做到了!
汗水和时间是最好的雕琢师,一点点琢去了她的水桶腰和大象腿。留给Marisa的只有平坦的小腹和结实匀称的腿部肌肉。
晒过阳光的蜜色肌肤、自信满满的笑容,她用一年的时间,进化成了自己的完美版。

现在,Marisa始终保持着体重不超过90斤,她把自己这段经历PO在了网络上。为了帮助更多的女生,她也附上了自己的“必瘦法则”,万能的不难君把它们翻译过来给大家呈上:
1.减少摄入糖分和淀粉
2.多吃优质蛋白质
3.水果蔬菜补充膳食纤维
4.扔掉家里所有不健康的零食
5.一定要学会自己烹饪健康食品
6.在包里常备健康的小零食以备不时之需
7.每天坚持运动1小时
8.能走路去的地方就不要坐车
9.最重要的:相信自己,一定做得到!