提一个很严肃的问题：地震发生时，在洗澡或上厕所怎么办_风闻

最近台湾连发地震，让我不得不思考这个问题，然后发现台媒借《东京防灾手册》科普了一下。

如果地震发生时正在洗澡或上厕所，应该立即将门打开，避免建物变形导致门无法开启。

如果正在洗澡的人，裸体状态很容易被镜子、灯泡等易碎品割伤，则应立即远离。

东京防灾手册提到，地震发生时，第一顺位就是自己和家人的生命，观察四周状况并移动到不会有物品掉落的地点避难，等待摇晃停止后再行移动，快速打开门窗、关闭火源，并远离玻璃，若地面有碎片，千万不要赤脚行走，最好穿厚底鞋；如果不幸受困，则不要心急大声呼喊求救，这样只会加速体力耗尽，也不易被发现，应该用硬物敲打牆壁。

东京防灾手册

不要任意点火、触摸电器开关，因为有气体外泄或漏电很可能导致爆炸；

避免打不必要的电话阻碍通讯，并减少开车，让道给救难车辆。

在没有发生地震的平时，可以准备储备物资，例如矿泉水、干粮、灯具等等，不过为了避免浪费，放置一段时间后，可以将水和食物消耗掉，重新买新的，罐头和高热量巧克力、饼干都是好选择，也可以准备一些药物应急，而所有的物资可以集中放在一个包包里，也就是所谓的地震包，需要逃跑时就能拿了就走。

事先做好防护措施，降低地震灾害，例如锁紧家具、安装鍊条、止滑垫、在玻璃材质的房门、玻璃贴上薄膜防止碎片等等，都是不错的方式，将柜子锁上也可避免物品翻倒。

值得一提的是，手册中提到报纸的妙用，如果在衣物不足时，可以把报纸做成上衣来御寒，厚度可以自行调整；

在袜子内多放一层报纸也可增加保暖效果，也可以在塑胶袋内放入报纸，再把脚伸进去，可以有效保暖。