这里能治手机上瘾~_风闻

对手机上瘾有得治吗？要不要试试把手机调灰？

美国谷歌公司前设计伦理学家特里斯坦·哈里斯在实验中发现，把手机屏幕调成灰色，就能有效降低人们使用手机的欲望。他说，手机程序使用的某些颜色，比如红色、亮蓝色等，会让人不自觉地想触碰手机，将彩色屏幕改为灰色，会让脸书、Instagram等社交媒体的未读提示变得不那么引人注目，从而改变人的手机使用习惯。

丹麦哥本哈根“神经元”公司通过大脑扫描和眼动追踪技术研究手机程序与使用者的关联，证实哈里斯的做法可行，并建议大家最好同时关掉音效。

“神经元”的首席执行官拉姆索表示，公司使用颜色来鼓励潜意识的决定（比如，我本想打开电子邮件，结果却打开了Instagram，因为看见了它鲜艳的图标）。把手机调成灰色消除了这种操纵作用。拉姆索表示，它恢复了“控制注意力”。

美国国家眼科研究所(National Eye Institute)研究颜色与情绪关系的研究员比维尔·康韦(Bevil Conway)表示，硅谷可以通过使用更体贴的配色方案来帮助缓解手机成瘾。

“颜色不是探测物体的信号，它的作用其实很基本：它告诉我们什么可能很重要，”康韦说。“如果你面对大量的颜色和对比，那么你的注意力处于不断被转移的状态。你的注意力系统一直在提醒你：‘看这里，看这里，看这里。’”

《每日邮报》说，手机程序的颜色选择的确会影响人们的使用顺序和心情。比如，红色会让人兴奋，显得年轻、大胆，因此被选为“通知”的颜色；黄色让人快乐、乐观，因此Snapchat的标识选用了黄色；脸书、推特、领英网等的标识则选用了最受欢迎的蓝色，因为蓝色会让人觉得可靠、值得信赖和专业。

问题是，你愿意吗？

文自新华社 纽约时报中文网