拯救抑郁症患者，正视比“递水”更重要

近日，贵州一患有抑郁症的初中女孩站在楼顶数小时欲跳楼自杀，救援人员赶到后女孩情绪更加激动，校长在和其谈话过程中，以递水为名，顺势将其一把拉住成功救回女孩。根据现场视频，网友纷纷为校长的举措点赞，民众也相对放松了紧绷的神经，庆幸女孩终于保回一命，希望这次在生死边缘的惊险一幕，能成为女孩生命中一个重要的转折点，从此以更加积极热情地态度拥抱人生。贵州的这位女孩有幸被拉了回来，但透过此次事件，我们却更应该拉“抑郁症”一把，从摆正对病理源头的认知来防微杜渐，让这一心灵风寒更加客观、科学地出现在公众的认知视野。

据世界卫生组织统计，全球抑郁症患者已达3.5亿人，每年因抑郁症轻生的死亡人数高达百万。我国每年约有28万人自杀，诊断的的大部分诱因便是抑郁症，而抑郁症在我国的就医率却不足10%。很多人对抑郁症的认知存在误区，误区一：认为只是近期遇到难题而闷闷不乐、自怨自艾，只要自己想通，转移注意力，用更勤奋忙碌的工作填满生活，或用借助助眠药物以使精神充沛，时间自会冲淡心头困扰；误区二：“我没有抑郁症，我只是最近没休息好且烦心事恰巧接二连三，我现在的失眠、性情暴躁、易怒爱哭只是暂时现象，不用过多在意”。误区三：抑郁症是有潜在致病因子在体内的人会得的一种病，该得的人总会得，离大部分群体很远且无法根治…….

相反，抑郁症其实就潜伏在你我身边，它可能就隐藏在你最亲密的爱人身上，与你擦肩而过的路人或许也正因为抑郁症而失眠了好几个夜晚；而抑郁倾向与抑郁症的临界点也是如此微妙的存在，战胜它与被它降服往往就在一念之间。如果你也正因为压力或负面诱因而心情低落、情绪易怒，产生无助、无用、无依、无望感，或长期被失眠所困扰且对生活很多方面失去兴趣，不妨早些进行系统地心理疏导，防患于未然总比因无知而眼睁睁熄灭了幸福的火苗再亡羊补牢好。而如果是我们身边的人不幸染此心灵风寒，也请大家给予他们更具人文关怀的正视，不要认为是患者“庸人自扰”或有性格缺陷，更不应该远离或回避，让我们感同身受，用最温暖厚实的手掌牵他们渡过这一暂时性的难关。抑郁症不是像染了毒后一辈子都洗不掉的心理恶疾，而是一种谁都可能会患的心灵感冒，经过医生专业的物理治疗、心理疏导、家人朋友的安慰陪伴以及当事人的努力配合，同时辅以好的生活习惯、适当的社交活动及运动，是能够战胜阴霾去再次拥抱这世界的绚丽多姿的。

而对于那些正在抑郁泥淖里痛苦挣扎的人们来说，整个社会都在努力为你正名，所以也请你别轻易放弃。生而为人如此宝贵难得，怎能轻易被抑郁打败？佛教里曾用“盲龟浮木”的故事教化世人珍惜生命，在《杂阿含经》里“盲龟喻”大意是这样讲的：在一望无际的茫茫大洋里，游荡着一只长生不老的盲龟，在大洋面上同时也漂浮着一根只有一个洞孔的浮木。盲龟与浮木的漂游漫无目的、各有各的方向，也许擦身而过，也许千万年都自占一隅、远隔十万八千里。而盲龟每隔百年将头伸出水面一次，如果这一次恰巧能钻进浮木上的洞孔，那这个机率，便是一次生而为人的可能性。因此，且不说身体发肤受之父母不应轻易损弃，单说拥有生命，就已经实属难得。所以，不要把这世界让给那些试图打败我们的，而应该去为那些爱我们的和我们所爱之人，活的生龙活虎、有声有色。

今天，校长用递水将这位抑郁女孩拉回了生命线，那明天，面对成千上万的其他患者及潜在倾向人群，则需要整个社会携起手来，让公众对于抑郁症都有更加客观的正视、科学的认知以及足够的重视。每个人都需要献出一臂之力也拉它一把，让抑郁症“大大方方”的出现在更多人的视野中，被正视在明亮温暖的阳光下。

面对心灵风寒，我们不陌生、也不盲目，不迷信，因此更不惧怕。