番茄炒蛋的原料,还能做这道解醉名菜
没什么胃口,就该吃点酸酸的、开胃的东西,配合点淀粉下肚,一顿饭的时间,你就好了。啊,听起来,番茄炒蛋盖饭还挺合适的?
其实,番茄和蛋,有了这两样东西,还可以烧出风靡欧美的Brunch“解醉神器”,Shakshuka。

Shakshuka,中文名“北非蛋”,在阿拉伯语中意为“混合”,是一道著名的中东美食。做法多种多样,但基本上,就是番茄揉碎了,加点辣椒粉,混着洋葱、甜椒烧成糊,中间打两个蛋。传说Shakshuka,起源于北非的突尼斯,而后被传到了以色列,犹太人遍布全球,又把它带到纽约巴黎伦敦拉斯维加斯,才变成了世界各地心机博主们Instagram里的Brunch爆款。

你问我好吃吗?宿醉的时候,我满脑子都是它。周末睡到快下午才起来,快手做个Shakshuka,配块面包吃,或者干脆盖在饭上,一不留神一人能吃一锅!
企鹅君贴心地为你找来了最健康版的Shakshuka。这个蛋好做吗?当然,有个奶锅就能做!零基础包会,不信你看!
Shakshuka
鸡蛋 ……2个
橄榄油 ……2勺
白洋葱 ……1个
红甜椒 ……1个
西红柿 ……2个
甜椒粉 ……1/2小匙
黑胡椒碎 ……少许
香菜 ……少许
*Step 1:*白洋葱,红甜椒,西红柿统统切成丁备用。




Step 5:烤箱预热至200度,烤8分钟就好啦!(不用烤箱也可以噢!盖上锅盖,小火慢慢煎至蛋白凝结就好啦~)
动手吧,吃得好才对得起周末噢!
