台媒：吹冷气皮肤好干 必学锁水5妙招击退空调病

华夏经纬网7月3日讯：据台湾媒体报道，炎热夏天，许多人都喜欢待在冷气房里享受清凉，晚上没开甚至会热到睡不着，但长时间待在冷气房，会让你肌肤变干燥、脱皮，到底该怎么办？《Absolute Aircon》分享以下5招肌肤保湿妙招，天天吹冷气、肌肤干到紧绷的你一定要学阿！

1.种一点植物

当冷气长时间运作，容易使室内湿度降低，建议可在室内种植物，增加环境湿气，减少二氧化碳浓度，也可调节空气，让你充满精神，眼睛也会较舒服一点。

2.涂保湿乳液

长时间待在冷气房？保湿很重要！可随时轻拍或喷洒化妆水，并立即涂抹乳液在脸上锁水，若脸上有带妆，建议先用卫生纸将脏污擦掉，再喷化妆水即可。

3.使用室内加湿气

如果你有额外预算，可以买台精油加湿气舒缓紧绷神经，增加空气湿度，如果没有钱，可以在靠近自己的桌上摆杯水，也能达到同样的效果。

4.挂湿衣物

将一些不容易干的衣服挂在房内，不仅能降低干燥，还能让衣服快速变干，但也别放太多件，以免房间太过潮湿、发霉，记得出门前要将衣服换到室内。

5.多喝水

没事记得多喝水！别等到口渴或皮肤干燥才补水，平时就应适时补充水分。养成随时随地喝温水的习惯，皮肤较不容易缺水，建议每次少量小口喝，别一次猛灌，否则身体无法有效吸收。