珍妮弗·布特勒从362斤成功减掉近250斤

话说，减肥永远是女人一生的事业。无奈，世上美食太多，而同时，拥有苗条身材的人也不少。于是才会经常出现以下这样的场景。

“为什么她会比我瘦”

自己身材不好，还偏偏遇到苗条之人，大家心里肯定想的是“我要减肥”。但是，由于生活压力太大，以及种种因素，很多人只是把减肥挂在嘴边说说而已。面对美食，全部缴械投降。

“先吃饱，才有力气减肥”（资料图）

珍妮弗·布特勒减肥前（资料图）

其实，减肥最重要的还是毅力二字。在我们还在为减肥烦恼时，英国一位妈妈已经悄悄地减掉了250斤。250斤，大概是正常女子的两倍体重。但珍妮弗·布特勒做到了。她特别喜欢吃自制的面包和甜点，但是这些高热量的焙烤食品曾一度使她的体重飙升至362斤。

之前，这位51岁的妈妈并不觉得自己的体重是个问题，直到有一天，她去一家餐馆吃饭时，餐馆的椅子太小，她根本无法坐下吃饭。餐馆员工不得不找一把大点的椅子给她坐。这给了她很大的刺激，为了自己的健康考虑，她决心减肥。

珍妮弗减肥前后对比图

珍妮弗参加了一个健身俱乐部，在那儿学会烹饪了健康食物，并为自己设计食谱，常食用水果，一段时间以后，她的体重下降了近250斤。

珍妮弗参加节目（资料图）

珍妮弗·布特勒说：“这感觉真是太棒了，我要感谢上帝。”

现在，她不仅睡眠质量得到了提高，连心情也变得更加开朗。她的家人也为她感到开心。

52岁妈妈都能在体重360斤的时候，减下250多斤，虽然不一定苗条就是最好的，但为了健康，过度的肥胖还是应该引起人们的注意。所以，想要减肥的人还是应该向这位妈妈学习，坚持加努力。

（观察者网严南编译自Today)