孙杨400米夺冠自曝去年险弃训退役 外训时崩溃痛哭

疯狂逆转拿下世锦赛游泳400米首金，让低调很久的大男孩孙杨重新站到了大众的视野中心。而就在去年年底，孙杨还险些因为兴奋剂风波放弃训练，就此退役。2日孙杨400米夺冠后，央视《风云会》半月前播出的“泳者孙杨”特别节目再次受到关注，节目解读了孙杨如何经受住这一系列考验，再次站到世锦赛冠军领奖台上。

孙杨庆祝胜利

巴塞罗那世锦赛后，孙杨在2013年11月因无证驾驶成为中国第一个遭遇行政拘留处罚的现役奥运冠军。去年1月，孙杨进行了双脚大拇指甲沟炎手术，手术后因为不能沾水他彻底中断了训练。去年2月林丹的体能训练师李春雷来到了孙杨的团队，他说：“当时刚见到孙杨的时候，感觉他已经不像一个运动员了，脸上就是虚胖。我当时给他做体能的基础测试，我记得很清楚，当时他卧推80公斤只能推3个。肩部有问题，痛，不能正常举起，正常的训练根本没法开展。”

但当时孙杨每天坚持三个小时的大运动量训练，一个月后体重从105公斤降低到98公斤，孙杨说：“那个阶段我每天大强度训练，回来就是一碗粥、一点蔬菜、一点酸奶，这样来强行降体重。”2014年4月25日，孙杨与朱志根的11年师徒关系正式结束，孙杨正式跟张亚东训练。从孙杨内心来说，他除了想保持自己中长距离的霸主地位，更想向200米自由泳等短距离项目上发展。

**在孙杨心目中，自己真正的恩师是澳大利亚人丹尼斯，孙杨说：“我这个人比较迷信，他能把我带到世界冠军的高度，我就信任他。 说实话他的计划（强度）真的没几个中国运动员能坚持下来。”**在去年夏天到澳大利亚的外训中，孙杨有一次还很贴心地在水中为澳大利亚同行做起了按摩，他说：“他们很可怜，一周才能做一次按摩，我们一天做两次按摩。他等会还要陪我练200自呢！”

孙杨和丹尼斯

丹尼斯非常欣赏孙杨的天赋和才华，他说：“技术上他还需要不断调整，这是目前孙杨最大的问题，主要就是出发、转身以及持续性这些环节。孙杨的划水幅度超过3米，这在世界上都是绝无仅有的，因此他转身更难，需要调整的地方更多。”仁川亚运会，丹尼斯特意赶到比赛现场，目睹了那场著名的200米亚洲飞鱼大战。萩野公介最终意外从孙杨和朴泰桓的PK中胜出，孙杨到边时还伤到了手指，好在随后他做了及时的调整，在接下来的比赛中连续摘金。

不过去年年底，孙杨突然被爆出因兴奋剂检测呈阳性遭禁赛三个月。**为治疗心脏疾病，孙杨服用了曲美他嗪。这种成分去年1月刚刚被列入赛内禁用物质，赛外仍可以使用，因为工作人员的失误导致他误服被禁赛。**去年11月，教练张亚东带着孙杨到昆明进行高原训练，整个过程都受到了这个风波的影响。因为孙杨名声在外，他受到了很大的压力，张亚东说：“本来我打算给他三天时间调整，没想到过了一周他才缓过来。”体能教练李春雷说：“孙杨给我的感觉就是大男孩，男孩成长需要经历一些事情，但打击太大的似乎也不行。”

张亚东解释说，**凭孙杨的天赋和实力根本不需要借助药物来提高成绩，平时孙杨也很注意自己的饮食等环节，当时突然一盆脏水泼在他身上，他的确有些受不了。当时孙杨甚至流露出不想练的情绪，甚至考虑过就此退役。**张亚东说：“运动员经历一些打击和挫折很正常，当然也有在挫折过程中爬不起来就此消失的例子。”经过了一周的痛苦心路历程，孙杨艰难地恢复了训练。但一开始他都选择大家训练完之后才进游泳馆，等食堂没人的时候才去吃饭。

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今年年初，孙杨再次来到澳大利亚外训。澳洲方面则对孙杨没那么客气，专门下达了一个阻止丹尼斯执教孙杨的新规定。在澳大利亚坚持了一周的动荡之后，孙杨逐渐恢复了正常训练，在丹尼斯以前的助手布莱恩的帮助下，他按照丹尼斯为他设计的训练计划训练。期间，不少澳大利亚媒体不断不怀好意地采访他，影射地提到他涉药的事情，张亚东说：“那个阶段孙杨已经坚强起来了，他认定了自己努力的方向，就没有再受外界的这些干扰。”

张亚东透露，孙杨在澳大利亚的训练非常艰苦，永远都是早去晚归。“澳大利亚现在是冬天，训练中刮风下雨是常事，因为强度大他曾经接近崩溃，也哭过，但是可贵的是他都坚持下来了。让他调整、慢点游，他都不肯，还是要坚持到底，充分体现了优秀运动员对自己严格要求、顽强拼搏的那一面，”张亚东赞赏道。

在这期节目的最后，孙杨来了一段极为砺志的内心独白，他说——从7岁开始平均一天游3000米，12岁进专业队，平均一天游13000米，从7岁到现在我至少训练了5000天，地球一圈才10万多公里，这样一算原来我已经游了一圈多。所以我愿意去努力，愿意去刻苦，愿意去创造一个属于我自己的荣誉和时代。

世锦赛夺金后，面对记者孙杨红了眼眶，“这一年对我来说是职业生涯最辛苦的。”