取暖靠抖 减肥也靠抖？

虽然已经立春，但天气还未转暖。如果你知道“因寒冷发抖可促进代谢而减肥”这一新研究发现后，可能即便天气再寒冷也不觉得是一件坏事了吧。据日本《cafeglobe》网站4日刊文，《纽约时报》近日介绍了一项最新研究结果：寒冷发抖可减肥！

不用再纠结，减肥从此so easy~

根据《纽约时报》报道，“最近进行了一项有意思的新型研究，寒冷使身体不自觉地发抖，而这会产生一系列神秘的身体化学反应。脂肪细胞开始变化，促进代谢，其活化作用和运动是同等程度的。这一发现暗示着运动和发抖不是像当初预想的那样有关联”。

因为过于寒冷，而感觉到身体如冻住一般僵硬，虽然如此，但其实肌肉和体内荷尔蒙正在和运动时产生一样的反应，这令人震惊！

而且《纽约时报》还刊登说“参加研究的人在运动后，其血液中的鸢尾素会增高，而让参加者在寒风中，除了发抖以外一动不动地静静躺30分钟后，鸢尾素也会增加到同一水平”。

鸢尾素可以作用于白色脂肪细胞，诱导其转化为棕色脂肪细胞。而棕色脂肪组织在成人体内的含量虽然少，其产热效率却极高，一小块棕色脂肪就能燃烧大量的卡路里。

运动后脂肪会燃烧，而寒冷发抖会产生同样的效果。这样想的话，应该可以忍受寒冷了吧。

在很冷的日子里不愿意出门，心情也会变得低沉。而现在你可以想着寒冷会把“白色脂肪”变为“棕色脂肪”促进代谢，轻松地度过漫漫寒夜了。