长辈摔跤了 先别急着扶起

观察受伤部位 能冰敷更好

台湾医生林荣昌医师说，如果老人是属于股骨、脊椎骨等部位受伤，且出现剧烈的疼痛，就尽量不要移动；如果是手腕部位骨折或肱骨骨折，可以在救护人员抵达前，先让患者坐正，让身体舒服一点，如果现场有可以用来简易固定的物品，可以先让老人家受伤的部位固定，减轻因为移动造成的不舒服或疼痛。

“如果能冰敷，更好。”林荣昌说，冰敷最主要的功能是减轻患者的疼痛。他说，老人家骨折后，体内的渗透压会增加，因为骨折后，骨髓内的血液等会渗透出来，如果此时予以冰敷，渗透出来的速度会比较缓和，痛楚也就不会那么强烈。

长辈拒绝就医 子女密切观察

很多长辈在跌倒受伤后，常因为怕子女担心，就强忍不适或痛苦而拒绝就医，甚至佯装没事。林荣昌医师说，子女除了要体谅父母长辈的苦心，也应该用心观察，只要发现情况有异或恶化，可以用“请父母亲陪自己到医院看看病”等理由，来化解长辈的疑虑，同样也能达到让长辈接受检查或治疗的目的。

林荣昌说，不管长辈有没有立即的疼痛状况，都要注意观察个一两天，在这段观察时间内，如果长辈跌倒的部位开始出现疼痛，或是小疼痛都没有停止、甚至逐渐增强，就应该设法劝长辈就医。

小骨折不就医 拖久更难治疗

“最担心的是原本可能只是小骨折，却因长辈怕麻烦子女的心理，而变成严重的骨折。”林荣昌说，有些小骨折，一开始只有间歇性的些许疼痛，但可能过了几天后，骨折情形变得更严重，届时要治疗反而会更麻烦、耗时更久。

“如果有心脏、肾功能方面的疾病，一旦骨折，可能会影响治疗时期的愈合。”林荣昌说，这类慢性病患多半年纪较大、且有长期用药等情形，一旦发生骨折，在各项因素交互影响下，骨折开刀后的愈合，相对也会比较缓慢。

术后并发症 最怕吸入性肺炎

“我曾进行骨折手术的患者，最高龄是101岁。”林荣昌说，大部份因骨折治疗后产生的后遗症，都是可以预防的，像这位101岁的骨折病患，跌倒后由家人送医，当时情况紧急，进一步评估，确认他身体足以负荷开刀治疗，家属也同意，才动刀。术后老人健康良好，直到一年多后，才因肺炎病逝。

不过，林荣昌说，肺炎是骨折开刀后，很容易出现的并发症。他说，骨折手术后，很多患者的呼吸功能变差，容易出现吸入性肺炎，喉部的痰吐不出来，肺炎因而并发。

▇术后复健

怕痛怕跌不敢走 体能将快速下滑

“骨折的复健治疗，早在骨折手术后就要开始要进行了。”林荣昌医师说，骨折手术后的复健黄金时期，是手术后的第二天。上肢受伤的患者，应该在手术当天就慢慢训练复健；下肢受伤，最好从术后第二天就开始复健。

林荣昌说，很多年长者在骨折后就不敢再走动，这是错误的。因为如果不透过运动复健，体能会迅速变差，反而对未来恢复正常生活造成阻碍。

如果是脚部受伤，一开始复健当然会觉得非常疼痛，但“复健就是要早点康复”，林荣昌说，下肢复健的重点就是分散力量，练习踩地，这样一再重复，疼痛的感觉会因习惯、适应而不再觉得那么疼痛，而透过运动，也能让肌肉和身体强壮，有助于术后的复元。

“如果老人家害怕疼痛不敢起身、走动，子女的态度仍要坚决，一定要老人家开始复健。”林荣昌说，复健才真的有助于骨折的复元，如果因惧怕而不敢走动、子女又顺从父母长辈的意思，一旦错失黄金时段，未来长辈的行动会更不方便，更痛苦。