探访庐山白领“禅修营”：允许用手机不允许下山

近日，江西九江庐山上悄然兴起一个“禅修营”，社会人士可以来此进行一个礼拜的“禅修”，净化身心。来自全国50多名学员在此接受“心灵的培育”，他们身着统一的禅修服，互相师兄称呼。禅修学员们每天的生活从诵读《金刚经》开始，早餐后禅坐，此外还有行禅。“寺院的生活，自然十分单调。”一位禅修学员说，禅修营允许用手机，但不允许下山。每天日出而作日入而息，修禅之余就跟禅师喝茶聊人生。

8月1日，江西九江，一名女学员倾听之余，思考冥想。

“在网上看到的报名信息，不需要任何费用，又想体会一个特别的假期，体会不一样的生活，让自己清净下来。”湖南一家外资银行工作的陶小姐告诉记者。而来自大连的一位张先生称，他自己从事的工作室艺术品投资，因为一直以为对禅修、佛学有所兴趣，希望来到这里，通过一周的时间，让自己对佛学有更进一步的了解。

寺院的生活从每天早晨5点30分开始，伴随着晨钟响起，营员们要进行一个小时的早课，在禅师的带领下诵读《金刚经》，早餐过后则是坐禅。

“坐禅是最难的，第一天的时候，身体很难适应，不断的按照禅师的知道调整身体，一炷香没烧完腿就酸到不行。”第一次坐禅后陶小姐告诉记者十分辛苦，但后面几天慢慢的就适应了。除了坐禅外，还有行禅，“在绿树掩映的林间，缓步行走，聆听鸟鸣感受风声，每呼吸一次走两三步，让整个人都慢下来。”五天的禅修过后，重新回到工作岗位的陶小姐告诉记者：“整个人都静下来了，不在浮躁了。”

大家大部分时间都是静静的寺院中休息。

偶尔有游客光顾小院，好奇往里张望。

寺院给每个营员发了禅修指南，大家阅读指南了解禅修。

学员诵读佛教经典。

互相分享一杯茶。

学员们学习泡一杯禅茶。

每天的禅茶交流。

茶会结束后，学员们会收起茶具。

寺院里规定过堂时必须安静，不能说话。过堂是佛门中的“吃饭”的意思。中国汉传佛教丛林中特有的仪制，早、午斋两次过堂，是将进食视为一种重要的修行方法，在僧团生活中占有重要的地位。

每个人一小壶水并不够晚上的茶会使用，但下山提水也被看做一种修行学员在自我修养的时间内，可以找师父倾诉内心的压力和烦恼。

营员们在打水时和禅师交流心得体会。

睡前，学员们会再诵读一遍经书。