孕妇连续4天熬夜看世界杯 因兴奋过度导致流产 盘点孕妇球迷看球注意事项

世界杯来了，你是否也在连续熬夜看球？17日凌晨0点，德国与葡萄牙的焦点大战开始，重庆市南岸区鸡冠石镇和平小区的晓兰(化名)喝着饮料、吃着薯片坐在电视机前，紧张地看着球赛。晓兰怀孕1个多月，世界杯开始后，痴迷足球的她已经连续看了三个通宵。

“进咯，进咯，帽子戏法！”作为德国队的死忠球迷，看到德国队前锋穆勒连入三球后，晓兰再也抑制不住心中的喜悦，她激动地在沙发上跳来跳去，却忘记了自己是一名孕妇……

孕妇连续4天熬夜看世界杯，因兴奋过度导致流产。（资料图）

买好零食等待球赛 连续四天熬夜看球腹中孩子没有保住

晓兰今年26岁，在一家公司做行政文员。她说，自己从小就喜欢体育运动，平时经常在电视上看足球、篮球比赛。世界杯开始后，她经常看球到天亮。作为一名10多年的德国死忠球迷，16日当天她早早为德国与葡萄牙的焦点大战做起准备。“我下班后去超市买了一大堆零食，有薯片、饼干等，还买了抗疲劳的启力饮料。”晓兰说，由于比赛是在17日凌晨0点，所以16日吃了晚饭，她就立即上床睡觉了，将闹钟设置到当晚11点30分。

晓兰说，5月初她检查出怀孕，一家人特别欢喜。对于看不看世界杯，她和老公有过激烈争论。“他说才怀孕，要注意身体。”晓兰说，她对老公直言：不看世界杯，做不到。几番争论后，夫妻俩达成协议：尽量少看，不重要的比赛不看。

11点30分，闹钟准时响起，晓兰起床洗了个冷水脸，又喝了一罐启力，打开了电视。昨日凌晨0点，17日开始，德国队上半场就3：0领先。晓兰吃着薯片、饼干，感觉大局已定，准备关电视睡觉。不过，看着自己的偶像、德国队前锋穆勒已经进了两个球，她又有点不舍，“想看看他能不能完成帽子戏法。”

连续四天熬夜看球

中场休息，晓兰在沙发上眯了一会儿，随后被电视里的解说声叫醒，她强忍着疲倦，又喝了一罐启力提神。她告诉重庆晚报记者，其实在看德国队这场比赛前，她已经连续3天看球到天亮了。

“都是强队的比赛，值得一看。”晓兰说，16日法国打洪都拉斯、15日意大利打英格兰、14日西班牙打荷兰，这三场比赛她都熬夜看了。

比赛进行到79分钟，穆勒门前扫射入网，打进个人第3球。“帽子戏法！”晓兰再也抑制不住心中的欢喜，在沙发上又蹦又跳。但还没蹦几下，晓兰感到腹部一阵剧痛，下身甚至出了血，沿着腿部往下流。晓兰知道大事不好，连忙叫醒熟睡的老公。

腹中孩子没有保住

凌晨2点，晓兰在家人护送下来到了武警重庆总队医院妇产中心，医院开通了孕产绿色紧急通道，第一时间将她送到了手术室。经过紧急抢救，晓兰脱离了生命危险，但她腹中的孩子没能保住。

昨日，重庆晚报记者来到武警重庆总队医院，见到了晓兰。说起熬夜看球，她满心悔恨。“哎，我身体很健康，以为才怀孕，应该没什么问题。”晓兰说，尽管老公没有责怪她，但她还是感觉很愧疚，“余下的世界杯比赛，坚决不看了。”

妇产科医生薛帮桂告诉记者，怀孕的前三个月本来就是危险期，再加上怀孕期间孕妇容易疲劳，熬夜看球情绪一激动，就很容易引起宫缩，从而导致流产。薛帮桂提醒，孕妇或心脏病、高血压患者最好不要熬夜看球，可以通过看录像的方式，保证休息。

不过有人欢喜有人愁。孕妇晓兰因为熬夜看球而导致流产，而在现场看球的孕妇球迷却比晓兰幸运不少。她们在赛场旁加油助威，如同期待新生儿降临一般期待着自己支持的球队捧得大力神杯。

孕妇也性感

孕妇球迷性感观战

孕妇看球

孕妇球迷也性感

不过对于孕妇球迷来说，如果没法看四年一度的世界杯，那的确算是一件人生憾事。那如何能够在看世界杯期间保证良好的身体状态，以免意外发生呢？看完下面的注意事项，你就会有答案了。

孕妇球迷看世界杯的注意事项

1.不要熬夜看球

孕妇球迷最好不要连续通宵看球，打“疲劳战”，对孕妇及胎儿危害很大。因此为了健康，最好有选择地观看比赛，或者通过录像补看。遇到不是自己喜欢的球队的比赛，不妨“忍痛割爱”，省出时间来睡觉。圈定几场必看的球赛，剩下的比赛能放就放，不要因小失大。还是建议孕妇为了自己和宝宝的健康，尽量不要熬夜观看，更不可以因为世界杯球赛引发情绪激动。

2.晚上看球尽量少吃夜宵

有些孕妈咪们晚上看球看得晚了，自然会吃夜宵，其实这样并不可取。因为依照人体的生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后容易增加肠胃道的负担，使肠胃道在夜间无法得到充分的休息。此外，夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也减少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题。有些孕妇到怀孕末期容易产生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠品质，因此一般不建议孕妇吃宵夜。

如果孕妈咪真的想吃夜宵，建议最好在睡前2～3小时吃完，且避免高油脂高热量的食物，如油炸物、垃圾食品等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。夜宵的选择原则，尽量以清淡、易消化及低脂肪为主。

3.看球时避免情绪激动

研究表明，在情绪好的时候，孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于宝宝的正常生长发育；而在情绪不佳或是激动时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果准妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。另外，孕妇怀孕期间本来就很疲劳，情绪再激动，就会引起宫缩，甚至导致流产；怀孕期间，孕妇子宫体积大增，压迫下腔静脉，易致血液淤滞，形成血栓，所以孕妇应适当活动。“因此，熬夜看世界杯对孕产妇是不明智的。”

4.看球时保持正确坐姿

孕妈妈看世界杯球赛时，应正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头，背靠沙发座或者躺下都可以，如果感到累了，就揉揉腿脚。有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。