忽视时钟上的时间让你更快乐和更有创造力 - 彭博社

摄影：Redmal/Getty Images世界上有两种人。你可能听说过。内向者和外向者，计划者和即兴者，吃棉花糖的人和存棉花糖的人，女人（维纳斯）和男人（火星），右脑型人和左脑型人（或者可能不是）。

现在还有另一种将人类分为两半的方法：根据我们如何组织时间。根据两位市场营销教授的研究，有“时钟时间”人和“事件时间”人。时钟时间的人，顾名思义，按小时和分钟安排他们的日程。他们为任务、差事甚至消遣分配一个小时和时间限制，并且遵守这个时间表。另一方面，事件时间的人则是串行安排：他们在一个任务上工作，直到完成或达到一个自然的停止点，然后再转向其他事情。研究人员表示，部分差异是情境性的，部分是文化性的，还有一些可能是遗传的。

这两位教授，来自纽约大学的 斯特恩商学院 的安妮-劳尔·塞利耶和耶希瓦大学的西姆斯商学院的塔玛尔·阿夫内特，发表了一系列论文，阐明了这一看似微小的变化的影响。 最新论文即将发表在 人格与社会心理学杂志上。他们在其中论证，事件时间的人更能享受体验，因此比时钟时间的人更快乐。在一项在线实验中，他们询问受试者一组场景，以了解他们享受的程度：完成一项重要任务、获得晋升、度过一个浪漫的周末。然后，受试者被给了一份关于他们如何安排任务的问卷。研究发现，时钟时间的人比事件时间的人更不善于享受。

Sellier 和 Avnet 认为，这归结为一种控制感。因为时钟计时者受到时间流逝的支配，他们对生活的控制感不如事件计时者，后者的日程掌握在自己手中。

在 Sellier 设计的一项研究中，受试者经历了一次热瑜伽课程，这是一种通过在类似桑拿的条件下进行体式来加剧正常瑜伽不适感的健身方式。受试者都是瑜伽新手。（有一位因在课程开始前吃了“丰盛的餐点”而不得不提前离开呕吐，因此被排除在数据集之外。）他们被引导去思考时钟时间或事件时间，这既通过教练也通过房间的装饰来实现。对于那些希望以时钟时间思考的受试者，研究人员让教练宣布每个体式将保持多长时间，墙上还有一只——你猜对了——时钟。对于事件时间组，教练只是简单地宣布体式，时钟则被遮挡。

事后，事件时间引导的受试者报告称，他们对自己的表现感到更有控制感，而时钟计时者则不然，他们的表现也更好。他们在执行体式时比时钟计时者表现得更好，保持时间更长，放弃的频率更低。

在一篇尚未发表的论文中，这两位研究者发现，思考时钟时间会抑制创造力。当这项研究发布时，我们将更清楚 Sellier 和 Avnet 发现的影响有多大。他们已经是信徒。他们各有两个孩子，并在家庭中运用这些发现。Avnet 的10岁儿子，她说，是“非常时钟时间”。在周末，她试图让他更多地进入事件时间的思维模式。“我把时钟拿走，不让他看到时间，”她说。“我会问他，‘你想吃午餐吗？’他会说，‘现在几点了？’我会说，‘这和现在几点无关；你想吃午餐吗？’”