研究显示哪些歌曲让你快乐、健康和成功 - 彭博社

感谢YouTube50 Cent的热门歌曲 In Da Club 对人类心理的确切影响很难描述。但这正是科学的目的所在。

根据本月发布的一篇论文，听 In Da Club 会让人感到更有力量，并使他们表现得好像对随机事件有更多的控制权。研究人员没有询问人们是否更可能 像过生日一样喝Bacardi，无论日期如何。该研究由 西北大学凯洛格管理学院 的研究人员主导，并发表在期刊 社会心理与个性科学 上。 链接 为了测试50 Cent如何影响一个人的自我感知，研究人员向参与者提供5美元，如果他们能猜出掷骰子的结果。听了50 Cent的热门歌曲和其他在SoulCycle上可能听到的充满活力的歌曲后，人们更有可能接受挑战，并假设赔率会对他们有利，比如皇后的 We Will Rock You 和2 Unlimited的 Get Ready for This。不太可能让他们掷骰子的歌曲包括Notorious B.I.G的 Big Poppa 和Baha Men的 Who Let the Dogs Out?。参与者将这两首歌标记为“低能量”，这可能是Notorious B.I.G.和Baha Men首次共享一个描述词。

这只是研究人员关于音乐对大脑影响的最新见解。近年来对音乐研究的回顾表明，幸福感和职业成功的关键可能一直潜藏在少数人想到的地方：他们的播放列表。

**1. 音乐让你更高效。**一项 2005年的研究发现，软件开发人员在听音乐时能在更短的时间内产生更高质量的工作，部分原因是将配乐加入工作日让他们对生活整体感觉更好。

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**2. 音乐让你的思维飞扬。**听到正确类型的音乐（碧昂丝、碧昂丝的混音等）会直接影响到你的纹状体。那是大脑中在吸毒或吃到一份非常好吃的汉堡时会发出开始快乐信号的部分。还有什么能激活纹状体呢？一段特别超凡的音乐，比如 完美无瑕（Flawless）由碧昂丝演唱或 完美无瑕（混音），由尼基·米纳什参与。

“这里最有趣的可能是 何时 这种神经递质被释放：不仅在音乐达到情感高潮时，而且在几秒钟之前，在我们可以称之为期待阶段的时刻，” 罗伯特·J·扎托尔 和 瓦洛里·N·萨利姆普尔，两位神经科学家在 《纽约时报》的一篇评论文章中写道。

例如，在完美无瑕中，碧昂丝说“女士们，告诉他们”时的那一刻，就像我们都是她舞蹈团队的成员。

**3. 音乐促进心脏健康。**根据2009年发布的一项关于录音音乐对患者影响的23项研究的综述，听好音乐“可以降低心率、呼吸频率和血压”，对于心脏病患者来说尤其如此。 播放音乐也能减少焦虑。去年另一项研究发现，音乐实际上可以让人们的心脏变得更强壮，但前提是音乐要轻松愉快。重金属音乐可能是个不确定的选择，一位研究人员告诉电讯报。