"手机依赖症"有多重诱因 拇指族戒瘾有心无力

近日来，“手机上瘾者”这一群体受到了关注，他们被称为屏奴、机奴、手机控。央视焦点访谈28日报道了江西一司机停靠高速路边竟是为了玩手机，引发手机成瘾和安全意识的讨论。另外，手机成瘾者还会引发注意力障碍、易忽略别人等诸多问题。据中新网生活频道了解，“手机依赖症”由多重原因造成，，多数被调查者认为，曾有过戒掉“手机依赖症”的想法，但很难实行。

手机依赖度与智能设备升级换代成正比？ 部分网民对某种消遣形式上瘾

“一机在手，功能需求全部能满足”，这是智能设备发展的重要成果。而这也大大增强了人们对于手机的依赖程度。从原来的发短信、打电话，到现在的听音乐、看电视、上网、阅读电子书等功能，手机的功能越来越全，性价比也越来越高。

还在读书的广州某高校张同学称，手机越先进，依赖感就越强，基本上与功能开发同步。他表示其对iPhone的依赖远远高于普通的智能手机。王同学对中新网生活频道表示，自己手机不是很好，比较耗电，也没有啥游戏之类的娱乐内容，所以娱乐的作用发挥低，不会增加依赖。

中新网生活频道在调查中还发现，很多人对于手机的依赖集中在某种单一的消遣形式上，比如高频率登录微博、微信，玩手机游戏，或者是看在线视频。

厦门大学一从事行政工作的聂女士表示，自己对于手机的依赖，体现为利用大部分时间来看小说。自己看小说上瘾，手机看电子书又比较方便，相应的对手机的依赖程度就大了。

张同学则表示，主要是对微信朋友圈的依赖，她会从中获得慰藉和关注，而这种心理依赖也是较难戒掉的。

社交工具成移动办公手段 网民称戒掉手机依赖较为困难

很多人要频繁的看手机，是怕错过电话、信息。一些人出现了手机社交依赖症，比如要

保持长时间QQ、微信在线状态。据了解，目前一些企业利用手机社交工具保持与员工的随时联系，布置工作任务，及时发布通知等。

吴小姐在深圳一家互联网公司上班，部门领导要求员工要保持微信畅通，随时布置工作安排等。吴小姐表示，虽然有不满，但是还是要遵照领导的安排，怕漏掉一些信息通知。有次忘带手机还专门借朋友手机接收消息。

手机上瘾会引发注意力障碍，专注于手机导致忽略别人。网上也有一些破解招数，比如晚上11点后不要再使用手机、限制手机应用的推送和通知、使用各种单一功能的设备来替代智能手机等等。在调查中，半数以上被调查者意识到自己的问题，并表示有过戒掉、改变的想法，但较难实现。

吴小姐表示，手机作为工具，更多是一种需要，戒掉依赖性比较难。