河北一小学独创“防霾”武术健身操

12月11日，河北石家庄光明路小学，全校的孩子都在教室练习一套“防霾”武术健身操。进入冬季，北京、天津、河北、上海等国内多地频现雾霾天气。为了减少霾对孩子的伤害，该小学独创了这套防霾健身操，可增强孩子体质。据学校介绍，这套武术由23个动作，怀中抱月、开天辟地、力劈华山、海底捞月让孩子活骨疏筋，而按压合谷、气沉丹田可排解肺部有害物质，具有防霾效果。

河北一小学独创“防霾”武术健身操

当前，河北空气污染问题十分突出。中国环保部今年多次公布京津冀等74个城市空气质量状况，空气质量最差排名前10位的城市中，河北省上榜城市每每超过半数。

石家庄市教育局下发通知，要求学校在雾霾天里取消户外体育活动。记者此前在石家庄市内不同学校多次看到，在严重雾霾天时学校都叫停了户外运动。

“今年冬天，学生们中患呼吸道疾病的人比去年多，雾霾最严重时全班40名学生有7-8人生病不能来上课。”石家庄市光明路小学四(1)班班主任吴昊说。

而在小学生周梓璇看来，现在戴口罩上学的同学越来越多，而且口罩也越来越专业，很多都是防雾霾的。

除了防雾霾口罩，对于生性活泼好动的孩子们来说，频繁出现的雾霾天里，“应运而生”的室内“防霾”武术健身操受到热捧。

据石家庄市光明路小学武术老师、参与此项健身操创编的卢玉榜介绍，这套健身操中的怀中抱月、开天辟地、力劈华山、海底捞月等动作可以让孩子活骨疏筋，而特意加入的按压合谷、气沉丹田等动作可排解肺部有害物质，具有防霾效果。整套健身操动作幅度小、时间短、发力轻、灵动巧妙，身体活动充分，可有效提升学生抵御雾霾的能力。

卢玉榜称，目前这套室内“防霾”武术健身操已在石家庄市光明路小学全体500多名学生中推广。

河北一小学独创“防霾”武术健身操