拖延者的冬季自行车通勤指南 - 彭博社

路透社官方来说，冬天的第一天是12月21日。非官方来说，外面真是冷得要命，天空在下午5点就变得黑暗，骑自行车超过五分钟就会让我鼻子变成流鼻涕的喷泉。冬天来了，我还没有准备好。

说实话，我从来没有准备好在我住的华盛顿特区骑自行车度过所谓的冬天。到十月底，我开始戴着袜子骑车上班。到十一月，我就开始穿上运动衫和一件来自JCPenney的无形皮夹克。在过去的几年里，12月至3月之间骑自行车意味着为了保暖而牺牲我的尊严。如果我决定在寒冷中骑车的话。（过去两个冬天，我让我的轮胎瘪了。真失败。）

彭博社城市实验室普利兹克表示，芝加哥应考虑所有预算危机的解决方案消除美国道路死亡的月球计划AOC提议300亿美元的社会住房管理局纽约市的交通系统计划为大中央车站和地铁进行654亿美元的升级但今年，我告诉自己，会有所不同。这对你来说也可以不同。

冬天骑车真冷！我可以穿什么来改变这一点？

老实说？没有。无论你穿什么，外面都会很冷。但有一个窍门，那就是在通勤结束时和开始时一样多地考虑。虽然最初穿着内衣、T恤、运动衫、羽绒外套、围巾、耳罩、面罩和超厚手套以及羊皮裤感觉真的很好，但当你终于到达目的地时，你会变得满身是汗，屁股湿透。“我确实看到很多人穿着街头服装分层骑车，但穿更专业的衣物更容易管理你的温度，”马萨诸塞州自行车联盟的主任大卫·沃森说。“关键是不要穿得太多。”

沃森建议为你的上半身选择一个好的基础层。Under Armour的Coldgear系列旨在让你保持温暖（和干燥），而无需增厚。耐克也有一系列基础层上衣。REI也有基础层。这些衬衫的价格在50到100美元之间。如果这对于你来说是一个很大的开支，考虑到你不会在派对上穿它，记住你只需要买一件，这样可以避免每次骑车时把几层街头服装弄湿。除了基础层外，你可以穿一件轻便的外壳夹克，最好选择一种非常明亮、引人注目的颜色，这样可以避免在你令人沮丧的黑暗通勤中被撞到。对于下半身，你可以采取类似的措施。上述公司都生产基础层裤子（你也可以使用紧身裤）。

我的手呢？我的耳朵呢？我的眼睛呢？

在寒冷的天气中骑车时手和耳朵都很糟糕。对于前者，沃森建议考虑一双龙虾手套，也叫忍者手。 如果你想要一些更引人注目的东西，你可以考虑购买一些酒吧手套（右侧图片）。龙虾手套大约需要80美元。酒吧手套大约40美元。

至于你的头：骑行帽可能看起来傻、做作或丑（有时三者兼具），但一顶好的冬季骑行帽真的很有用。大约50美元，你可以从Red Dot购买一顶手工羊毛骑行帽。它可以适合你的头盔并覆盖你的耳朵（还有头骨，当然）。

如果在寒冷的骑行中你的眼睛感到不适，一些便宜的摩托车眼镜可能会有效，只要确保镜片是透明的。此外，你看起来会很酷。

**天哪，这个清单越来越贵了。难道没有更实惠的方式在冬天保持温暖吗？**我可不是有钱人。

嘿，我也不是。其实你根本不需要。过去几周，我一直在戴一些足够暖和的手套来自优衣库，只花了我12美元。是的，它们和一罐SPAM一样奢华，优衣库网站上说永远不要洗它们（这意味着“脏了就扔掉”），但那又怎样？我到工作时能感觉到我的手指，这就是我戴手套的原因。

不想花50美元买一顶帽子？大约10美元（上下浮动5美元），你可以购买跑步者使用的耳罩。它们完美适合头盔，并且不会导致头部出汗（这确实存在）。你也可以尝试一些猫耳耳罩，专门为你的自行车头盔量身定制，保持耳朵温暖，价格大约15美元。如果你是秃头且穷/抠门，你可以用胶带封住头盔的通风口。

至于那些基础层：你并不绝对需要它们，但与帽子和手套不同，采用高科技的目的在于达到一种你的街头服装无法实现的平衡。如果你坚持自己动手，你可以穿一件轻薄的T恤、一件运动衫和一件风衣。在你开始骑行之前，它会感觉太薄，但你会意识到这完全没问题。

冬季骑行肯定不仅仅是衣服，对吧？比如安全？还有保持可见性？

是的，谢谢。安全非常重要。冬季的骑行条件更危险，白天的时间更少。这意味着你不仅需要投资一件颜色鲜艳的外壳夹克，还需要认真检查你的灯（你有灯，对吧？）。

“当秋天来临时，照明是第一安全问题，”沃森说。“很多人意识到他们应该有灯，但他们只找到最小、最便宜的灯以遵守法律。他们没有意识到这不仅仅是遵守法律，而是要让司机看到。”如果你住的地方不要求你有灯，你仍然应该买灯，而且应该是明亮的。Planet Bike 有 一个不错的组合包，里面有一个用于后面的闪烁红灯和一个用于车把的闪烁白灯。

但请注意：那个Planet Bike前灯无法照亮黑暗的小径或自行车道。如果你回家的路线光线不足，你要么需要选择一条光线充足的替代路线，要么准备花费一些真金白银购买一个可以作为真正前灯的好车把灯（最便宜的起价约为60美元）。

我的自行车会冻住吗？我的自行车锁会冻住吗？

很多东西会冻住，特别是如果你在工作时不得不把自行车锁在外面。如果你的U型锁冻住了，你可以用打火机加热 钥匙的金属部分，然后把它插入钥匙孔。没有打火机？如果你有洗手液，可以在钥匙上挤一些 或者在锁的孔里。

如果你保持链条和传动系统 适当地润滑，你的自行车就不会冻住，但一旦路上有盐，生锈可能会成为问题。为了让你的自行车在冬天存活下来，你应该尽可能经常擦拭车架和所有部件。比如，每晚都擦。特别是如果你那天骑过雪或泥泞的路。

尽管你没有问，是的，你的胡子/鼻涕有可能会冻住。

说到雪。我可以在雪中骑行吗？

施瓦尔贝制造带钉雪胎起价54.35美元。如果这对你来说太贵了，你可以自己制作雪胎按照这些说明。如果你只是在看一点雪（但没有冰），你可以放一些气出你的轮胎。还有？避免使用无夹踏板，选择有抓地力的平台。

如果你选择在降雪后骑车上城市街道，你需要以不同的方式骑行。雪铲会把雪堆在你通常骑行的地方，这意味着你必须更加积极地为自己在路上创造空间。

“你可能需要在骑行时更加自信，选择你通常可能不会选择的路线，”沃森说。“很多人可能想要靠右，但当有很多雪堆积时，你真的需要占用车道。”

好吧，现在我知道冬天怎么去上班了。我到那儿后该怎么办这些衣服？

大多数骑车通勤者会证明，打包工作服是骑车的最大缺点。尤其是在寒冷的月份，穿街服上班变得更加复杂。如果你愿意打包一个包，但又担心皱纹，你应该卷起你的衣服。空乘人员这样做，他们比大多数人更懂得打包。

如果你想要减少每天需要打包的东西（因此，也减少每天早上打包所花的时间），可以在工作地点留下一些东西，比如几件西装外套和几双鞋子。厚重的外套很难打包，而且骑车时穿着也很麻烦。在办公室留一件可以避免你在骑行时穿不合适的衣服。如果你穿的是基础层和轻薄外套，你就不会有一堆汗湿的衣服需要藏起来，只需将所有东西放回背包里即可。（网站 Let’s Go Ride a Bike 的 Dottie 建议在冬天，化妆的女性等到到达办公室后再化妆。）

现在我知道我可以这样做，我真的必须这样做吗？

当我打电话给沃森寻求关于我第一次冬季骑行的建议时，我期待他告诉我这是生死攸关的事情。结果并不是这样。“我们希望人们能够根据自己的舒适度将骑自行车融入日常生活，”他说。天哪，有些日子连沃森自己都不进行完整的自行车通勤。“我不会骑7.5英里从我家到办公室，我只会骑几英里从我家到交通站。我不需要穿得很厚重，可以穿上我当天的普通衣服。然后我就坐地铁去市中心。”

他给初学者的一个重要建议是“不要轻易放弃。”还有？“带上足够的纸巾。”

顶部图片：一名女性在2013年10月13日于内蒙古自治区牙克石市的零下温度下骑自行车。她真的可以从这份指南中受益。路透社/摄影师