在这个闺房里，你可以在睡眠中塑造身材 - 彭博社

如何在不动一根手指的情况下提高你的健身水平？试试由科罗拉多大学的化学工程师伊戈尔·加莫夫发明的巧妙卧室。这种直径为31英寸的玻璃纤维“高海拔”舱室配有一个泵，可以降低空气压力，模拟高达18,000英尺的高度。

身体在高海拔地区会产生更多的血细胞，这使得跑马拉松或攀登山峰变得更容易。法国和日本的研究表明，当人们每天在高海拔地区待四小时时，就会发生这种情况。因此，一些运动员在海平面训练，那里氧气水平较高，可以进行更强度的锻炼，然后在晚上开车上附近的山。

有了加莫夫的发明，他们就不必通勤了。他们在海平面训练，然后在“高海拔”睡觉——不是为了适应，而仅仅是为了刺激身体产生更多的EPO，这种激素会导致血细胞的产生。加莫夫计划在这个秋天将售价在8,000到10,000美元的舱室推向市场——他说，舱室配备定制床垫、枕头和“美丽的红色床单”。